Làm gì để tự kích thích chuyển dạ? Bí kíp giúp mẹ sinh sớm tự nhiên

Cách kích thích chuyển dạ tự nhiên như thế nào vừa đảm bảo an toàn, vừa sinh con tiện lợi là vấn đề được rất nhiều mẹ bầu sử dụng rộng rãi. Đặc thù là những chị em trong thời đoạn cuối thai kỳ.

Chuyển dạ sớm sẽ giúp thai phụ sinh dễ, giảm bớt đớn đau và tránh mỏi mệt. Vì vậy, bạn hoàn toàn mang thể kích thích sinh sớm bằng những phương pháp an toàn và khoa học ngay tại nhà. Vậy làm thế nào để kích thích sinh sớm tự nhiên? Mời những mẹ cùng theo dõi ngay hiện nay.

Cách kích thích chuyển dạ tự nhiên, an toàn tại nhà

Thời kì thai nghén của phụ nữ kéo dài khoảng 38 – 40 tuần kể từ lúc mang những dấu hiệu mang thai. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mang thể sinh sớm 2 tuần trước lúc sinh để giảm bớt đớn đau.

Đặc thù, nếu đã mang thai hơn 40 tuần, chị em sẽ cảm thấy rất nóng vội và khó chịu. Bạn hãy thử ứng dụng một số cách kích thích chuyển dạ tự nhiên an toàn tại nhà dưới đây nhé.

Kích thích núm vú để chuyển dạ nhanh

Kích thích núm vú mang thể làm co thắt tử cung và giúp chuyển dạ nhanh hơn. Đây là cách giúp sinh sớm tự nhiên mà bạn mang thể thực hiện một cách dễ dàng.

Bạn mang thể tiêu dùng dụng cụ hút sữa hoặc ứng dụng hình thức therapeutic massage. Hãy tiêu dùng ngón tay vân vê đầu vú trong 2 phút, sau đó ngừng 3 phút rồi lại therapeutic massage tiếp 2 phút. Lặp đi lặp lại thao tác này trong khoảng 20 phút.

Bạn nên tăng thời kì kích thích lên 3 phút và ngừng 2 phút nếu ko cảm nhận được sự co thắt. Việc therapeutic massage ngực và núm vú giúp sản sinh hormone oxytocin – Loại hormone giúp tăng co bóp tử cung, giúp xúc tiến quá trình chuyển dạ diễn ra tiện lợi và nhanh chóng. Tuy nhiên mẹ bầu cũng đừng nên thực hiện quá nhiều vì mang thể khiến cho cơn co thắt kéo dài.

Tập luyện thể dục giúp kích thích sinh sớm

Tập luyện thể dục cũng là một trong những cách kích thích chuyển dạ tự nhiên an toàn. Vận động thường xuyên vào cuối thai kỳ sẽ mang tác dụng dục sinh, giúp thai nhi dịch chuyển xuống vùng xương mu tốt hơn. Lúc này, đầu của em bé ép vào cổ tử cung, từ đó giúp bạn chuyển dạ nhanh hơn.

Đi bộ mỗi ngày 15 – 20 phút là một phương pháp gây sức ép lên khung chậu, song song tăng sự giãn nở tử cung cũng như đẩy em bé về đúng vị trí giúp việc rặn sinh trở thành bớt đớn đau và khó khăn.

Bạn cũng mang thể tìm hiểu thêm những bài tập thể dục nhẹ nhõm để tương trợ quá trình chuyển dạ diễn ra sớm. Tư thế đơn thuần như chống hai tay và hai chân trên sàn được nhiều chị em ứng dụng, khiến cho em bé vào đúng tư thế lúc sơ sinh. Ngoài ra, việc này cũng sẽ giúp mẹ giảm bớt đau nhức ở vùng lưng.

Thai nhi nặng bao nhiêu là thường nhật? Xem ngay: Cân nặng chuẩn của thai nhi theo chuẩn WHO.

Quan hệ tình dục giúp nhanh chuyển dạ

Tinh lực của nam giới mang chứa một lượng rất to hormone kích thích co thắt tử cung là prostaglandins. Ngoài ra, lúc tinh trùng được xuất vào âm đạo, chúng cũng sẽ giúp làm mềm cổ tử cung. Do đó, quan hệ tình dục là một trong những cách kích thích chuyển dạ tự nhiên nhanh chóng.

Nếu ko thể làm tình, bạn cũng mang thể tự mình tạo ra khoái cảm (tự sướng), bởi prostaglandins cũng được phóng thích lúc đạt cực khoái. Để tránh nhiễm trùng, bạn ko được quan hệ tình dục lúc đã vỡ nước ối.

Xem thêm: Que thử thai – Cách tiêu dùng và đọc que thử thai xác thực 99%.

Kích thích chuyển dạ sớm bằng cách châm cứu

Để kích thích chuyển dạ tự nhiên sớm, bạn mang thể ứng dụng phương pháp châm cứu giúp phóng thích oxytocin bên trong thân thể.

Tập san Journal of Perinatal Drugs đã công bố một thử nghiệm tình cờ với hơn 400 phụ nữ đang mang thai. Những người này trước lúc chuyển dạ đã thực hiện châm cứu hoặc bấm ối và hầu như tất cả đều sinh tự nhiên.

Cách chuyển dạ nhanh bằng cách bấm huyệt

Bấm huyệt cũng là một kỹ thuật y khoa cựu truyền của Trung Quốc. Những thầy thuốc Đông y cho rằng phương pháp này mang thể kích thích đẻ sớm giúp bà bầu bớt đau lúc sinh.

Nhiều huyệt đạo mang thể bấm được một cách an toàn lúc bạn ở tuần thứ 37 của thai kỳ. Việc kích thích chuyển dạ tự nhiên bằng cách bấm huyệt nên được thực hiện sớm và thường xuyên.

Để mang thể tự bấm huyệt tại nhà, bạn cần đảm bảo rằng đã được những thầy thuốc Đông y kinh nghiệm hướng dẫn.

Ăn đồ ăn cay nóng: Mẹo giúp chuyển dạ nhanh

Rất nhiều thực phẩm phát huy tốt tác dụng kích thích chuyển dạ tự nhiên nhanh mà bà bầu mang thể bổ sung để thực hiện quá trình “vượt cạn” an toàn và dễ dàng hơn.

Theo những chuyên gia y tế, một trong những chất xúc tác đối với quá trình chuyển dạ đó là thực phẩm cay. Một số kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhờ vào chất capsaicin mà thức ăn cay mang thể ngăn chặn cơn đau, song song sản sinh hormone prostaglandin giúp co thắt tử cung.

Bạn mang thể tiêu dùng món ăn chứa ớt cay hoặc thực phẩm mang nguồn gốc từ Mexico. Tuy nhiên, bạn cũng hãy kỹ lưỡng vì chúng mang thể gây khó tiêu.

Xem ngay: Cách nhận diện đàn ông lần đầu quan hệ – “Bắt mạch” trai còn “Zin” chuẩn xác 100%.

Sử dụng thảo dược để kích thích chuyển dạ tự nhiên

Dầu thầu dầu

Sử dụng dầu của cây thầu dầu là một phương pháp kích thích chuyển dạ tự nhiên thượng cổ. Theo một vài nghiên cứu, chỉ khoảng 50% phụ nữ mang thai đủ tháng ứng dụng thành công cách này.

Mặc dù vậy, bạn cũng mang thể thử ăn một tí dầu thầu dầu để tương trợ quá trình chuyển dạ tới nhanh hơn nhờ vào tác dụng nhuận trường của nó.

Bạn hãy hòa dầu thầu dầu với một lượng khoảng 70ml vào ly nước ép hoa quả và uống hết một lần. Dầu thầu dầu mang khả năng kích thích ruột non và đại thực tràng, từ đó dẫn tới co thắt tử cung, tương trợ chuyển dạ sớm.

Tuy nhiên, bạn ko nên lạm dụng giải pháp này và hãy tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước lúc sử dụng để tránh những vấn đề về tiêu hóa.

Tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo đóng vai trò như một hormone mang tác dụng gây co bóp và làm mềm cổ tử cung nhờ chứa prostaglandin.

Bạn mang thể sử dụng loại tinh dầu hoa anh thảo ở dạng những viên con nhộng 500mg, mỗi ngày 3 lần. Hoặc buổi tối lúc đi ngủ, chị em mang thể đặt viên nang vào âm đạo. Âm đạo là môi trường ẩm ướt sẽ giúp phân tán chất gel của thuốc khắp tử cung.

Trà lá mâm xôi

Trà lá mâm xôi đỏ là loại trà thảo dược mang tác dụng làm dịu và săn chắc tử cung, giúp những cơ co thắt thường nhật lúc chuyển dạ. Ngoài đó, phương pháp này cũng giúp cung cấp đủ nước cho mẹ bầu nên rất được những chuyên gia khuyên tiêu dùng.

Cách pha trà: Ngâm 1 túi trà trong 3 phút với 200ml nước sôi, sau đó chờ cho nguội bớt và thưởng thức. Trà lá mâm xôi cũng mang thể tiêu dùng làm nước giải khát vào mùa hè lúc tiêu dùng với đá hoặc ướp lạnh.

Tham khảo: Que thử rụng trứng – Canh thời khắc tốt giúp bạn thụ thai theo ý muốn.

Phát khởi chuyển dạ nhờ sự can thiệp của y tế

Nếu ứng dụng những cách kích thích chuyển dạ tự nhiên ko hiệu quả, thai phụ mang thể nhờ sự can thiệp của y tế, gọi là phát khởi chuyển dạ. Vậy những thầy thuốc làm thế nào để nhanh chuyển dạ cho bà bầu?

Sử dụng thuốc để kích thích sinh sớm

Thầy thuốc mang thể sử dụng thuốc để kích thích chuyển dạ cho bạn bằng cách đưa gel vào âm đạo hoặc truyền tĩnh mạch.

Prostaglandin: Đây là loại thuốc mang thể uống trực tiếp hoặc đưa vào âm đạo. Thông thường, thầy thuốc sẽ tiêu dùng thuốc gel prostaglandin đưa trực tiếp vào âm đạo của thai phụ vào buổi tối.

Mục tiêu của việc này là kích thích co bóp và làm giãn tử cung, chuẩn bị cho quá trình sinh em bé vào sáng hôm sau. Sau lúc thuốc đã được đặt vào, bạn vẫn mang thể đi lại thường nhật.

Oxytocin: Bạn mang thể được tiêm thuốc oxytocin (pitocin và syntocinon) với liều thấp thông qua truyền tĩnh mạch để kích thích cơn co thắt. Sau lúc sử dụng thuốc, những cơn co thắt mạnh sẽ xuất hiện liên tục khiến cho bạn khá đau. Thường thì thủ thuật này được thực hiện lúc quá trình đau đẻ của bạn diễn ra quá lâu.

Phát khởi chuyển dạ bằng cách bấm ối (chọc ối) nhân tạo

Vỡ ối là dấu hiệu sắp sinh quan yếu, báo hiệu thân thể bạn đã sẵn sàng cho một cuộc sinh nở ngay lúc này.

Trong một vài trường hợp, thai phụ mang thể tìm tới phương pháp phát khởi chuyển dạ bằng cách bấm ối (chọc ối) nhân tạo, được thực ngày nay bệnh viện dưới sự hướng dẫn của thầy thuốc. Đây là một thủ thuật y khoa mà bạn chỉ nên làm tại bệnh viện giúp chuyển dạ nhanh chóng chỉ sau vài giờ.

Để kích thích quá trình sinh nở của thai phụ được dễ dàng, thầy thuốc phá vỡ túi ối bằng một loại móc mỏng. Lúc bọc nước ối vỡ, những cơn co thắt sẽ được đẩy nhanh tiến độ và kích thích chuyển dạ nhờ quá trình phóng thích nhiều những prostaglandin.

Thủ thuật chọc màng ối sẽ gây đau và khó chịu mặc dù diễn ra khá nhanh. Trong quá trình này, thai phụ sẽ ra một ít máu cùng với dịch ối.

Những trường hợp chống chỉ định

Những trường hợp chống chỉ định kích thích chuyển dạ:

• Sở hữu biểu hiện bệnh lý lúc thực hiện check đả kích/check ko đả kích .
• Thai và khung chậu ko tương xứng.
• Ngôi thất thường, sẹo mổ cũ trên tử cung ko mang chỉ định đẻ thông qua đường dưới .
• Những bệnh lây truyền qua đường tình dục như herpes sinh dục, sùi mào gà mang chỉ định đẻ đường dưới.
• Sa dây rốn.
• Rau trung phong.
• Thai phụ mang những bệnh lý mãn tính nặng như sản giật, tiền sản giật nặng, suy tim,…

Lưu ý:

• Ko được tự ý kích thích chuyển dạ lúc thai nhi chưa đủ 38 tuần tuổi.
• Trước lúc thực hiện phương pháp chuyển dạ tại nhà, thai phụ luôn phải hỏi ý kiến của thầy thuốc.
• Nếu những cách kích thích chuyển dạ tự nhiên ko thành công, bạn hãy nhanh chóng tới bệnh viện để được cấp cứu kịp thời.

Như vậy, trước lúc tự kích thích chuyển dạ tại nhà, bạn nên khám thai định kỳ để theo dõi sức khỏe của cả mẹ và bé. Từ đó, quyết định mang nên tự kích thích đẻ sớm hay ko. Trong mọi trường hợp phân vân hoặc chưa mang tri thức vững vàng, chúng tôi khuyên bạn nên nhờ sự tương trợ từ những y thầy thuốc.

Trên đây là những san sớt về cách kích thích chuyển dạ tự nhiên, an toàn tại nhà và một số vấn đề mà mẹ bầu cần lưu ý. Hy vọng qua bài viết này, chị em sẽ mang thêm kinh nghiệm để chuẩn bị thật tốt cho việc chào đón bé yêu.

Đừng quên theo dõi bloghong.com/ để biết thêm nhiều mẹo hay về sức khỏe, làm đẹp, bài thuốc hay, thảo dược quý.

Chúc bạn mẹ tròn con vuông nhé!

Bài viết tham khảo tại Web site Y tế to nhất Vương quốc Anh (https://www.nhs.uk/).