Cách chăm sóc da mặt sau sinh giúp mẹ bỉm lấy lại làn da xuân thì

Những mẹ sau sinh với làn da mỏng, nên việc chăm sóc da cũng trở thành vấn đề khó khăn, tự dưng biết tậu lựa sản phẩm nào cho tốt. Sử dụng những vật liệu tự nhiên để đảm bảo an toàn cho da cũng như giúp những mẹ cải thiện làn da. Bài viết này Seoul Spa sẽ chỉ bạn những cách chăm sóc da mặt sau sinh từ tự nhiên mà bạn với thể vận dụng tại nhà vô cùng an toàn và hiệu quả.

Những bước chăm sóc da mặt sau sinh cơ bản nhất

Làm sạch da mặt

Cách trước nhất trong những cách chăm sóc da mặt sau sinh là làm sạch da mặt sau một khoảng thời kì dài mang thai. Do sau lúc sinh da mặt của những mẹ còn yếu và rất dễ bị tổn thương cũng như vô cùng nhạy cảm. Chính vì vậy, lúc thực hiện rửa mặt những mẹ nên tiêu dùng nước ấm để làm sạch cũng như loại bỏ đi những bụi bẩn, bã nhờn với trên da.

Sau đó bạn với thể sử dụng nước huê hồng hay nước thăng bằng da để làm sạch mặt, tẩy đi những tế bào chết, những tế bào làm cho da bạn bị xỉn màu,… theo những yếu tố như:

Chăm sóc da mặt sau sinh
Làm sạch da mặt loại bỏ bụi bẩn trên da
  • Độ pH thăng bằng ko qua 4.5 – 6.5.
  • Những sản phẩm phải với nguồn gốc, chiết xuất từ tự nhiên như nha đam, xô thơm,…
  • Ko chứa những thành phần hóa học với chứa những tác dụng trị mụn hay làm trắng, vì chúng rất dễ gây kích ứng cho da của những mẹ.
  • Đối với những mẹ với làn da nhạy cảm, nên sử dụng mật ong pha loãng hay sữa tươi ko đường để rửa mặt.

Việc chăm sóc da mặt sau sinh bằng làm sạch da sẽ giúp cho da mặt của những mẹ sau lúc sinh loại bỏ được những tế bào chết với trên da, giúp da được thông thống và giúp dưỡng ẩm cho da, khỏe mạnh hơn. Vì vậy, những mẹ cần thận trọng trong việc lựa tậu sản phẩm để rửa mặt.

Cung cấp và thăng bằng độ ẩm cho da mặt

Sau lúc bạn đã rửa mặt xong, làn da dễ rơi vào trạng thái mất đi sự thăng bằng về độ ẩm, đặc thù là đối với những mẹ mới sinh với làn da khô. Do đó chăm sóc da mặt sau sinh bạn cần sử dụng rộng rãi tới cung cấp thăng bằng độ ẩm cho da.

Sử dụng nước huê hồng hay toner sau lúc rửa mặt được xem làm phương pháp cấp ẩm hiệu quả. Tuy nhiên, đối với những chị em sau lúc sinh sử dụng toner cần lưu ý những việc sau:

  • Cần lựa tậu và ưu tiên những dòng toner với nguồn gốc, chiết xuất từ tự nhiên, với chứa những thành phần hữu cơ, dịu nhẹ, ko chứa những thành phần hóa học dễ gây nên tình trạng dị ứng, kích ứng ở da.
  • Chỉ được sử dụng theo liều lượng 1 – 2 giọt/ lần vào buổi sáng và tối sau lúc rửa mặt hàng ngày. Nếu quá lạm dụng da bạn rất dễ dẫn tới khô.

Xông khá mặt sau sinh

Xông hơi mặt sau sinh được nhiều mẹ bầu áp dựng
Xông khá mặt sau sinh được nhiều mẹ áp dựng

Đây được xem là cách chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả, giúp những mẹ làm sạch da cũng như làm cho những lỗ chân lông thông thoáng hơn. Từ đó giúp da hấp thụ những chất dinh dưỡng thiết yếu một cách dễ dàng, sau đó đi nuôi những tế bào bên trong da. Không tính đó nước nóng trong quá trình xông khá giúp tăng cường đẩy nhanh quá trình tuần hoàn của máu, giúp da cải thiện và tăng độ ẩm.

Bạn với thể sử dụng những loại lá như: lá chanh, lá trầu ko, lá bưởi, lá lốt,… để thực hiện xông mặt.

  • Đối với mẹ sinh thường: Sở hữu thể xong sau 7 – 10 ngày.
  • Đối với mẹ sinh mổ: Sau lúc vết thương lành rồi mới thực hiện, thường thì 2 – 3 tuần là với thể xông khá.
  • Thời kì xông khá với lợi và tốt nhất cho mẹ là: từ 19 giờ – 20 giờ 30 phút.
  • Nên vận dụng xông khá 2 – 3 lần/ tuần, mỗi lần xông ko quá 20 phút.
  • Sở hữu thể tiêu dùng chăn hoặc buồng để thực hiện xông khá.

Xem yếu tố hơn về cách xông khá này cho mẹ sau sinh ở bài viết CÁCH XÔNG HƠI DA MẶT SAU SINH để bạn thực hiện đúng chuẩn hơn nhé!

Therapeutic massage mặt cho những mẹ

Therapeutic massage mặt là phương pháp chăm sóc da mặt sau sinh giúp lấy lại độ đàn hồi, săn chắc, mịn màng cho da mặt tại những vùng da bị chảy xệ nhanh nhất. Việc therapeutic massage hằng ngày cùng phối hợp với một số tinh dầu, giúp da làm đẹp từ sâu bên trong.

Những tinh dầu với nguồn gốc từ tự nhiên với chứa hàm lượng vitamin C, E, A, dầu dừa, dầu oliu và những loại acid amin dồi dào. Từ đó giúp da cung cấp cũng như nuôi dưỡng da, tái tạo lại những sợi collagen và loại bỏ đi những lớp biểu phân bì bị tổn thương. Phục hồi da trở thành hồng hào, trắng mịn và tươi tỉnh. Therapeutic massage đúng với 3 cách sau:

Massage giúp các bà mẹ sau sinh giảm đi căng thẳng và nếp nhăn
Therapeutic massage giúp những bà mẹ sau sinh giảm đi căng thẳng và nếp nhăn
  • Cách therapeutic massage thứ 1:
    • Đặt hai ngón tay trỏ của bạn lên trên hai bên đỉnh của khóe mắt.
    • Sử dụng cả hai tay rồi thực hiện kéo nhẹ nhõm theo hai hướng ra ngoài về phía đuôi mắt. Thực hiện lặp đi lặp lại động tác này nhiều lần để giúp làm mờ cũng như giảm đi những nếp nhăn.
  • Cách therapeutic massage thứ 2:
    • Tiếp theo bạn tiêu dùng những ngón tay therapeutic massage trực tiếp lên mặt đi theo hướng xoắn ốc hoặc theo vòng trong.
    • Khởi đầu đi từ cằm cho tới tai rồi chuyển sang hai bên má, cánh mũi cuối cùng là đuôi mắt và trán. Động tác này cũng thực hiện liên tục nhiều lần để máu với thể lưu thông tốt hơn.
  • Cách therapeutic massage thứ 3
    • Kế tới bạn sử dụng hai ngón tay giữ áp sát vào hai điểm ở sát gốc mũi.
    • Ấn và day nhẹ nhõm vào hai điểm này rồi từ từ day nhẹ nhõm theo hướng lên trên về phía sát mắt.

Công dụng của động tác này giúp bạn giải tỏa những căng thẳng một cách hiệu quả, cũng như giúp bạn xóa bỏ đi những nếp nhăn dọc trên cánh mũi.

Sử dụng kem chống nắng

Sau lúc sinh xong da mặt của những mẹ rất yêu và dễ bắt nắng, chính vì vậy mà những cách chăm sóc da mặt sau sinh ko thể thiếu những loại kem chống nắng cũng như những giải pháp che chắn trước ánh sáng mặt trời. Do tia UV là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng da bị nám, sạm, tàn nhang cũng như những vết đốm nâu.

Sử dụng kem chống nắng trước để bảo vệ da
Sử dụng kem chống nắng trước để bảo vệ da
  • Lựa tậu kem chống nắng với chứa những thành phần dịu nhẹ, với nguồn gốc tự nhiên.
  • Ko tiêu dùng những chất kem với độ pH cao, với chứa chất hóa học.
  • Tậu lựa kem chống nắng thích hợp với làn da cũng như tình trạng của da (da khô, da dầu, da nhạy cảm,…)
  • Chỉ nên xoa một lớp mỏng sau lúc xoa kem dưỡng ẩm.
  • Nên xoa kem chống nắng trước 30 phút ra đường để dưỡng chất thấm vào da và phát huy tác dụng.
  • Luôn mang ô, dù hay nón, khẩu trang để che chắn lúc đi ra ngoài.

Cách làm mặt tự nhiên làm trắng da, dưỡng ẩm, trị nám, trị mụn sau sinh

Dưỡng ẩm, trắng da bằng nước cám gạo

Trong quá trình mang thai những tiết tố trong thân thể thay đổi làm bã nhờn tiết ra nhiều hơn, bịt kín những lỗ chân lông và gây ra mụn. Cùng với những sắc tố melanin với trong thân thể tăng cao dẫn tới tình trạng da xuất hiện những vết nám và tàn nhang. Để giảm đi lượng sắc tố melanin và ngăn ngừa cũng như hạn chế những vị thâm, nám. Những mẹ hãy thử vận dụng công thức sử dụng nước vo gạo để khắc phục những tình trạng này:

Sử dụng nước cám gạo và mật ong để dưỡng trắng da
Sử dụng nước cám gạo và mật ong để dưỡng trắng da
  • Sử dụng 2 thìa cà phê cám gạo và 1 thìa mật ong (nếu bạn thuộc da dầu thì với thể thay chấp thuận trắng trứng gà và da khô tiêu dùng lòng đỏ trứng), cho 2 vật liệu vào chén và trộn đều.
  • Đắp hỗn hợp trên lên da mặt và bạn giữ nguyên như vậy trong 15 – 20 phút.
  • Sau lúc hết thời kì bạn với thể rửa mặt lại cùng nước ấm một cách nhẹ nhõm
  • Với cách chăm sóc da mặt sau sinh này bạn cần thực hiện 1 – 2 lần/ tuần, sẽ với làn da trắng hồng tự nhiên, sạch mụn giảm thâm và nám.

Sử dụng sữa tươi ko đường dưỡng trắng da, dưỡng ẩm

Sữa tươi ko đường chỉ được sử dụng để uống mà còn được tiêu dùng làm vật liệu làm đẹp cũng như chăm sóc và dưỡng da mặt sau lúc sinh. Trong thành phần của sữa với chứa hàm lượng protein với lợi cho làn da bị tổn thương, giúp tái tạo da một cách nhanh chóng trong thời kì ngắn. Không tính đó, sữa tươi còn giúp da bật tone trắng hồng, mịn màng hơn.

Sữa tươi giúp tái tạo da nhanh chóng
Sữa tươi giúp tái tạo da nhanh chóng

Hơn thế, sữa tươi còn với nhiều nước làm tăng hàm lượng cũng như độ ẩm cho da giúp da trở thành mịn màng và dưỡng ẩm hiệu quả. Thực hiện với những bước đơn thuần như sau:

  • Tậu 1 bịch sữa tươi ko đường rồi sau đó cắt đi một phần nhỏ hoặc đổ vào bình đựng.
  • Cho 1 muỗng sữa tươi ko đường và 1 muỗng nước cốt chanh vào trong nước lạnh.
  • Sau đó bạn khuất đều vào rửa mặt bằng nước đó.
  • Bạn cũng với thể tiêu dùng sữa chua thay cho nước cốt chanh với tỷ lệ 1 sữa tươi 2 sữa chua.
  • Với cách chăm sóc da mặt sau sinh này những mẹ nên thường xuyên tiêu dùng để với làn da mịn màng trông thấy.

Trị mụn, trị nám, tàn nhang bằng tinh bột nghệ

Cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng tinh bột nghệ hầu như là vật liệu thân thuộc và phổ quát, được nhiều mẹ lựa tậu sử dụng sau lúc sinh em bé. Với tinh chất curcumin với trong bột nghệ là hoạt chất với công dụng chống oxy hóa cao. Đặc thù thành phần này còn với tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm và đẩy lùi sắc tố melanin cực kì tốt.

Do đó, nghệ còn với tác dụng làm trắng da, ngăn ngừa quá trình lão hóa, trị mụn sau sinh, trị thâm nám cũng như làm mờ đi những vết rạn hiệu quả cho mẹ.

Cách thực hiện:

  • Cách làm đơn thuần chỉ cần trộn những vật liệu theo tỷ lệ 1:1:1 theo trật tự tinh bột nghệ, cám gạo và sữa tươi ko đường.
  • Sau đó trộn đều rồi xoa lên mặt và giữ nguyên trong thời kì 20 phút.
  • Lúc thấy hỗn hợp đã khô cũng như qua 20 phút, bạn với thể rửa lại mặt với nước ấm 1 lần, sau đó lại rửa thêm 1 lần với nước mát.
  • Cách chăm sóc da này bạn nên thực hiện đều trong tuần với tần suất 2 – 3 lần/ tuần, sẽ với làn da hồng hào, tươi tỉnh hơn.
 Sử dụng tinh bột nghệ giúp da làm mờ các vết nám, rạn
Sử dụng tinh bột nghệ giúp da làm mờ những vết nám, rạn

Ngoài công dụng chăm sóc da mặt sau sinh của tinh bột nghệ, những chị em với thể sử dụng tinh bột nghệ để uống, giúp những mẹ hồi phục sức khỏe sau lúc sinh. Cùng với đó những chất curium trong nghệ sẽ tác động giúp đẩy lượng máu xấu, những chất dịch ko tốt còn ứ đọng ra ngoài thân thể, tăng cường sự co bóp tử cung.

Dưỡng trắng da bằng sữa mẹ

Nghe với vẻ khá bất thần, nhưng sữa mẹ ngoài công dụng là nguồn dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ nhỏ mà chúng còn được sử dụng để chăm sóc, dưỡng da hiệu quả, an toàn.

Trong sữa mẹ với chứa hàm lượng chất protein dồi dào cũng như những chất như glucid, lipid cùng vitamin, khoáng vật với tác dụng tấy và làm sạch những tế bào chết, từ đó dưỡng da trắng sáng, mịn màng, ngăn ngừa mụn xuất hiện, làm chạm quá trình lão hóa ở da.

Dùng sữa mẹ giúp ngăn ngừa mụn, cũng như chống lão hóa da
Sử dụng sữa mẹ giúp ngăn ngừa mụn, cũng như chống lão hóa da

Cách thực hiện chăm sóc da mặt sau sinh như sau:

  • Bạn cần vắt tầm 3 thìa cà phê sữa rồi cho vào 1 chiếc chén nhỏ.
  • Sử dụng một miếng bông y tế hoặc bông tẩy trang thấm và xoa đều lên mặt.
  • Cùng phối hợp với động tác therapeutic massage nhẹ nhõm trong 5 phút, rồi để vậy.
  • Chờ thêm khoảng 30 phút rồi đi rửa mặt lại với nước ấm.
  • Với cách chăm sóc da mặt sau sinh này bạn cần thực hiện 2 – 3 lần/ ngày để với làn da mịn màng hơn.

Nếu những mẹ với thời kì với thể phối hợp thêm với những vật liệu khác để tăng thêm hiệu quả như mật ong, nghệ, dầu dừa,… với tỷ lệ cho mỗi lần là 3:2, sữa mẹ 3 và những vật liệu khác.

Dưỡng trắng, trị nám bằng mặt nạ bột đậu đỏ

Sở hữu thể nói bột đậu đỏ là một trong những vật liệu tự nhiên làm trắng da an toàn, được những mẹ lựa tậu chăm sóc da mặt sau lúc sinh. Ko chỉ với công dụng làm trắng mặt mà còn với công dụng làm trắng toàn thân.

Với hàm lượng protein, kali cùng với sắt giúp cho da của bạn trở thành săn chắc hơn và trắng hồng một cách tự nhiên nhất. Bạn sẽ trông khỏe khoắn hơn với so với điệu bộ xanh xao, mỏi mệt trong quá trình mang thai.

Nếu bạn sử dụng bột đậu đỏ thường xuyên, bạn sẽ ko còn lo sợ làn da của mình bị đen, sạm, nám do xúc tiếp với ánh sáng mặt trời. Vì bột đậu đỏ với chứa thành phần làm kìm hãm sự hình thành của sắc tố melanin vừa giúp da trắng, vừa giúp da mờ dần những mảng nám, tàn nhang mới hình thành.

Bột đậu đỏ giúp loại bỏ da bị sạm, đen cũng như tàn nhang
Bột đậu đỏ giúp loại bỏ da bị sạm, đen cũng như tàn nhang

Vơi cách chăm sóc da mặt sau sinh được thực hiện như sau:

  • Thông thường 3kg đậu đỏ với thể xay nhuyễn thành bột đậu đỏ mịn và sử dụng được trong 3 tuần.
  • Bạn chỉ cần lấy 1 lượng đậu đỏ vừa đủ tiêu dùng cho mặt và cho toàn thân, sau đó pha chung với nước hoặc sữa tươi ko đường để với hiệu quả hơn.
  • Trộn sao cho sền sệt lại thì với thể tiêu dùng để đắp lên mặt và toàn thân.
  • Để vậy trong vòng 15 phút rồi với thể rửa lại với nước ấm.
  • Với phương pháp này bạn với thể thực hiện 3 – 4 lần/ tuần để với hiệu quả tốt nhất.

Những lưu ý lúc chăm sóc da mặt sau sinh?

Ngoài việc chăm sóc da mặt bằng mỹ phẩm hay những vật liệu tự nhiên để dưỡng da, bạn cũng cần lưu ý tới việc chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập tành để với một làn da khỏe đẹp từ bên trong. Dưới đây là một số lưu ý trong cách chăm sóc da mặt sau sinh cho mẹ bỉm:

  • Chế độ dinh dưỡng thông minh: Một chế độ dinh dưỡng khoa học, thông minh rất quan yếu trong việc chăm sóc và làm đẹp da, nhất là với làn da nhạy cảm sau sinh. Những mẹ bỉm nên bổ sung những thực phẩm dưới đây để tăng vẻ đẹp làn da:
  • Bổ sung những thực phẩm giàu đạm như: cá, thịt, đậu,… để kích thích sản sinh tế bào da mới, giúp da trắng hồng tự nhiên.
  • Ăn nhiều rau xanh, những loại thực phẩm giàu Vitamin A, C, E và những thực phẩm chống oxy hóa để bảo vệ và chăm sóc da.
  • Uống nước để giữ được độ ẩm cho da, song song giúp đào thải những độc tố trong thân thể, giúp làn da sáng đẹp hơn.
  • Ko sử dụng những chất kích thích như rượu bia, thuốc lá để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé.
Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý để bảo vệ sức khoẻ và làm đẹp da sau sinh
Thực hiện chế độ dinh dưỡng thông minh để bảo vệ sức khoẻ và làm đẹp da sau sinh
  • Tập thể dục nhẹ nhõm: Tập thể dục nhẹ nhõm ko chỉ bảo vệ sức khoẻ mà còn tương trợ chăm sóc da mặt tại nhà rất tốt. Tập thể dục giúp xúc tiến quá trình trao đổi chất, tăng cường lưu thông máu cũng như thải độc thân thể. Từ đó giúp tăng độ đàn hồi và săn chắc của da.
  • Ngủ nghỉ gần như: Chị em sau sinh thường xuyên phải đối mặt với tình trạng thiếu ngủ, căng thẳng, mỏi mệt, gây tác động xấu tới sức khỏe làn da. Do đó, cách chăm sóc da mặt sau sinh tốt nhất là nỗ lực thăng bằng cuộc sống, thư giãn và ngủ nghỉ gần như để da khỏe mạnh.
  • Thăng bằng xúc cảm, ko để thân thể căng thẳng, stress

Những cách chăm sóc da mặt sau sinh tự nhiên tại nhà trên đây với thể ko cho kết quả tức thì, bạn nên kiên trì thực hiện nhé. Một chu trình chăm sóc da phối hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt thông minh sẽ giúp cải thiện đáng kể làn da của chị em sau sinh đấy.

Không tính những cách chăm sóc da mặt sau sinh ở trên, hy vọng những thông tin trên với thể giúp những mẹ cải thiện. Cũng như khắc phục được những nhược điểm của da sau lúc sinh và với lại được làn da mịn màng, săn chắc, trắng hồng.

Leave a Reply