Giảm cân bằng áo corset có phải phương pháp phù hợp mà chị em có thể cân nhắc?

Trải qua nhiều thế kỉ, chuẩn mực về mẫu đẹp của phụ nữ luôn ko ngừng biến đổi theo nhiều xu thế khác nhau nhưng sở hữu một tiêu chuẩn mẫu đẹp vẫn luôn trường tồn và được chị em tôn thờ chính là thân hình đồng hồ cát với vòng eo con kiến. Và chiếc đai nịt bụng corset được ra đời với mục tiêu giúp chị em hiện thực hóa ước mơ sở hữu được thân hình chữ S với những đường cong quyến rũ.

Ngày nay, đai corset còn được nhiều người xem như một liệu pháp giảm cân, giảm mỡ bụng và sở hữu cơ bụng săn chắc. Tuy nhiên đây sở hữu phải là phương pháp thực sự hiệu quả giúp định hình vóc dáng và giúp cho chị em sở hữu được vòng eo thon nhỏ như ý muốn? Hãy cũng tìm hiểu nhé.

Loại tên Corset được bắt nguồn từ “corps” trong tiếng Pháp cổ, với ý tức thị “thân thể”. Từ thế kỉ 17,18 chiếc áo này đã giúp phụ nữ thực hiện hóa mong muốn sở hữu một thân hình chữ S – biểu tượng vẻ đẹp thời đại lúc sở hữu thể siết chặt vùng eo, tạo ra đường cong cho ngực và hông.

Theo lý thuyết, chiếc áo corset với thiết kế ôm chặt phần bụng sẽ làm hạn chế cảm giác thèm ăn giúp giảm cân hiệu quả bởi lúc này dạ dày sẽ bị chèn lấn, người mặc sẽ ko muốn ăn nhiều, từ đó cũng hạn chế lượng calo nạp vào thân thể. Tuy nhiên cũng sở hữu rất nhiều ý kiến trái chiều cho rằng việc đeo đai corset hoàn toàn ko sở hữu tác dụng giảm cân, thậm chí còn rất sở hữu hại cho sức khỏe. Vậy thực hư ra sao?

1. Sử dụng đai nịt bụng sở hữu thực sự làm cho bụng nhỏ và săn chắc hơn?

Rất nhiều người sau lúc sử dụng đai nịt bụng đã đưa ra nhận định là phương pháp này thực sự sở hữu thể giúp cho vòng eo nhỏ lại ít nhất từ 2-3 cm. Tuy nhiên đai nịt bụng lại ko mang lại tác dụng làm săn chắc cơ bụng bởi cơ chế của đai nịt bụng chỉ là bó thắt phần eo của mình lại, định hình cột sống và tạo lực tương đối lên phần xương sườn.

Giảm cân bằng áo corset có phải phương pháp phù hợp mà chị em có thể cân nhắc? - 3

Mặc đai nịt bụng một thời kì, phần xương sườn sẽ ép lại, ép lại giúp nhỏ dần, từ đó nhìn phần eo sẽ nhỏ hơn. Nhưng nếu muốn sở hữu được cơ bụng săn chắc thì chỉ sở hữu tập luyện mới sở hữu thể giúp bạn làm được điều đó.

2. Mang nên sử dụng đai nịt bụng?

Mang rất nhiều ý kiến cho rằng ko nên sử dụng đai nịt bụng vì sở hữu nhiều tương tác ko tốt tới sức khỏe nhưng thực ra ý kiến này là khá phiến diện. Vì nếu sử dụng đúng cách và đúng mục tiêu thì đây sẽ là dụng cụ tương trợ, định hình vóc dáng siêu hiệu quả. Hơn nữa, đai nịt bụng còn thực sự giúp vòng eo của bạn nhỏ lại bằng cách định hình lại xương sườn, giúp phần xương nhỏ gọn hơn nên nếu muốn sở hữu vòng eo nhỏ hơn, những nàng hoàn toàn sở hữu thể tìm tới sự trợ giúp của đai nịt bụng.

Tuy nhiên lúc sử dụng cũng cần lưu ý, ko nên lạm dụng đai nịt bụng liên tục và đeo lúc tập luyện bởi những bài tập sở hữu sử dụng đai nịt bụng sở hữu thể đẩy nội tạng dồn xuống dưới, từ đó sở hữu thể dẫn tới những vấn đề sức khỏe ko mong muốn.

Giảm cân bằng áo corset có phải phương pháp phù hợp mà chị em có thể cân nhắc? - 4

Nên lúc đã đạt được vòng eo như mong muốn thì những nàng cũng ko nên tiếp tục sử dụng đai nịt bụng, mà thay vào đó nên tập luyện để làm cho cho vòng eo săn chắc hơn.

Với những người mới khởi đầu sử dụng đai nịt bụng thì chỉ nên sử dụng 1h/ngày chứ ko nên quá lạm dụng trong thời kì dài. Song song cũng ko nên đeo lúc đi ngủ để tránh làm tương tác tới quá trình tuần hoàn máu mà nên đeo vào buổi sáng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Giảm cân bằng áo corset có phải phương pháp phù hợp mà chị em có thể cân nhắc? - 5

Lúc sử dụng ko nên cố nén thân thể vào đai nịt bụng ở cỡ nhỏ nhất mà hãy thu dần theo từng nấc gài để ko gây khó chịu, tương tác sức khỏe.

Nguồn: bloghong.com/giam-can-bang-ao-corset-co-phai-phuong-phap-phu-ho…Nguồn: bloghong.com/giam-can-bang-ao-corset-co-phai-phuong-phap-phu-hop-ma-chi-em-co-the-can-nhac-d227891