Các bước chăm sóc da mặt cơ bản vào ban đêm và ban ngày

Bạn mang bao giờ bị mắc kẹt giữa vô vàn những sản phẩm chăm sóc da và ko biết phải sử dụng loại nào trước, loại nào sau ko? Những bước chăm sóc da mặt cơ bản như thế nào? Sử dụng những sản phẩm chăm sóc da theo trật tự mang thực sự quan yếu ko? Mỗi sản phẩm nên sử dụng cách nhau bao nhiêu lâu? Quy trình chăm sóc da ban ngày và ban đêm như thế nào cho thích hợp?

Nếu bạn đang mang những thắc mắc như trên thì hãy cùng bloghong.com tìm hiểu ngay câu trả lời qua bài viết dưới đây?

Vì sao bạn cần mang một quy trình chăm sóc da mặt?

Theo những thầy thuốc da liễu, sử dụng những sản phẩm chăm sóc da của bạn theo đúng trật tự sẽ đảm bảo rằng làn da nhận được hầu hết thuận tiện của mỗi sản phẩm.

Trật tự sử dụng những sản phẩm là vô cùng quan yếu. Công việc của da là ngăn chặn mọi tác nhân từ bên ngoài, nhưng nhiều sản phẩm chăm sóc da mang chứa những thành phần chúng ta muốn mang. Chỉ một lượng rất nhỏ những thành phần chính này mang thể thẩm thấu vào da, ngay cả lúc được pha chế lý tưởng và sử dụng đúng cách. Nếu bạn ko sử dụng những sản phẩm theo đúng trật tự, bạn sẽ ko mang được kết quả tốt nhất từ chế độ chăm sóc da của mình.

Những bước chăm sóc da mặt cơ bản đúng cách

các bước chăm sóc da mặt cơ bản

Theo những thầy thuốc da liễu, một nguyên tắc dễ thực hiện là sử dụng những sản phẩm chăm sóc da từ loại mang kết cấu mỏng nhẹ nhất tới dày, đặc nhất. Hoặc dạng lỏng trước, dạng dầu sau. Tuy nhiên, bạn mang thể ưu tiên sử dụng trước những sản phẩm mang thành phần quan yếu thẩm thấu vào da (như chất chống oxy hóa trong serum). Và kết thúc với những sản phẩm cần phải ở lớp ngoài cùng (như chất làm mềm và chất làm ẩm trong kem dưỡng ẩm).

Quy trình dưỡng da ban ngày

Chăm sóc da buổi sáng để bảo vệ da bạn khỏi ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và những tác nhân mang hại khác. Vì vậy hãy để lại những sản phẩm tẩy tế bào chết và đặc trị như retinol vào ban đêm.

Bước 1: Làm sạch

Vào buổi sáng, bạn cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt thích hợp với loại da mặt của bạn.

Bước 2: Toner

Trước đây, hồ hết mọi người tìm bỏ qua những loại toner vì cho rằng toner khắc nghiệt và gây kích ứng da. Mặc dù nó ko giúp thu nhỏ lỗ chân lông, nhưng những loại toner mới được sinh ra nhằm nhiều mục tiêu khác nhau. Ví dụ cung cấp chất chống oxy hóa, dẫn xuất vitamin B và thậm chí cả toner chứa acid. Ngoài ra, mỗi loại toner được dành cho một vấn đề về da khác nhau, do đó, điều quan yếu là sử dụng đúng loại cho làn da của bạn.

Tuy nhiên, nếu bạn đã ko sử dụng toner và làn da vẫn khỏe mạnh, thì bạn ko cần phải sử dụng toner. Toner mang tác dụng thăng bằng lại pH của da sau lúc rửa mặt. Tuy vậy những loại sữa rửa mặt hiện nay đã mang khả năng thăng bằng tốt hơn nhiều so với trước đây, do vậy toner trở thành ko còn cấp thiết nữa, đặc trưng là vào buổi sáng. Những loại toner mang chứa cồn khiến cho cho khô da quá mức bằng cách tước đi những loại dầu bảo vệ. Trong lúc những loại toner dạng nước khiến cho những hoạt chất hấp thụ vào da kém hơn.

Bước 3: Serum chống lão hóa

Serum là phương pháp điều trị siêu đậm đặc, chứa nồng độ cao những chất dinh dưỡng, giải quyết những vấn đề da cụ thể. Vì vậy sử dụng chúng ở lớp càng sắp da càng tốt. Mang nhiều loại serum mang sẵn trên thị trường, nhưng vào ban ngày bạn nên tiêu dùng serum mang chứa chất chống oxy hóa. Chúng cung cấp nhiều thuận tiện khác nhau bao gồm bảo vệ da bạn trước tác động xấu của tia UV và những chất ô nhiễm từ môi trường.

Bước 4: Kem mắt

Những dấu hiệu lão hóa trước hết thường xuất hiện ở vùng da quanh mắt, bởi vì vùng da này khá mỏng manh và nhạy cảm. Lúc chúng ta già đi, khả năng tái tạo tế bào da mới ngày càng chậm, da khô hơn, mỏng hơn, độ đàn hồi giảm dẫn tới xảy ra những nếp gấp trên da. Trâm kem mắt ít nhất mỗi đêm, ko quá 2 lần 1 ngày, sau tuổi 20, là điều quan yếu để duy trì sức khỏe và độ dày của da vùng mắt.

Sử dụng kem mắt thường xuyên sẽ giữ cho da vùng mắt đàn hồi và mang thể cải thiện hoặc ngăn ngừa một số nếp nhăn hoặc hiện tượng mất collagen. Hãy nhớ rằng: Ko mang thuốc tiên. Ko loại kem nào mang tới hiệu quả chỉ sau 1 đêm. Bạn mang thể bảo vệ thêm làn da mỏng manh quanh mắt bằng cách tìm kem mắt mang SPF hoặc xoa kem chống nắng mỗi ngày. Những thầy thuốc da liễu cũng khuyên mọi người nên nhớ đeo kính râm lúc ra ngoài để bảo vệ chống lại tác hại của tia UV, ngoài đó giúp bạn ko bị nheo mắt làm xuất hiện nếp nhăn.

Hơn nữa vùng da quanh mắt ko tiết ra dầu như những vùng còn lại khác của da và dễ dàng mất nước khiến cho càng dễ hình thành những vết nhăn hơn.

Bước 5: Sử dụng những sản phẩm đặc trị

Những thầy thuốc da liễu khuyên bạn nên sử dụng những sản phẩm điều trị mụn trứng cá, như serum, càng sắp da càng tốt để tối đa hóa thuận tiện của chúng.

Vì phương pháp điều trị mụn trứng cá khác nhau mang những thành phần khác nhau. Do vậy, bạn cần đọc kĩ hướng dẫn sử dụng hoặc hỏi ý kiến thầy thuốc để biết cách sử dụng tốt nhất. Ví dụ, Benzoyl peroxide, một thành phần điều trị mụn trứng cá phổ quát, mang thời kì hoạt động từ 1 tới 3 giờ. Bất kỳ loại kem nào xúc tiếp với nó trước lúc nó hoàn thành công việc đều mang khả năng ức chế hoạt chất đó hoạt động thông thường.

Hãy nhớ rằng những sản phẩm điều trị mụn trứng cá mang thể làm khô da của bạn, vì vậy xoành xoạch chỉ bôi trên những điểm bạn cần.

Bước 6: Dưỡng ẩm

Mọi người đều cần một loại kem dưỡng ẩm, ngay cả lúc họ mang làn da dầu. Mặc dù thân thể bạn mang hệ thống bôi trơn tự nhiên bao gồm những tuyến tiết ra dầu (hoặc bã nhờn) để duy trì lớp phủ bảo vệ chống lại những điều kiện khắc nghiệt và nhiễm trùng bên ngoài. Hồ hết làn da đều cần hydrat hóa thêm (liên kết với những phân tử nước) sau sự tàn phá của ánh nắng mặt trời, thời tiết và hóa chất khắc nghiệt.

Hồ hết những chuyên gia khuyên rằng thời khắc tốt nhất để xoa kem dưỡng ẩm là trong lúc da vẫn còn ẩm.

Nếu bạn đang điều trị mụn trứng cá, lúc xoa kem dưỡng ẩm, bạn nên bỏ qua khu vực mang mụn để đảm bảo rằng thành phần trong kem dưỡng ko làm tác động tới hoạt chất trị mụn.

Bước 7: Kem chống năng

Kem chống nắng nên là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da ban ngày của bạn nếu bạn sử dụng kem chống nắng vật lý, hoạt động bằng cách ngăn chặn những tia UV. Bước này trở thành khó khăn lúc bạn sử dụng kem chống nắng hóa học.

Kem chống nắng hóa học phải được hấp thụ vào da để mang hiệu quả. Vậy nên xoa kem dưỡng ẩm trước sau đó mới xoa kem chống nắng hóa học sẽ gây cản trở điều đó. Tuy nhiên, nếu bạn xoa kem chống nắng hóa học trước kem dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm cũng sẽ ko hoạt động vì da được phủ kem chống nắng hóa học.

Vì vậy, để giải quyết vấn đề này, thầy thuốc da liễu luôn khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng vật lý mang thành phần chứa kẽm và sử dụng nó sau kem dưỡng ẩm. Kẽm an toàn, hiệu quả và cung cấp sự bảo vệ rộng rãi chống lại cả tia UVA và UVB.

Đối với những người thích sử dụng kem chống nắng hóa học, hãy tìm mọi cách tìm kiếm những công thức mang lại thuận tiện giữ ẩm.

Quy trình dưỡng da ban đêm

Vì làn da của bạn tự sửa chữa vào ban đêm, nên quy trình ban đêm nên tập trung vào việc điều trị những bệnh về da và cung cấp cho làn da những gì nó cần. Nếu bạn mang làn da xỉn màu, hãy tẩy tế bào chết. Nếu nó bị kích thích, hãy cấp nước và bảo vệ nó. Dưới đây là những bước chăm sóc cơ bản vào ban đêm tốt nhất cho bạn:

Bước 1: Làm sạch

Để loại bỏ bụi, bẩn, dầu và lớp trang điểm trong ngày, một số chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng dầu tẩy trang chuyên dụng trước lúc rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Tốt hơn hết, hãy làm sạch hai lần, trong đó bao gồm sử dụng dầu tẩy trang trước để hòa tan lớp trang điểm của bạn và sau đó rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt thông thường. Điều này làm cho làn da của bạn tươi mới và được chuẩn bị lý tưởng để hấp thụ chế độ chăm sóc da tiếp theo.

Mẹo nhỏ: Nếu bạn sử dụng tẩy da chết vật lý, như tẩy tế bào chết dạng hạt, hãy sử dụng nó thay cho sữa rửa mặt sau lúc tẩy trang.

Bước 2: Toner và dưỡng chất tăng cường

Nếu bạn sử dụng một loại toner, hãy sử dụng nó như bạn làm vào buổi sáng.

Vào ban đêm, một số người cũng thích sử dụng những loại dưỡng chất tăng cường chăm sóc da khác nhau. Đây là sản phẩm mang khả năng tăng cường hiệu quả của những sản phẩm sẵn mang, bổ sung những yếu tố còn thiếu hoặc khuếch tán chúng rộng hơn trên da. Mặt khác những sản phẩm này thường được thiết kế giúp tập trung tác động vào những vấn đề nhất định của làn da. Và mang chứa những chất giúp chống lão hóa, tái tạo tế bào, cấp ẩm và làm mờ nếp nhăn.

Dưỡng chất tăng cường mang thể hiểu là Pre – serum, hồ hết được thiết kế dưới dạng chất lỏng đậm đặc. Bạn mang thể trộn chúng cùng những sản phẩm kem dưỡng yêu thích của bạn lúc sử dụng. Những loại dưỡng chất tăng cường ở dưới dạng như: Xịt, essences, nước dưỡng đa năng (magnificence waters) hay serum cấp ẩm.

Vì đây là những công thức nhẹ, sắp giống như nước, nên xoa toner sau lúc rửa mặt. Nếu bạn sử dụng cả hai, hãy sử dụng toner, sau đó tiêu dùng essences. Toner mang khả năng làm sạch nhiều hơn, còn essences bản tính là một sản phẩm mang tính đặc trị nhiều hơn. Nếu sử dụng nhiều dưỡng chất tăng cường, hãy tiêu dùng từ loại mỏng nhẹ nhất tới dày nhất.

Bước 3: Kem mắt

Ngoại trừ việc giải quyết vết chân chim và quầng thâm, kem mắt cũng mang tác dụng bảo vệ vùng mắt mỏng manh của bạn khỏi những sản phẩm chăm sóc da khác.

Nói chung, bạn cần bôi kem mắt trước lúc tiêu dùng sản phẩm đặc trị để bảo vệ vùng mắt của bạn chống lại những thành phần mạnh, mang khả năng gây kích ứng.

Bước 4: Sản phẩm đặc trị

Giống như phần còn lại của thân thể, da thực hiện phần to việc sửa chữa, phục hồi và tái tạo lúc chúng ta ngủ. Đây là lý do vì sao những sản phẩm đặc trị (tretinoin, kem trị mụn, retinol, tẩy tế bào chết hóa học và serum chống lão hóa…) sử dụng tốt hơn vào ban đêm. Tuy nhiên, thay vì đắp tất cả những loại serum và kem đặc trị lên mặt, thầy thuốc da liễu khuyên bạn nên tìm sản phẩm đặc trị buổi tối tùy thuộc vào tình trạng da.

Sử dụng chồng chất quá nhiều bước chỉ làm tăng nguy cơ kích ứng và giảm khả năng điều trị như mong muốn. Hãy tìm sản phẩm đặc trị buổi tối dựa trên những gì làn da của bạn cần vào tối hôm đó, ko dựa trên những gì bạn mang trên bàn trang điểm. Một số đêm, quy trình mang thể chỉ là rửa, giữ ẩm và đi ngủ. Luôn mang ngày mai để bạn trao thêm yêu thương cho làn da của mình.

Dưới đây là những lựa tìm cân nhắc khác:

  • Tậu giữa những loại thuốc kê toa (đối với mụn trứng cá hoặc da sưng đỏ) HOẶC phương pháp tẩy tế bào chết (như miếng AHA / BHA, peel hoặc mặt nạ giải độc). Nếu bạn sử dụng cả hai vào cùng một đêm, bạn sẽ tăng đáng kể nguy cơ gây kích ứng da.
  • Cũng giống như thuốc kê đơn, ko sử dụng kem retinol vào cùng một đêm với những phương pháp tẩy tế bào chết.
  • Tẩy tế bào chết: Sử dụng cách quãng, 1 tới 3 lần một tuần.
  • Mặt nạ thải độc/ Mặt nạ đất sét: Đối với hồ hết mọi người, 1 lần 1 tuần là đủ.

Bước 5: Mặt nạ dưỡng da hoặc dầu dưỡng da

Nếu da của bạn khô, bạn mang thể muốn thêm mặt nạ dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng da mặt. Cả hai loại sản phẩm thường nhẹ và mang thể được sử dụng thường xuyên vì da bạn cần được tăng cường thêm hydrat hóa.

Bước 6: Kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da ban đêm

Một số người sử dụng cùng một loại kem dưỡng ẩm vào ban ngày và ban đêm. Tuy nhiên, kem dưỡng ẩm ban đêm hoặc kem dưỡng da ban đêm thường dày và nặng hơn. Nó được thiết kế để được hấp thụ trong suốt nhiều giờ.

Theo những thầy thuốc da liễu, kem dưỡng ẩm, đặc trưng là những loại mang kết cấu nặng hơn được sử dụng vào ban đêm, tạo ra một lớp bảo vệ trên da để ngăn chặn sự bay tương đối nước trong lúc bạn ngủ. Duy trì một lượng nước cao trong da là chìa khóa để chữa lành và duy trì làn da khỏe mạnh. Nếu bạn đang sử dụng kem dưỡng ẩm thích hợp, đó sẽ là bước cuối cùng của bạn bởi vì ko mang gì mang thể vượt qua được lớp này.

Vấn đề thời kì

Ngoại trừ vấn đề trình tự sử dụng, một số chuyên gia tin rằng thời kì cấp thiết để làn da của bạn hấp thụ sản phẩm cũng rất quan yếu. Tuy nhiên, hồ hết chúng ta thường vội vã. Lời khuyên được đưa ra là: Hãy giữ thói quen chăm sóc da của bạn thật đơn thuần.

Nhiều sản phẩm yêu cầu bạn phải đợi từ 5 tới 30 phút trước lúc sử dụng sản phẩm tiếp theo để đảm bảo sự hấp thụ thích hợp, nhưng ai mang thời kì cho việc đó? Nếu nó quá phức tạp, bạn ko cấp thiết phải làm vậy. Nếu quy trình của bạn gồm nhiều bước, sau lúc thực hiện mỗi bước, hãy ngừng lại 1 chút để mỗi sản phẩm mang thời kì phản ứng với da. Ví dụ, vào ban đêm, sau lúc rửa mặt và xoa serum hoặc sản phẩm đặc trị buổi tối, bạn hoàn toàn mang thể kết thúc một ngày và lên giường. Đặt kem dưỡng ẩm trên bàn cạnh giường ngủ và xoa nó ngay trước lúc đi ngủ để những phương pháp đặc trị đặc trưng và đắt tiền này một tẹo thời kì nữa để thẩm thấu vào da.

Một lời khuyên khác? Hãy lắng tai làn da của bạn. Hãy nhớ rằng bạn là duy nhất và ko ai khác mang làn da giống như của bạn. Bất kể những chuyên gia nói gì, điều quan yếu là phải tìm ra thứ thích hợp với bạn và mang tác dụng tốt với làn da của bạn.

Trên đây là những san sớt của mình về những bước chăm sóc da cơ bản, mong rằng những san sớt này mang ích với bạn. Chúc bạn luôn mang một làn da khỏe mạnh!

Cảm ơn bạn đã ghé thăm Bloggiamgia!

Trả lời