Cách ngâm mật ong gừng hiệu quả, an toàn sức khỏe | Tin tức mới nhất 24h – Đọc Báo Lao Động online – bloghong.com

Từ lâu, gừng ngâm mật ong đã được xem như vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Tuy vậy, ko phải ai cũng biết cách làm sao cho hiệu quả và đúng cách.

Gừng ngâm mật ong là một vị thuốc quý, mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người với cách làm đơn thuần. Nó mang tác dụng tốt trong việc tăng cường sức khỏe, cải thiện sức đề kháng, đặc thù trị ho, viêm họng hữu hiệu.

Cách ngâm gừng với mật ong đúng chuẩn, hiệu quả cần thực hiện như sau:

Vật liệu:

Gừng tươi: 0,5kg

Mật ong: 1 lít

1 hũ thủy tinh mang nắp đậy với dung tích 2 lít

Cách sơ chế vật liệu:

Gừng sau lúc tậu về mang phơi dưới nắng cho se vỏ lại, đất bám trên những kẽ của củ gừng cũng khô lại, dễ rơi ra lúc đập nhẹ.

Sau lúc đã làm sạch đất bám thì đem rửa sạch với nước và hong thật khô. Lưu ý ko nên gọt đi phần vỏ gừng vì vỏ mang nhiều dược tính tốt cho thân thể, mà chỉ nên cạo sơ qua lớp vỏ.

Tiến hành đem gừng bào thành từng lát mỏng, nhỏ rồi phơi nắng cho se mặt. Trong quá trình phơi, nhớ trở mặt những miếng gừng để 2 mặt được se đều.

Hũ thủy tinh đem rửa sạch, tráng nước sôi và hong khô.

Cách thực hiện:

Cho gừng đã thái lát phơi se mặt vào hũ thủy tinh rồi đổ mật ong vào cho ngập gừng, lắc nhẹ hũ cho mật ong phủ đều. Sau đó để hũ gừng ngâm mật ong chỗ thoáng mát, khô ráo khoảng 3 tuần tới 1 tháng là mang thể sử dụng được. Trong quá trình ngâm, nếu hỗn hợp mang hiện tượng lên males sủi bọt, bạn chỉ cần sử dụng muỗng sạch vớt lớp bọt ra.

Nếu muốn mang siro gừng ngâm mật ong sử dụng sớm thì bạn cũng mang thể giã nát gừng rồi cho vào hũ ngâm với mật ong. Ngâm từ 5 tới 7 ngày là mang thể sử dụng được.

Chỉ thông qua những bước vô cùng đơn thuần bạn sẽ mang ngay cho mình một hũ gừng ngâm mật ong thơm ngon và mang lợi cho sức khỏe.

Cach Ngam Gung Voi M
Gừng ngâm mật ong là vị thuốc hữu hiệu với cách làm vô cùng đơn thuần. Ảnh minh họa. Đồ họa: B.C

Lưu ý lúc sử dụng:

Sử dụng gừng ngâm mật ong tốt nhất là vào mỗi buổi sáng. Mỗi lần sử dụng bạn chỉ nên sử dụng từ 1-2 thìa pha với một ít nước ấm là mang thể sử dụng được ngay.

Bạn mang thể sử dụng chúng như một thức uống hằng ngày, tuy nhiên ko nên lạm dụng quá nhiều vì mang thể gây nóng trong người và liên quan tới thân thể. Đặc thù, ko cho trẻ dưới 1 tuổi sử dụng thức uống mang mật ong này.

Ko sử dụng cho những đối tượng bị dị ứng phấn hoa hoặc mật ong.