Ai đã giảm cân thành công: chia sẻ kinh nghiệm hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả – LIC

Thừa cân, béo phì ko chỉ làm xấu vóc dáng, mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh mạn tính khác như tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, tiểu đường, xương khớp, ung thư…Do vậy, giảm cân là việc nên làm để tự tăng sức khỏe và tìm lại sự tự tín ở bản thân.

Lúc giảm cân, bạn đã ko ít lần nghe tới nhiều phương pháp như thuốc giảm cân cấp tốc, thanh lọc thân thể, ăn kiêng… Nhưng liệu những phương pháp đấy sở hữu giúp bạn giảm cân thành công? Hãy cùng tham khảo những câu chuyện sau đây để biết ai đã giảm cân thành công và họ đã từng mắc những sai trái gì trước lúc tìm được phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả.

Kinh nghiệm giảm cân hiệu quả 1: Đừng tin vào giảm cân cấp tốc!

Họ và tên: Hoàng Bảo Trang Tuổi: 24 Nghề nghiệp: Viên chức văn phòng Cân nặng, số đo vòng eo trước lúc giảm cân: 60 kg, 75 cm Cân nặng, số đo vòng eo sau lúc giảm cân: 51 kg, 64 cm (*)

Trang thừa cân từ lúc còn dậy thì nên rất mong muốn giảm cân thành công. Bạn đấy đã tìm tới những thực phẩm chức năng và thuốc giảm cân được truyền bá là giảm cân hiệu quả, nhanh chóng. Sau lúc sử dụng hai loại thực phẩm giảm cân, cân nặng của Trang sở hữu giảm nhưng thân thể bị mất nước, da nhăn nheo và sạm đi. Ngừng sử dụng thì bạn lại sở hữu dấu hiệu tăng cân trở lại. Sau này qua tìm hiểu Trang mới biết đây là thuốc giảm cân cấp tốc bằng cách gây mất nước thân thể, tiêu dùng nhiều sẽ gây nguy hại sức khỏe.

Phương pháp giảm cân thành công của Trang:

Sau lần tiêu dùng thuốc thất bại đó, Trang đã tham khảo thêm ý kiến của những ai đã giảm cân thành công trên những diễn đàn. Bạn đấy khởi đầu vận dụng chế độ ăn uống giảm tinh bột, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước, tập cardio đều đặn và tiêu dùng thêm sản phẩm tương trợ giảm cân sở hữu tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng.

Kết quả sau một tháng, Trang giảm được 2kg. Sau sắp ba tháng duy trì chế độ trên, Trang đã giảm được 9kg, (từ 60kg xuống 51 kg) và vòng eo giảm 11 cm (từ 75 cm xuống 64 cm).

Nhìn hình này ko ai nghĩ Trang đã từng nặng 60 kg, vòng eo 75 cm

Kinh nghiệm giảm cân hiệu quả 2: Tránh xa thanh lọc thân thể

Họ và tên: Nguyễn Thị Mỹ Hằng Tuổi: 24 Nam nữ: Nữ Nghề nghiệp: Sinh viên Cân nặng, số đo vòng eo trước lúc giảm cân: 53kg-72cm Cân nặng, số đo vòng eo sau lúc giảm cân: 46kg-64cm (*)

Lúc mới khởi đầu giảm cân, Hằng lên mạng google được phương pháp thanh lọc thân thể bằng cách nhịn ăn chỉ uống nước lọc. Thơ ngây làm theo tới ngày thứ 4 thì phải tới phòng cấp cứu vì đói dẫn tới hạ đường huyết… Thế là bạn đấy sợ quá ko dám nhịn ăn gì nữa hết.

Hằng suy đi tính lại chỉ sở hữu tập thể dục thật nhiều thì mới sở hữu thể giảm cân được nên đã đăng ký khóa học Cardio. Nhưng mà tập 3 tháng giảm được sở hữu 1 kg trong lúc đó nhiều chị trong câu lạc bộ giảm được tới 2-4kg nên Hằng cũng khởi đầu nản dần.

Phương pháp giảm cân thành công của Hằng:

Sau thời tập Cardio ko hiệu quả, qua san sẻ kinh nghiệm hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả của những chị trong câu lạc bộ Cardio, Hằng đã phối hợp vừa tập vừa tiêu dùng thêm sản phẩm LIC tương trợ, song song thay đổi chế độ dinh dưỡng, ăn nhiều rau, hoa quả, ăn rau thay cơm vào buổi tối, ngày uống 2-3 lít nước.

Thật ko ngờ, tháng đầu Hằng đã giảm được 2kg, eo nhỏ đi 3 cm, rồi tháng 2 thêm 3kg nữa, eo gọn lại chỉ còn 65 cm, rồi tháng 3 tôi giảm được 7kg. Cuối cùng bạn đấy đã giảm cân thành công còn 46kg và tìm lại vòng eo thon gọn.

Sau lúc giảm cân thành công, Hằng đã tự tín và vui tươi trở lại

Kinh nghiệm giảm cân hiệu quả 3: Đừng nên tin những lời méc nước thiếu khoa học

Họ và tên: Nguyễn Thị Hải Tuổi: 27 Nghề nghiệp: Nhân Viên Văn Phòng Cân nặng, số đo vòng eo trước lúc giảm cân: 56kg, 85cm Cân nặng, số đo vòng eo sau lúc giảm cân: 50kg, 68cm (*) Mục tiêu cân nặng mong muốn: 48kg

Trong 2 tháng đầu lúc khởi đầu sự nghiệp giảm cân, Hải đã tiêu dùng thử một loại thuốc giảm cân cấp tốc tên T theo lời chủ quầy thuốc đã giới thiệu. Vốn đã bị dạ dày, lúc tiêu dùng thuốc này Hải còn bị đau dữ dội hơn, đỉnh điểm một lần đã phải nhập viện. Thầy thuốc nói Hải bị xuất huyết dạ dày. Sợ quá, Hải ngừng hẳn ko dám tiêu dùng sản phẩm đó nữa.

Sau đó Hải nghe nhiều nguời méc tiêu dùng nước chanh và bột yến mạch để giảm cân nhưng cũng ko mang lại hiệu quả gì.

Phương pháp giảm cân thành công của Hải

Sau bao nỗ lực giảm cân và thử qua đủ loại phương pháp, Hải tìm tới sự tư vấn từ bạn bè và được biết tới sản phẩm tương trợ giảm cân LIC. Bạn khởi đầu tiêu dùng LIC phối hợp với chế độ dinh dưỡng buổi sáng thuờng ăn bánh mì hoặc cháo, trưa ăn 1 bát cơm nhiều rau, tối chủ yếu ăn hoa quả và uống kèm thêm 1 cốc nước chanh vừa giải nhiệt lại vừa giảm cân.

Song song, sáng dậy Hải thuờng mở nhạc và tập nhẹ nhõm theo như trong cẩm nang LIC hướng dẫn, lúc thời tiết bớt lạnh thì phối hợp thêm đi bơi.

Từ đó, cân nặng của Hải xuống đều. Sau 5 tháng, Hải đã giảm được 6 kg, nguời nhẹ nhõm, đi lại nhanh nhẹn hơn truớc rất nhiều. Hải cũng cảm thấy khỏe hơn hẳn. Cuối tháng 12 vừa rồi tổ chức sở hữu đợt kiểm tra sức khỏe định kỳ, Hải được thầy thuốc thông tin bệnh dạ dày đã khỏi.

Hải đã giảm thành công 6kg chỉ sau 5 tháng

Giảm cân thật ra ko khó, chỉ cần bạn tìm đúng phương pháp giảm cân hiệu quả được san sẻ từ những ai đã giảm cân thành công. Bạn sở hữu thể xem thêm những câu chuyện giảm cân thành công khác tại đây.

Như Lam

(*)Hiệu quả của sản phẩm tuỳ thuộc vào thể trạng của từng người.