13 Bước matxa mặt chống lão hóa nâng cơ của phụ nữ Nhật | Blog Hồng

Một trong những phương thức chăm sóc da mặt và đẩy lùi lão hóa hiệu quả ko thể ko nhắc tới, đó chính là matxa mặt chống lão hóa. Hiện nay phương pháp này trở thành rất phổ quát và được nhiều người yêu thích sử dụng trong những bước chăm sóc da cơ bản. Bài viết dưới đây, Weblog Hồng sẽ giúp bạn tìm hiểu những tiện lợi cũng như phương pháp matxa mặt chống lão hóa hiệu quả nhất. Cùng khám phá nhé!

Những tiện lợi từ việc matxa mặt chống lão hóa mang lại

matxa mặt chống lão hóa
Tiện lợi tuyệt vời của việc matxa da (Nguồn: Web)
  • Matxa mặt chống lão hóa giúp nâng cơ, tăng độ đàn hồi: Làn da lão hóa thường gặp phải biểu hiện rõ rệt như da bị chảy xệ, nhiều nếp nhăn, mất tính đàn hồi. Những động tác matxa da mặt chống lão hóa với thể kích thích da mặt giúp làm căng da tự nhiên, tăng độ đàn hồi.
  • Matxa mặt chống lão hóa giúp kích thích tuần hoàn máu: Nếu bạn biết cách matxa xác thực, bạn với thể xúc tiến tuần hoàn máu, tăng khả năng phục hồi của làn da. Lúc bạn thực hiện việc matxa mặt chống lão hóa phối hợp cùng những bước dưỡng da đều đặn sẽ giúp hạn chế việc cơ mặt bị teo tóp, song song tăng khả năng đàn hồi và co giãn.
  • Matxa mặt chống lão hóa giúp da hồng hào, mịn màng: Nhờ khả năng kích thích tuần hoàn máu, phương pháp matxa mặt chống lão hóa tương trợ đưa máu tới nuôi dưỡng tế bào giúp làn da thêm mịn màng và hồng hào hơn trông thấy.
  • Matxa mặt chống lão hóa giúp giảm sưng mặt: Cơ mặt thường dễ bị sưng lên lúc căng thẳng hoặc mới ngủ dậy. Nhờ với matxa, những hoạt động của tay tác động lên da mặt giúp thả lỏng cơ mặt, giảm sưng hiệu quả.
  • Matxa mặt chống lão hóa giúp tương trợ những sản phẩm chăm sóc da phát huy công dụng tối đa: Matxa với thể làm tăng khả năng hấp thụ những loại dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng da như: kem dưỡng trắng da mặt, kem ủ trắng da… Những vận động của matxa da mặt chống lão hóa với thể đẩy những dưỡng chất đi sâu vào bên trong. Từ đó tương trợ cho da hấp thụ nhanh và hiệu quả hơn lúc bôi theo cách thông thường.
  • Matxa mặt chống lão hóa giúp thư giãn:Phương pháp matxa mặt với thể giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn, giải tỏa căng thẳng. Bởi độ ấm của tay phối hợp cùng di chuyển của ngón tay lên những phần cơ mặt và huyệt với trên mặt với thể làm bạn thấy dễ chịu hơn.

Therapeutic massage mặt phối hợp với vật liệu tự nhiên chống lão hoá hiệu quả

Matxa mặt với sữa tươi và mật ong

matxa mặt với sữa tươi
Sữa tươi và mật ong là hỗn hợp tuyệt vời chăm sóc da mặt tại nhà (Nguồn: Web)

Sữa tươi và mật ong là một vật liệu làm đẹp được ưa thích, sữa cung cấp nhiều dưỡng chất dưỡng da, giúp da mịn màng, tái tạo làn da sạm, thiếu độ đàn hồi do lão hoá.

Cách thực hiện:

  • Cho 1 muỗng mật ong vào 500ml sữa tươi ko đường và khuấy đều
  • Rửa mặt thật sạch với nước ấm để lỗ chân lông dãn ra, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn
  • Trâm đều hỗn hợp lên da và thực hiện matxa nâng cơ mặt 15 phút
  • Rửa mặt thật sạch lại với nước sạch và lau khô

Lưu ý: Sữa tươi với thể phối hợp với dâu tây tươi, bơ, dầu ô liu để nhanh chóng sỡ hữu làn da mịn màng, săn chắc ngăn ngừa quá trình lão hoá.

Matxa mặt với dầu dừa

dầu dừa chống lão hoá da mặt hiệu quả
Matxa mặt với dầu dừa cải thiện vết nhăn, ngăn ngừa lão hoá hiệu quả (Nguồn: Web)

Dầu dừa với tác dụng như kem dưỡng da mặt với chứa thành phần chống lão hoá, dưỡng ẩm và xoá mờ vết nhăn hiệu quả. Dầu dừa thuần chất an toàn, lành tính yêu thích với nhiều làn da.

Cách thực hiện:

  • Rửa mặt thật sạch với nước ấm
  • Trâm một lớp dầu dừa vừa đủ lên da mặt và thực hiện therapeutic massage mặt
  • Ứng dụng cách therapeutic massage nâng cơ mặt giúp da săn chắc, trẻ lâu
  • Sau đó rửa mặt thật sạch với nước ấm cho sạch lớp dầu trên da
  • Sử dụng toner làm dịu da và thăng bằng độ pH cho da sau lúc thực hiện phương pháp matxa chống lão hoá

Lưu ý: Bạn chỉ nên xoa một lượng dầu dừa vừa đủ, tránh xoa quá dày sẽ gây bít lỗ chân lông.

Matxa mặt với đá lạnh

Phương pháp matxa mặt với đá lạnh
Phương pháp matxa mặt với đá lạnh giúp nâng cơ mặt, se khít lỗ chân lông dễ dàng (Nguồn: Web)

Phương pháp sử dụng đá lạnh để matxa chống lão hoá được rất nhiều chị em ưa thích và những chuyên gia khuyên sử dụng. Đá lạnh với khả năng cải thiện da chảy xệ, se khít lỗ chân lông, giảm thâm quần mắt và làm chậm quá trình lão hoá rõ rệt.

Cách thực hiện:

  • Rửa mặt thật sạch với nước mát
  • Bọc viên đá lại bằng khăn mỏng, tránh để đá xúc tiếp với da mặt
  • Therapeutic massage mặt nhẹ nhõm theo hình xoắn ốc
  • Sau lúc therapeutic massage sử dụng khăn mềm lâu khô nước trên da và xoa kem dưỡng ẩm

Lưu ý: Tránh để đá xúc tiếp trực tiếp với da mặt với thể gây bỏng lạnh. Chỉ nên therapeutic massage từ 5-9 phút.

13 bước thực hiện phương pháp matxa mặt chống lão hóa của phụ nữ Nhật

Matxa Tanaka là phương pháp matxa mặt chống lão hóa truyền thống của người phụ nữ Nhật Bản. Phương thức này sẽ phối hợp đan xen châm cứu và matxa, giúp làn da của bạn tăng cường khả năng lưu thông máu. Song song, nó còn tác động thêm vào cơ mặt để giảm mỡ thừa, tăng độ săn chắc cho làn da. Bạn với thể thực hiện cách chống lão hóa da này qua những bước đơn thuần dưới đây:

Bước 1: Đặt lòng bàn tay của bạn lên hai bên của má sau đó vuốt nhẹ từ má xuống cổ (Lặp lại ba lần)

Bước 2: Tiêu dùng ba ngón tay đặt ở giữa trán và vuốt nhẹ sang hai bên thái dương. Sau đó áp cả hai bàn tay xuống và vuốt nhẹ xuống cổ (Lặp lại từ ba tới năm lần)

Bước 3: Tiêu dùng ngón giữa nhấn vào đuôi mắt sau đó matxa theo vòng tròn từ dưới lên, tay di chuyển ngược chiều kim đồng hồ. Sau lúc đã đi hết một vòng, bạn ấn nhẹ vào đuôi mắt và vuốt xuống cổ (Lặp lại ba lần)

Bước 4: Sử dụng ba hoặc bốn ngón tay để ấn nhẹ vào phần cằm sau đó vuốt lên hai khóe mồm, ngừng lại ở nhân trung và ấn nhẹ vài giây (Lặp lại ba lần)

Bước 5: Matxa mặt chống lão hóa theo vòng tròn hai bên lỗ mũi, di chuyển lên xuống hai bên cánh mũi. Sau đó vuốt nhẹ về hai bên thái dương, di chuyển xuống từ từ xuống cổ (Lặp lại ba lần)

Bước 6: Tiêu dùng ngón tay ấn nhẹ vào căm và kéo nhẹ sang hai bên mép, từ từ nâng má lên cao sau đó giữ khoảng ba giây. Tiếp tục vuốt nhẹ về hai bên thái dương và di chuyển xuống cổ (Lặp lại ba lần)

Bước 7: Một tay sử dụng để nâng má, tay còn lại đẩy má sang ngang, vuốt tay sang bên thái dương và vuốt nhẹ xuống cổ (Lặp lại ba lần mỗi bên)

Bước 8: Úp toàn bộ tay lên hai má và vuốt sang ngang. Để hiệu quả bạn nên kéo da thật căng, đưa hay tay về phía thái dương và vuốt nhẹ xuống cổ.

Bước 9: Tiêu dùng phần cổ tay để đẩy cằm và mồm lên cao và giữ 3 giây. Tiếp tục kéo hai khóe mồm sang ngang và ngừng lại ở thái dương, vuốt nhẹ tay xuống cổ.

Bước 10: Tiêu dùng cổ tay ấn nhẹ vào nhân trung và vuốt nhẹ lên hai bên xương hàm tới thái dương thì vuốt xuống cổ.

Bước 11: Tiêu dùng cổ tay ấn nhẹ ở dưới cằm và vuốt nhẹ tay lên hai bên của tai để matxa mặt chống lão hóa.

Bước 12: Đặt ngón dòng của bạn ở dưới cằm, tay ôm mặt tạo thành góc vuông, khép hai đầu bàn tay và vuốt từ trong ra ngoài. Giới hạn tay ở phần thái dương và vuốt nhẹ xuống cổ.

Bước 13: Tiêu dùng ngón tay matxa trán theo vận động từ trên xuống dưới, từ trái sang phải và trái lại.

Bạn với thể phối hợp phương pháp matxa này với những loại kem chống lão hóa hoặc serum chống lão hóa để đạt được hiệu quả tối ưu nhất.

Therapeutic massage mặt chống lão hóa và những lưu ý lúc thực hiện

Tuy nhiên, để phương pháp matxa mặt chống lão hóa phát huy công dụng, bạn cần quan tâm tới một số những lưu ý sau đây:

  • Rửa tay thật sạch lúc matxa da mặt chống lão hóa: Bạn hãy quan tâm rửa tay thật sạch trước lúc chạm tay lên mặt vì vi khuẩn còn sót lại trên tay với thể gây hại cho da của bạn.
  • Sử dụng lực vừa phải lúc matxa da mặt: Sử dụng lực tay quá mạnh với tần suất thường xuyên không thể chống lão hóa da mặt mà còn làm da chảy xệ và nhăn nheo. Do đó để tránh phản tác dụng bạn hãy quan tâm tới lực của tay.
  • Mang thể phối hợp dầu dưỡng để matxa mặt chống lão hóa dễ dàng hơn: Bạn với thể phối hợp phương pháp matxa mặt cùng những loại dầu dưỡng như: tinh chất chống lão hóa để tăng hiệu quả cũng như thực hiện thao tác matxa dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu bạn sở hữu làn da dầu mụn thì cần lưu ý lúc vận dụng, vì phương pháp này sẽ yêu thích với da khô hơn.
  • Thực hiện matxa mặt đều đặn: Để với hiệu quả rõ rệt, bạn nên thực hiện thao tác matxa mặt chống lão hóa mỗi tuần từ hai tới ba lần. Bạn nên tránh lặp lại quá nhiều lần vì với thể làm phương pháp này phản tác dụng.

Trên đây là cách để thực hiện matxa mặt chống lão hóa hiệu quả và đơn thuần tại nhà. Bạn còn chần chừ gì nữa mà ko cùng Weblog Hồng vận dụng ngay. Nếu còn bất cứ điều nào thắc mắc, liên hệ với hàng ngũ chăm sóc sắc đẹp của chúng tôi để được tư vấn cụ thể hơn nhé!

Trả lời