Hướng dẫn cách làm trà bí đao tại nhà thanh lọc cơ thể

Những ngày nắng nóng, mang một ly trà bí đao để nhâm nhi thì sảng khoái biết bao. Thay vì tậu những gói bột pha sẵn ở shop, chúng ta mang thể tự làm trà bí đao để vừa tiết kiệm, vừa an toàn. Cùng theo dõi bài viết để học cách làm trà bí đao tại nhà thật thuận tiện nhé!

4 Cách làm trà bí đao tại nhà đơn thuần

Là phụ nữ, người nào cũng muốn dành những điều tốt đẹp nhất cho mái ấm gia đình của mình. Vì vậy, ko quá quá bất thần lúc ngày càng mang nhiều chị em chọn cách tự chế biến thức ăn, đồ uống tại nhà thay vì tậu đồ làm sẵn. Hôm nay, bạn hãy cùng VinID vào nhà bếp học cách nấu món trà bí đao thơm ngon, bồi dưỡng, mát người để đãi mái ấm gia đình nhé !Để làm món trà bí đao, nguyên vật liệu cần mang trước hết phải là những quả bí đao xanh, mọng, ươi mới. Sau đó tùy theo sở trường thích ứng mà bạn hoàn toàn mang thể tích hợp với những loại nguyên vật liệu khác, tạo nên sự phong phú, mới lạ cho món đồ uống này. Sau đây là những công thức nấu trà bí đao dễ, ngon, bổ nhất .

Cách làm trà bí đao giải nhiệt

Vật liệu cần mang:

• Bí đao ( khoảng chừng 0.5 – 1 kg ) ( chú ý quan tâm nên chọn bí xanh, già để nước được ngon hơn )
• Đường phèn
• Lá dứa
• Ngò già
• Thục địa
• Muối

Những bước thực hiện:

• Bí rửa cho thật sạch, ko gọt vỏ mà thực thi cắt khoanh nhỏ, sau đó rửa lại với nước. Nên chọn bí già vì bí xanh lúc nấu sẽ cho hậu chua nhẹ, ko ngon như bí già .
• Nấu bí cùng 3 lít nước, thục địa. Lúc bí sắp nhừ ta cho thêm ngò dương và lá dứa vào nồi, ninh nhỏ lửa cho tới lúc bí nhừ hẳn thì vớt ra. Sử dụng dụng cụ ép bí để lấy hết nước ra. Lược nước bí qua rây để bỏ đi những cặn và xác nguyên vật liệu. Thêm một tí muối để vị được đặm đà .
• Cho nước bí đao vào tủ lạnh để dữ gìn và bảo vệ và sử dụng từ chừng 3 ngày sau lúc nấu .

>>> Tham khảo thêm: Cách làm bánh bằng nồi rán ko dầu đơn thuần cực nhanh <<<

Cách làm trà bí đao hạt é 

Vật liệu cần mang: 

• Nửa quả bí đao ( khoảng chừng 0.5 kg )
• Hạt é, đường phèn, râu bắp, la hán quả

Những bước thực hiện:

• Bí đao rửa sạch, cắt nhỏ .
• Những nguyên vật liệu khác cũng đem rửa qua cho sạch, hạt é ngâm nước .
• Nấu bí đao cùng râu bắp, la hán quả, đường phèn và 2 lít nước
• Để lửa nhỏ khoảng chừng 30 phút, lúc thấy thuốc nước đã sẫm thì chắt ra, thêm nước vào đun tiếp để tận dụng hết chất bổ .
• Lúc sử dụng thêm đường, đá theo khẩu vị và cho hạt é vào .

Cách làm trà bí đao hạt chia thanh mát

Hạt chia là một loại hạt mới được gia nhập vào Nước Ta những năm sắp đây nhưng đã nhanh gọn được hội đồng yêu sức khỏe thể chất và làm đẹp tiếp đón bởi nó chứa một hàm lượng dưỡng chất dồi dào. Nước bí đao tích hợp cùng hạt chia chính là chìa khóa cho sự tươi tỉnh, rạng rỡ của làn da .

Vật liệu cần chuẩn bị:

• Bí đao ( khoảng chừng 0,5 – 1 kg )
• Hạt chia
• Thục địa, quả La Hán : những nguyên vật liệu này hoàn toàn mang thể tậu được ở tiệm thuốc Bắc
• Lá dứa : 10 lá
• Mía : 1 khúc
• Đường

Những bước chế biến:

• Sơ chế nguyên vật liệu : Bí đao rửa sạch, cắt khúc nhỏ khoảng chừng 2 cm. Mía rửa sạch, chẻ đôi, cắt khúc nhỏ rồi đập dập. La hán và thục địa bóp nhỏ .
• Cho tổng thể vào nồi cùng 3 lít nước, đun sôi. Vặn nhỏ lửa hầm trong vòng 1 tới 1,5 tiếng. Sau đó bỏ lá dứa vào để tạo mùi thơm .
• Hầm thêm 30 phút rồi vớt bí ra tránh hút nước ngược. Cho đường vào khuấy đều .
• Hạt chia ngâm trong nước ấm để bung đều. Lúc sử dụng rót nước bí đao ra ly, thêm đá và hạt chia để hưởng thức .

Cách làm trà bí đao phơi khô

Ngoài nước bí đao tươi thì trà bí đao phơi khô cũng ngon và bổ ko kém, hơn thế nữa còn đựng giữ được lâu. Vật liệu làm trà bí đao phơi khô chỉ cần bí đao mà thôi. Ngoài ra bạn nên chuẩn bị sẵn sàng dao bào, rổ và những phụ liệu khác tùy thích như mật ong, hạt chia, …Những bước để mang được những lát bí đao khô pha tra ngon tuyệt :

• Bí đao rửa sạch, để khoảng chừng 20 phút cho ráo nước .
• Ko cần gọt vỏ, sử dụng dao bào thái mỏng mảnh từng lát
• Sau lúc thái lát, bạn xếp bí đao lên mâm / rổ rồi đem phơi ngoài nắng. Chú ý tránh xếp chồng những miếng bí lên nhau để bí được khô đều .
• Phơi bí khoảng chừng 2 – 3 ngày, sau đó đem lên sao trên nhà bếp lửa to. Lúc bí đao khô trọn vẹn là trà đã được. Đựng giữ bí khô trong tủ lạnh hoặc nơi thoáng mát tránh ẩm mốc .
• Lúc cần sử dụng, cho miếng bí khô vào ly, đổ nước sôi vào hãm như trà thông thường là được .

>>> Tham khảo thêm: Gạo lứt mang giảm cân được ko? Cách ăn gạo lứt giảm cân đúng cách <<<

Công dụng của trà bí đao là gì? Sắm bí đao ở đâu tiện lợi, an toàn?

Trà bí đao ko chỉ thơm ngon, thanh mát mà còn mang lại nhiều quyền lợi cho sức khỏe thể chất. Một trong những hiệu quả tiêu biểu vượt trội đó chính là detox khung hình, mang lại sự tươi tỉnh, rạng rỡ cho làn da. Những acid béo mang nhiều trong bí đao như linoleic và oleic acid tương hỗ tạo nên nhiệt độ thiết yếu cho da, giúp da luôn giữ được sự căng bóng. Không những thế, lượng nước dồi dào, ít calo của bí đao còn là “ tuyệt kỹ ” giảm cân mà những chị em ko hề ko biết. Một tẹo nước bí đao trước lúc ăn sẽ làm giảm xúc cảm thèm ăn, tránh việc hấp thụ quá nhiều lượng calo ko thiết yếu .

Tuy nhiên, chỉ lúc chúng ta chọn được vật liệu tươi ngon, chất lượng thì nước bí đao nấu ra mới mang tác dụng tốt tới vậy. Để đảm bảo, bạn nên tậu bí đao ở những nơi uy tín, những siêu thị, shop thân thuộc. Bạn cũng mang thể tậu bí đao ở chuỗi siêu thị VinMart, một trong những thương hiệu tiên phong về chất lượng sản phẩm. Ko chỉ mang chất lượng, giá cả tại VinMart cũng rất thấp, được niêm yết công khai, sáng tỏ. Một quả bí đao khối lượng 1 kg của hương hiệu thực phẩm sạch VinEco chỉ mang giá 28.000 đồng mà thôi. 

Đồng hành cùng người tậu cả nước trong những ngày nà, ứng dụng chăm sóc người tậu VinID đã cho sinh ra tính năng Đi Chợ VinMart Online. Chỉ cần mở điện thoại thông minh, truy vấn ứng dụng VinID, chọn tính năng Đi chợ là bạn hoàn toàn mang thể tậu tổng thể những loại sản phẩm mong ước. Sản phẩm sẽ được giao tới tận nơi, thật bảo đảm an toàn và thuận tiện .Những ngày đầu hè, trà bí đao lại càng bộc lộ hiệu quả tuyệt vời trong việc thanh lọc khung hình, bổ trợ nguồn năng lượng. Sau lúc biết cách làm trà bí đao tại nhà, còn chần chừ gì mà ko tải app VinID, đi chợ VinMart online lựa những quả bí đao thật ngon nấu thiết đãi mái ấm gia đình nào !TẢI NGAY APP VINID ĐỂ ĐI CHỢ ONLINE DỄ DÀNG !

Source: https://bloghong.com
Category: Cách Làm