Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da | Medlatec
Làn da trắng sáng, mịn màng, căng tràn sức sống là niềm ước mong của mọi cô gái. Tuy nhiên, ko phải ai cũng biết cách chăm sóc da mặt sao cho đúng để với thể sở hữu làn da tươi trẻ, hồng hào. Dưới đây là những cách chăm sóc và dưỡng da hiệu quả tại nhà, người mua với thể tham khảo, vận dụng.
11/05/2021 | Chuyên gia tư vấn: Chăm sóc da mặt mùa hè sao cho đúng? 09/11/2020 | Điểm danh ngay những bước chăm sóc da ban đêm ko thể bỏ qua 09/11/2020 | Cách chăm sóc da sau sinh để mẹ bỉm vẫn tự tín tỏa sáng
1. Cách chăm sóc da mặt hàng ngày
Da mặt cần được chăm sóc hàng ngày để với thể khỏe mạnh từ bên trong và tươi trẻ theo thời kì.
Tẩy trang
Tẩy trang đúng cách sẽ giúp làm sạch lớp make up hàng ngày, song song, loại bỏ bụi bẩn và chất nhờn (mồ hôi) trên da mặt. Nhưng như thế nào là đúng cách? Rất đơn thuần, hãy vuốt bông tẩy trang theo chiều từ dưới cằm lên gò má và tẩy trang theo chiều từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên, ko kỳ sát mạnh. Ko nên kéo bông tẩy trang từ trên trán xuống má và cằm vì với thể làm cho da mặt bị chảy xệ.
Rửa mặt
Trước nhất, bạn sẽ rửa mặt với nước ấm. Việc này sẽ giúp lỗ chân lông giãn ra để bụi bẩn và chất nhờn được loại bỏ triệt để. Sau đó cho lượng sữa rửa mặt vừa đủ vào lòng bàn tay, xoa nhẹ để tạo bọt và xoa đều lên mặt. Vừa xoa, vừa therapeutic massage nhẹ nhõm ở vùng chữ T. Thực hiện việc này trong khoảng 2 – 3 phút rồi rửa lại mặt thật sạch bằng nước mát.
Rửa mặt là bước đơn thuần mà quan yếu trong quy trình chăm sóc da mặt
Thăng bằng da
Sau lúc rửa mặt, bạn sẽ sử dụng toner để thăng bằng da. Thực tế, với rất nhiều bạn gái bỏ qua bước này trong quy trình chăm sóc da, tuy nhiên, để da với thể hấp thụ và thẩm thấu tối đa dưỡng chất với trong những sản phẩm dưỡng da (ở bước chăm sóc tiếp theo), bạn ko nên bỏ qua việc này. Tùy thị hiếu, thói quen mà bạn tậu sử dụng toner dạng dung dịch hay dạng xịt đều được.
Đặc trị
Nếu da mặt bạn gặp một số vấn đề về mụn, nám, sạm,… thì cách chăm sóc da mặt sẽ tương đối khác một xíu ở bước này. Đó là sau lúc thăng bằng độ pH cho da thì sẽ tiến hành xoa những sản phẩm đặc trị (thường chứa những hoạt chất BHA, AHA hay Retinol) lên vùng da cần được cải thiện. Lưu ý, sau lúc xoa, nên để yên trong khoảng 20 – 30 phút rồi mới thực hiện những bước chăm sóc da tiếp theo.
Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ với thể được thực hiện trước hoặc sau bước dưỡng ẩm da bởi hiện nay, mặt rất nhiều chủng loại, mỗi loại với một chức năng và cách sử dụng khác nhau, chẳng hạn như mặt nạ trắng da, mặt nạ se khít lỗ chân lông sẽ được đắp sau bước dưỡng ẩm; còn với mặt nạ thải độc thì nên đắp trước bước dưỡng ẩm.
Thực hiện đắp mặt nạ trước hoặc sau lúc dưỡng ẩm da, tùy thuộc vào loại mặt nạ sử dụng
Dưỡng ẩm da
Lúc tham khảo và vận dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân ko biết với nên dưỡng ẩm cho da hay ko, đặc trưng là lúc mình sở hữu làn da dầu, ko phải da khô.
Thực tế, việc dưỡng ẩm cho da nên được thực hiện cho mọi loại da, ko loại trừ da dầu. Dưỡng ẩm đúng cách ko chỉ giúp da mặt luôn ẩm mịn mà còn hạn chế sự bay tương đối của serum hay những sản phẩm chăm sóc da khác. Bạn với thể sử dụng kem dưỡng hay sữa dưỡng đều được. Riêng với da dầu thì lưu ý, nên tậu kem dưỡng nhẹ và xoa thật mỏng để tránh làm bít lỗ chân lông, gây nổi mụn.
Kem chống nắng
Trong quy trình chăm sóc da ban ngày, ko thể ko nhắc tới kem chống nắng – sản phẩm giúp bảo vệ làn da trước tác hại của tia UV với trong ánh nắng mặt trời. Nên xoa kem chống nắng ngay sau lúc thực hiện những bước chăm sóc da nói trên và trước lúc ra ngoài 20 – 30 phút.
2. Những thói quen tốt cho da mặt
Ngoài việc vận dụng bài bản cách chăm sóc da mặt nói trên, người mua gái với thể xây dựng và duy trì những thói quen tốt dưới đây để da mặt luôn tươi trẻ và rạng rỡ.
Uống nhiều nước để da mặt mềm mại, mịn màng và rạng rỡ
Uống thật nhiều nước
Nước đóng vai trò quan yếu trong mọi hoạt động của thân thể. Ko chỉ thanh lọc và loại bỏ độc tố, nước còn giúp bạn sở hữu làn da mềm mại, căng mịn và đầy sức sống. Vì thế, hãy uống thật nhiều nước mỗi ngày để vừa tốt cho sức khỏe, vừa với làn da đẹp.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây tươi là cách để mang tới một làn da khỏe mạnh. Bởi rau xanh và trái cây cung cấp nhiều vitamin và khoáng vật rất với lợi cho da. Vì thế, hãy cung cấp cho thân thể những loại thực phẩm giàu vitamin A, C và E như bông cải xanh, cà chua, ớt chuông, cam, bơ, dâu tây,…
Ngoài ra, phụ nữ bước vào tuổi 30 sẽ khó tránh tình trạng lão hóa da, xuất hiện những vết nhăn và sạm nám. Lúc này, việc bổ sung thực phẩm giàu axit béo (omega 3) sẽ giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả. Omega 3 với nhiều trong những loại hạt dinh dưỡng, dầu thực vật, cá hồi, hải sản.
Ăn nhiều rau xanh và trái cây, hạn chế bánh ngọt, thức uống với ga là cách để sở hữu làn da đẹp ko tỳ vết
Ngủ đúng giờ, đủ giấc
Khoảng thời kì từ 23 giờ khuya tới 2 giờ sáng là lúc quá trình chuyển hóa tế bào ở da diễn ra mạnh mẽ, những tác nhân tương tác xấu tới da (làm da nhăn nheo, chảy xệ, sạm nám,…) sẽ được loại bỏ. Đó là lý do bạn cần đi ngủ sớm và đúng giờ.
Ko kể đó, nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để ý thức thoải mái, sảng khoái, ko chỉ với lợi cho sức khỏe mà còn giúp bạn sở hữu làn da tươi sáng và căng tràn sức sống.
Tránh xa những chất kích thích
Rượu bia, cà phê, trà, thuốc lá, thức uống với ga,… là những tác nhân làm cho bạn cảm thấy khó ngủ, mất ngủ. Một lúc ngủ ko đủ giấc thì tình trạng lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn, làm xuất hiện những nếp nhăn trên da nhiều hơn. Vì thế, để với làn da ước mong, bạn cần nói ko với những chất kích thích với hại này.
Hy vọng với cách chăm sóc da mặt cùng những thói quen tốt mà chúng tôi san sớt trên đây, việc sở hữu làn da đẹp ko tỳ vết sẽ ko còn là điều quá khó với người mua gái. Chúc người mua với được làn da đẹp như ý.