5 CÁCH GIẢM MỠ BỤNG BẰNG MUỐI ĐƠN GIẢN VÀ HIỆU QUẢ

Hiện nay do công việc và chế độ ăn uống, vận động nên sở hữu rất nhiều người bị béo bụng. Nó làm cho bạn cảm thấy thiếu tự tín với thân hình của mình, đặc trưng là chị em phụ nữ. Để giảm mỡ bụng, nhiều bạn đã phải dành rất nhiều thời kì tại những phòng tập thể dục hay những chế độ ăn kiêng làm cho quý khách luôn cảm thấy khó chịu và thèm ăn. Mang những bạn phải tiêu dùng tới những loại thuốc giảm béo, gây hại cho thân thể mà quên mất rằng chúng ta sở hữu thể giảm mỡ bụng đơn thuần bằng muối.

Xem thêm:

Thực đơn giảm cân hiệu quả trong một tháng

Giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất

Bài tập thể dục giảm cân đơn thuần

Muối đang là một trong những vật liệu được sử dụng phổ quát để giảm mỡ bụng kể cả trong những phương pháp giảm béo tiên tiến ngày nay. Trước lúc sử dụng, bạn nên tìm hiểu rõ hơn về tác dụng của muối trong trường hợp này nhé:

  • Muối sở hữu tác dụng tẩy da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, mở đường cho những dưỡng chất làm tan mỡ thẩm thấu qua da. Song song muối còn giúp thanh lọc và chống lão hóa cho thân thể.
  • Muối nóng tinh khiết sẽ sinh ra nhiệt và giữ nhiệt lâu, sở hữu tác dụng làm tan mỡ, giúp bạn nhanh chóng thon gọn vòng eo.
  • Ngoài ra, muối cũng sở hữu tác dụng làm săn chắc da bụng, ngăn ngừa tình trạng da bị chùng và chảy xệ.
  • Muối giúp giữ ấm và mềm cơ bụng, giúp ngăn ngừa những bệnh về phụ khoa và những bệnh về đường ruột….

Dưới đây là những cách giảm mỡ bụng bằng muối rất đơn thuần và hiệu quả. Khách hàng hãy tham khảo nhé.

1.Giảm mỡ bụng bằng muối hột rang

Cách giảm mỡ bụng bằng muối này rất đơn thuần và dễ thực hiện, bạn hãy tham khảo nhé:

  • Bạn rang nóng 1kg muối hột, đợi khoảng 5-10 phút cho muối nguội bớt, sau đó bạn bọc muối vào lớp vải mỏng
  • Bạn chườm túi muối đã bọc lên bụng, mát xa theo chiều kim đồng hồ, tiếp tục mát xa theo chiều từ trên xuống dưới cho tới lúc túi muối nguội hẳn. Cách này sẽ giúp vùng da của bạn ko bị chả xệ.
  • Mỗi tuần bạn nên vận dụng công thức này 2-3 lần và tốt nhất là bạn nên thực hiện sau bữa ăn tối khoảng 1 giờ thì hiệu quả đạt được sẽ cao hơn.

2.Giảm mỡ bụng bằng muối và gừng

gừng muối

Muối và gừng là sự phối hợp xuất sắc cho phái đẹp, và đem lại hiệu quả nhanh gấp đôi so với những cách giảm mỡ bụng tại nhà khác. Rất đơn thuần, bạn chỉ cần làm như sau:

  • Lấy 1kg gừng tươi rửa sạch, nạo vỏ rồi sau đó giã dập ra.
  • Bạn cho gừng đã giã dập đó vào chảo, rang nóng khoảng 15-20 phút, sau đó tiếp tục cho thêm khoảng 0,5kg muối hột vào chảo rang nóng cho tới lúc cả muối và gừng săn lại.
  • Bạn cho hỗn hợp muối và gừng đó vào chiếc khăn mỏng rồi chườm quanh khu vực tích tụ mỡ. Bạn lưu ý xoa đều tay, nhẹ nhõm và liên tục cho tới lúc nguội hẳn để sở hữu được kết quả tốt nhất.
  • Bạn nên thực hiện 2 lần/tuần sẽ thấy ngay được hiệu quả của cách giảm mỡ bụng bằng muối này.

Xem thêm:

Cách giảm mỡ đùi đơn thuần

3.Giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu

Giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu ko chỉ giúp nhanh chóng giảm mỡ bụng mà còn giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu, rất tốt cho thân thể của bạn.

  • Bạn lấy 1 nắm ngải cứu rửa sạch và phơi cho ráo nước.
  • Sau đó bạn cho ngải cứu lên bếp rang tới lúc lá chuyển sang màu thấm thì tiếp tục cho thêm 0,5kg muối hột vào rang tiếp trong vòng 10 phút.
  • Giống như những cách trên bạn lại cho hỗn hợp vừa rang xong vào một chiếc khăn dày và gói lại sau đó chườm nhẹ lên vùng bụng một cách nhẹ nhõm.

ngải cứu - muối

4.Giảm mỡ bụng bằng muối và chanh

Cách giảm mỡ bụng bằng muối này tương đối khác vì bạn sẽ uống trực tiếp vào thân thể luôn thay vì chườm nóng lên ngoài vùng bụng như những cách trên.

  • Bạn lấy 1 quả chanh vắt lấy nước, sau đó cho thêm 5g muối và 200ml nước ấm vào cốc khuấy đều lên được hỗn hợp nước chanh muối.
  • Bạn uống nước chanh muối này sau mỗi bữa ăn khoảng 20 phút sẽ giúp ngăn chặn được quá trình chuyển hóa thức ăn thành chất béo trong thân thể.

chanh muối

5. Giảm mỡ bụng bằng muối và giấm táo

  • Trước tiên bạn hòa 20g muối vào 100ml giấm rồi đem đun nóng hỗn hợp này lên.
  • Đợi lúc hỗn hợp nguội bớt, bạn tiêu dùng vải mỏng thấm hỗn hợp này rồi xoa đều lên vùng bụng. Bạn mát xa liên tục và nhẹ nhõm như vậy trong vòng 30 phút sẽ giúp hốn hợp này thấm sâu vào bụng, đánh tan mỡ thừa nhanh chóng.
  • Bạn nên thực hiện đều đặn khoảng 3 lần/tuần.

Nếu bạn kiên trì thực hiện những cách giảm mỡ bụng bằng muối trên, bạn sẽ thấy được hiệu quả bất thần mà muối mang lại. Nhưng bạn cũng cần phải lưu ý một số vấn đề sau:

  • Muối bạn sử dụng phải đảm bảo là muối sạch, sở hữu nguồn gốc và xuất xứ rõ rang để tránh trường hợp bị dị ứng, mẩn ngứa với những loại muối ko đảm bảo.
  • Tuyệt đối bạn ko được chườm muối lên vùng bụng nếu bạn đang bị trầy xước hay sở hữu vết thương bị hở. Vì lúc đó bạn sẽ cảm thấy rát và khó chịu, cũng sở hữu thể sẽ bị nhiễm trùng vét thương.
  • Bạn ko được chườm muối quá nóng vì sở hữu thể sẽ gây bỏng da
  • Sau mỗi lần chườm muối lên vùng bụng bạn đều phải vệ sinh sạch sẽ lại bằng nước ấm.

Thử ngay cách Giảm Mỡ Bụng Bằng Muối Đơn Giản để mang tới vòng 2 săn chắc

Bạn muốn trở thành thành viên của Lykos Kickfitness, hãy tham khảo thông tin tuyển dụng – tuyển huấn luyện viên, viên chức kinh doanh!

Tham khảo những khóa học của Lykos tại đây:

Kickfitness – Giảm cân, săn chắc thân thể, phản xạ tự vệ

HIIT đốt mỡ – Vua giảm cân trong phòng tập

Leave a Reply