Cách chăm sóc da mặt bị nám cực chuẩn để làn da trắng sáng hơn

Cách chăm sóc da mặt bị nám đúng đắn sẽ góp phần rất to trong việc đẩy lùi nám, tàn nhang và những đốm nâu trên da. Dù bạn với sử dụng mỹ phẩm đắt tiền hay liệu trình trị nám tiên tiến nhưng nếu ko biết cách skincare tại nhà thì nám vẫn với thể “ghé thăm”. Cùng Seoul Spa thay đổi cách chăm sóc da để làn da đẹp hơn mỗi ngày qua bài viết sau nhé!

Những nguyên nhân chính gây nên tình trạng nám da

Rối loạn nội tiết tố – nguyên nhân hàng đầu gây nám da

Estrogen là một trong những loại hormon quan yếu tạo nên vẻ đẹp nữ tính, mềm mại ở người phụ nữ. Thông thường lượng Estrogen trong thân thể sẽ dao động ở ngưỡng 50-400 pg/ml. Nồng độ này quá cao hoặc quá thấp đều với thể gây ra việc rối loạn nội tiết tố.

Phụ nữ lúc bước vào độ tuổi 30, tình trạng nội tiết thay đổi trở thành nguyên nhân phổ quát gây ra nám da. Estrogen trong thân thể đóng vai trò kiểm soát hormon MSH. Đây là loại hormon kích thích quá trình sản sinh hắc tố melanin trên da. Việc rối loạn estrogen sẽ làm cho da xuất hiện những đốm thâm nám sẫm màu.

Nám da trong quá trình mang thai hoặc lạm dụng những loại thuốc tránh thai

Một thống kê trên trang bloghong.com của Mỹ cho thấy với số lượng phụ nữ mang thai bị nám chiếm tới 10-15%. Lúc với bầu lượng estrogen trong thân thể của bạn tăng sinh đột ngột dẫn tới quá trình tăng sắc tố da gây nám

Ngoài ra tỷ lệ phụ nữ uống thuốc tránh thai bị nám da cũng khá cao, chiếm tới 10-25%. Do đó nếu bạn đang uống thuốc tránh thai và cảm thấy với sự thay đổi sắc tố da bạn hãy đi thăm khám để được tư vấn hướng xử lý cùng cách chăm sóc da mặt bị nám ưa thích.

Một số loại thuốc kháng sinh như Tetracyclin, Sulfamid hoặc thuốc chữa bệnh sốt rét… cũng sẽ làm cho da bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Từ đó làm cho da dễ bị nám hơn.

Bị nám da do yếu tố di truyền

Tỷ lệ phụ nữ bị nám do nguyên nhân di truyền khoảng 30%. Nếu gia đình bạn với ông bà hoặc bố mẹ bị nám thì nguy cơ bạn cũng gặp phải tình trạng này là rất cao. Trường hợp nám do di truyền thường cũng rất khó để điều trị.

Căng thẳng và stress cũng là nguyên nhân gây nám da

Lúc mỏi mệt, căng thẳng thân thể sẽ mất đi khả năng thăng bằng hormone nam nữ. Lượng Estrogen thay đổi làm tăng sinh melanin làm cho da bị sạm nám. Ngoài ra việc thức khuya, làm việc quá sức hoặc sử dụng nhiều chất kích thích thuốc lá bia rượu cũng với thể là nguyên nhân hình thành những đốm tối màu trên da.

Ánh nắng mặt trời – nguyên nhân hàng đầu gây nám da

Ánh nắng mặt trời cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng nám da. Lúc da xúc tiếp với ánh nắng, tia UV sẽ tác động trực tiếp gây tổn thương, bỏng rát. Lúc này thân thể sẽ tăng sản sinh melanin để bảo vệ da như một cơ chế phòng vệ. Tuy nhiên điều này vô tình lại làm cho làn da của bạn bị nám, tối màu hơn.

Ko chỉ ánh sáng mặt trời mà ánh sáng xanh từ những thiết bị điện tử cũng rất hại cho da. Do đó bạn nên trâm kem chống nắng gần như ngay cả lúc chỉ làm việc trong văn phòng. Đây chính là cách chăm sóc da mặt bị nám tốt nhất.

Tiêu dùng mỹ phẩm kém chất lượng

Những loại mỹ phẩm ko với nguồn gốc rõ ràng, kém chất lượng sẽ gây tương tác nghiêm trọng tới làn da của bạn. Những sản phẩm được quảng cáo với mức giá rẻ, mang lại hiệu quả làm trắng tức thời hồ hết đều chứa những chất tẩy làm bào mòn làm cho da yếu đi. Lúc sử dụng những sản phẩm này trong thời kì dài dễ làm cho da bị kích ứng, nổi mụn và sạm nám.

Thường xuyên xúc tiếp với khói bụi và những chất độc hại

Khói bụi hóa chất và những chất độc hại sẽ kích thích quá trình sản sinh hắc tố hình thành nám da. Ngoài ra nếu bạn sống trong môi trường nhiều dầu mỡ, hắc ín hoặc khói bụi cũng dễ làm rối loạn thu nhận vùng da mặt làm cho tình trạng nám nặng hơn.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt ko lành mạnh

Việc thức khuya, thường xuyên ăn đồ ăn nhanh, sử dụng cà phê, nước ngọt, rượu bia… ko những tương tác tới sức khỏe mà còn là nguyên nhân gây nám ở chị em.

Chế độ sinh hoạt ko tối ưu: Việc thường xuyên sử dụng những chất kích thích như cà phê, đồ uống với fuel, đồ ăn nhanh… phụ nữ văn phòng xúc tiếp nhiều với màn hình máy tính chứa tia cực tím cũng là nguyên nhân làm cho tăng nhanh nguy cơ hình thành nám ở chị em.

Cách chăm sóc da mặt bị nám – Quy trình skincare chuẩn nhất

Nám da là tình trạng rất khó để điều trị dứt điểm tại nhà. Tuy nhiên nếu bạn thực hiện cách chăm sóc da mặt bị nám đúng cách và đúng quy trình sẽ phần nào làm mờ nám cho làn da khỏe đẹp đều màu hơn.

Những bước chăm sóc da nám vào ban ngày

Bước 1: Rửa mặt

Rửa mặt với những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, an toàn cho làn da. Nếu sở hữu làn da dầu bạn nên sắm sữa rửa mặt dạng gel, nếu da khô hãy ưu tiên cho dạng kem. Lúc bạn sở hữu làn da mỏng, nhạy cảm nên tránh xa những loại sữa rửa mặt dạng hạt.

Nếu da bị nám bạn ko nên sử dụng những loại sữa rửa mặt tạo bọt với chứa nhiều chất Sulfate. Đây là loại chất tẩy rửa dễ làm tổn thương hàng rào bảo vệ da mặt làm cho da yếu đi và dễ bắt nắng hơn.

Bước 2: Tiêu dùng toner hoặc nước huê hồng

Sữa rửa mặt với thể làm thay đổi độ pH trên da làm cho da khô hơn. Do đó bước sử dụng toner sẽ giúp thăng bằng da, dưỡng ẩm và se khít lỗ chân lông hiệu quả. Một số loại toner còn tương trợ làm sạch sâu cho da.

Bước 3: Sử dụng sản phẩm đặc trị

Sẽ với những sản phẩm đặc trị dành riêng cho những nàng với làn da nám, tàn nhang. Bạn với thể tìm hiểu và lựa sắm cho mình một sản phẩm ưa thích. Nếu sử dụng AHA< BHA, hoặc retinol bạn lưu ý nên trâm và giữ trên da khoảng 20-30 phút để những hoạt chất với thể phát huy công dụng của mình trên da trước lúc tiến hành những bước dưỡng da tiếp theo.

Bước 4: Tiêu dùng serum cấp ẩm và chống lão hóa cho da

Với rất nhiều loại serum với những công dụng khác nhau như cấp ẩm, làm sáng da, phục hồi da, chống lão hóa… Thực hiện bước này sẽ giúp bạn cấp ẩm sâu cho da vì những sản phẩm dạng serum hay tinh chất đều chứa lượng to dưỡng chất và với khả năng cấp ẩm tốt, thấm nhanh. Đây là điều bạn ko thể tìm thấy ở những loại kem dưỡng ẩm thông thường.

Bước 5: Trâm kem dưỡng ẩm ban ngày

Nếu để ý bạn sẽ thấy những cô gái Hàn Quốc luôn với làn da sáng bóng giống như một lớp nước mỏng nhẹ bao phủ bên ngoài. Đây chính là thành tựu từ việc cấp nước và trâm kem dưỡng ẩm cho da đúng cách. Sau serum, việc sử dụng kem dưỡng sẽ giúp khóa ẩm và bảo vệ da để làn da luôn căng mịn.

Bước 6: Chống nắng

Đây là bước vô cùng quan yếu đối với những cô nàng với làn da bị nám. Như đã nói ở trên, ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm cho tình trạng nám của bạn ngày càng nghiêm trọng. Chưa kể việc sử dụng những tinh chất đặc trị sẽ làm cho làn da nhạy cảm hơn với tia UV. Do đó bạn tuyệt đối ko được bỏ qua bước chống nắng vào ban ngày.

Lúc lựa sắm kem chống nắng bạn nên sử dụng rộng rãi tới những chỉ số SPF/PA và thành phần, kết cấu của sản phẩm. Chỉ số chống nắng sẽ quyết định khả năng chống nắng. Trong lúc đó việc lựa sắm kết cấu ưa thích sẽ giúp bạn tránh được tình trạng đổ dầu hoặc bí da. Đây là cách chăm sóc da mặt bị nám đơn thuần, nhưng rất hiệu quả.

Những bước chăm sóc da nám vào ban đêm

Bước 1- Tẩy trang

Tẩy trang là bước quan yếu lúc chăm sóc da vào buổi tối, ngay cả lúc bạn ko make-up vào ban ngày. Tẩy trang ko những loại bỏ lớp trang điểm mà còn làm sạch những sản phẩm với gốc dầu như kem chống nắng, loại bỏ dầu nhờn tiết ra trên da.

Những nàng với làn da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu nên ưu tiên cho những sản phẩm tẩy trang tạo bọt hoặc tẩy trang gốc dầu. Trong lúc đó nàng da khô nên sử dụng những sản phẩm tẩy trang dạng kem hoặc dạng sáp, sữa…

Lúc thực hiện tẩy trang bạn cũng cần làm theo trật tự tẩy trang vùng mắt và môi trước sau đó mới tới da mặt. Những phần khó làm sạch như cánh mũi hay vùng dưới môi cần được lưu ý tẩy trang kỹ hơn.

Bước 2: Rửa mặt

Sau lúc tẩy trang bạn vẫn phải rửa mặt lại một lần nữa để đảm bảo làm sạch sâu cho da. Bước này thực hiện tương tự như với quy trình vào ban ngày.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Bạn nên tẩy tế bào chết vào ban đêm để da với thời kì phục hồi. Với những nàng đang bị nám, tẩy tế bào chết sẽ giảm tình trạng da sạm, xỉn màu, làm da thông thoáng hơn để những dưỡng chất với thể thẩm thấu sâu vào trong da.

Bạn chỉ nên tẩy tế bào chất 2-3 lần trên da để tránh tình trạng bào mòn da nhé. Tẩy da chết cũng giúp loại bỏ lớp sừng, đẩy lùi lão hóa, kích thích tế bào mới hình thành và phát triển.

Bạn với thể lựa sắm những sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng trên thị trường hoặc tự tẩy tế bào chết tại nhà theo những cách sau:

• Tẩy tế bào chết với đường và chuối: xay nhuyễn chuối và trộn với một ít đường nâu sau đó therapeutic massage hỗn hợp này lên da.
• Phối hợp đường và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1 cũng giúp tẩy tế bào chết hiệu quả.
• Tiêu dùng sữa chua ko đường và bột trà xanh để therapeutic massage lấy đi lớp tế bào chết mà ko làm khô da.

Bước 4: Tiêu dùng toner/ nước huê hồng

Cách chăm sóc da mặt bị nám này thực hiện tương tự như với buổi sáng. Bạn lưu ý nên trâm toner ngay sau lúc rửa mặt, ko nên để quá lâu vì da sẽ bị khô.

Bước 5: Đắp mặt nạ tự nhiên tương trợ trị nám

Với rất nhiều loại mặt nạ trị nám từ tự nhiên đặc thù hiệu quả như mặt nạ từ lá tử tô, nha đam, yến mạch, tinh bột nghệ… Bạn với thể tìm hiểu công thức để phối hợp những vật liệu này với sữa tươi, sữa chua, mật ong… Mặt nạ ko những cấp ẩm cho da mà còn loại bỏ những tế bào xỉn màu lão hóa, làm mờ nám cho làn da sáng và đều màu hơn.

Bước 6: Sử dụng sản phẩm đặc trị

Bước 7: Sử dụng serum

Bước 8: Tiêu dùng kem dưỡng da ban đêm

Những bước này bạn với thể thực hiện tương tự đối với buổi sáng. Riêng với kem dưỡng thông thường sẽ với dòng sản phẩm chuyên biệt dành riêng cho ngày và đêm. Nếu với điều kiện bạn hãy đầu tư một sản phẩm kem dưỡng cho ban đêm để dưỡng da chuyên sâu hơn nhé!

Những lưu ý quan yếu lúc thực hiện cách chăm sóc da mặt bị nám

Hạn chế xúc tiếp với ánh nắng mặt trời

Tia UV là nguyên nhân trực tiếp dẫn tới tình trạng nám và tàn nhang thậm chí dẫn tới nguy cơ gây ung thư da. Do đó bạn cần hạn chế tối đa việc xúc tiếp trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Cụ thể những việc cần làm:

• Lựa sắm kem chống nắng với chỉ số SPF trên 30, với những người phải làm việc ngoài trời cần sắm sản phẩm kem chống nắng với chỉ số 50.
• Trâm kem chống nắng 30 phút trước lúc ra ngoài.
• Hạn chế xúc tiếp với ánh nắng mặt trời trong khung giờ từ 10 tới 15 giờ.
• Che chắn bằng áo khoác, nón, mũ, khẩu trang trước lúc ra ngoài.

Cung cấp dưỡng chất để trị nám từ sâu bên trong

Ko kể cách chăm sóc da mặt bị nám từ bên ngoài, chế độ ăn uống tối ưu sẽ giúp thăng bằng nội tiết tố, cấp ẩm, làm chậm quá trình lão hóa cho làn da sáng đẹp hơn. Nếu da bị nám, bạn với thể bổ sung glutathione bằng cách ăn nhiều cà chua, bông cải xanh… Chất này sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm sắc tố và bảo vệ da khỏi tia UV. Thành phần Selen trong hải sản tôm cá, trứng, nấm cũng giúp chuyển hóa thành glutathione làm giảm tình trạng nám da.

Ko kể đó những loại vitamin E, vitamin C với trong giá đỗ, cam, chanh, bưởi cũng sẽ góp phần làm da khỏe đẹp hơn. Bạn nên hạn chế những thức ăn cay nóng và chất kích thích, rượu bia.

Phối hợp sinh hoạt và ngơi nghỉ tối ưu

Căng thẳng, stress làm cho cho da nhiều mụn, thâm nám, tàn nhang hơn. Xây dựng lối sống lành mạnh chính là chìa khóa vàng để bạn bảo vệ sức khỏe và làn da của mình. Hãy suy nghĩ tích cực, duy trì ý thức lạc quan thoải mái và thường xuyên nghe nhạc, đọc sách, viết lách, thiền định… sẽ rất tốt cho sức khỏe ý thức của bạn.

Hạn chế trang điểm trùng hợp cấp thiết

Trang điểm quá nhiều với thể dẫn tới những tác hại như:

• Làm bít tắc lỗ chân lông trên da
• Gây bào mòn da mặt
• Làm cho da dễ lên mụn, dị ứng
• Dễ dẫn tới viêm da hoặc lão hóa da

Nếu buộc phải phải trang điểm bạn nên ưu tiên cho những phong cách đơn thuần, nhẹ nhõm. Song song hãy lựa sắm những loại mỹ phẩm với khả năng kiểm soát dầu tốt song song tẩy trang thật sạch vào cuối ngày nhé.

Lựa sắm mỹ phẩm an toàn cho da

Với người bị nám da việc lựa sắm sản phẩm rất quan yếu. Bạn nên ưu tiên cho những sản phẩm với thành phần chiết xuất tự nhiên, ko sử dụng những loại mỹ phẩm với chứa corticoid hay chất lột tẩy mạnh.

Một số sản phẩm cho tác dụng rất nhanh nhưng sau 1 thời kì da sẽ bị tổn thương nặng do những loại hóa chất ko rõ nguồn gốc. Do đó bạn hãy tìm hiểu kỹ thành phần, công dụng trước lúc sắm sắm sản phẩm nhé.

Điều trị nám dứt điểm bằng khoa học cao tại Seoul Spa

Thực hiện cách chăm sóc da mặt bị nám đúng hướng dẫn sẽ giúp bạn làm giảm tình trạng này. Tuy nhiên để chữa nám một cách dứt điểm bạn phải tìm tới những khoa học làm đẹp giỏi. Đặc trưng là với những loại nám cứng đầu như nám đinh, nám chân sâu, bạn khó với thể điều trị tại nhà.

Seoul Spa xin giới thiệu tới bạn 2 liệu pháp điều trị nám da tối ưu nhất hiện nay:

Trị nám bằng khoa học Physician Laser Pico CS

Physician Laser Pico CS là khoa học trị nám bằng laser tiên tiến với nhiều ưu điểm vượt trội như:

• Cải thiện tới 95% tình trạng nám da ngay cả với những loại nám chân sâu khó trị.
• Giúp cấp ẩm và nuôi dưỡng da khỏe mạnh lâu dài.
• Tương trợ giảm nếp nhăn và trẻ hóa da hiệu quả
• Đặc trưng an toàn cho da, ko đau và ko tốn nhiều thời kì nghỉ dưỡng.

Lúc tới Seoul Spa những thầy thuốc da liễu sẽ trực tiếp thăm khám và soi da, lên phác đồ điều trị cho bạn. Đây đều là những chuyên gia giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc da, do đó sẽ nhanh chóng giúp bạn lấy lại làn da trắng sáng, đều màu.

Phương pháp này sẽ phá vỡ cấu trúc nám nằm sâu dưới tầng hạ phân bì của da, đẩy nám lên trên bề mặt và làm tan tự nhiên. Sau lúc thực hiện sẽ giúp trị nám dứt điểm, ngăn ngừa nám quay trở lại.

Kỹ thuật trị nám chuyên sâu với noãn hoàn cá tuyết

Phương pháp sử dụng noãn hoàn cá tuyết được xem là một bước ngoặt trong việc điều trị nám. Chỉ sau 1 liệu trình điều trị bạn với thể giải quyết dứt điểm tình trạng nám mà hoàn toàn ko gây bong tróc, đau rát hay gây tác dụng phụ cho thân thể.

Phương pháp noãn hoàn cá tuyết sẽ giúp trị nám theo nguyên tắc sau:

• Những chuyên gia sẽ đưa những dưỡng chất như glutathione, huyết tương, vitamin vào nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.
• Những tế bào noãn hoàn giúp phá vỡ kết cấu nám, tàn nhang và những đốm sẫm màu trên da.
• Những tế bào hư tổn sẽ bị loại bỏ và thay thế bằng những tế bào mới khỏe mạnh.
• Kích thích việc sản sinh collagen tự nhiên cho làn da săn chắc mịn màng, săn chắc.

Với những phương pháp trị nám tại Seoul Spa, quý khách hàng với thể an tâm làm đẹp. Trung tâm cam kết:

• Giúp bạn trị dứt điểm những loại nám da, ngăn ngừa nám tái phát.
• Sẵn sàng hoàn tiền cho khách hàng nếu ko mang lại kết quả sau điều trị.
• Khách hàng được thăm khám và soi da miễn phí bởi những chuyên gia trong ngành.
• Đảm bảo an toàn, ko gây kích ứng, tác dụng phụ cho da.

Phối hợp cách chăm sóc da mặt bị nám tối ưu tại nhà và điều trị nám khoa học cao ở spa chính là phương pháp tối ưu nhất để bạn nhanh chóng lấy lại làn da sáng mịn. Hãy để Seoul Spa giúp bạn đánh bay nám, tàn nhang và những thiếu sót trên da, cho bạn tự tín hơn trong công việc và cuộc sống nhờ nhan sắc thăng hạng.

Liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn tại hotline: 1900 6947 hoặc ĐẶT LỊCH NGAY để được những thầy thuốc chuyên da liễu điều trị cho bạn.