5 cách trị mụn trứng cá đơn giản tự nhiên tại nhà hiệu quả

Biên tập bởi Hoàng Lê Tuyết Minh

Đăng 2 năm trước

11.346

Mụn trứng cá vốn là quân thù số một của da, chúng khiến cho da trở nên sần sùi, kém sắc và còn gây ra nhiều tác động tới sức khỏe và thẩm mỹ. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân và một số cách trị mụn trứng cá đơn thuần mà hiệu quả tại nhà.

1  Những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là loại bệnh da liễu do rối loạn mãn tính của nang long và tuyến bã, nang long bị dãn nở, tắc nghẽn và viêm nang lông, thường gặp ở mọi lứa tuổi, đặc thù là tuổi vị thành niên. 

mụn trứng cá trên da

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

Lúc lỗ chân lông bị tắc nghẽn do da dầu và tế bào chết, bã nhờn tiết ra nhiều hơn sẽ gây ra mụn trứng cá.

Sự rối loạn nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng mụn ở tuổi dậy thì, phụ nữ đang mang thai, người hay uống thuốc tránh thai, người với chu kỳ kinh nguyệt ko đều thường xuyên bị mụn. Tâm lý ko ổn định, hay căng thẳng cũng là một nguyên nhân gây mụn.

Bạn lựa chọn sai mẫu sản phẩm săn sóc da, ăn nhiều thức ăn từ sữa và thức ăn với đường huyết cao cũng gây mụn .

2 Những cách trị mụn tại nhà hiệu quả

Giấm táo

giấm táo

Giấm táo được làm từ cách lên men rượu táo, hoặc nước ép từ quả táo.

Giấm táo với khả năng xoá sổ những vi khuẩn gây ra mụn trứng cá trên da của bạn. Và đặc thù giấm táo với chứa một số axit hữu cơ với thể khống chế viêm, và làm lành sẹo.

Cách sử dụng giấm táo trị mụn trứng cá

  • Bước 1: Trộn 1 phần giấm táo với 3 phần nước, nếu da bạn là da nhạy cảm thì với thể pha thêm nhiều nước.
  • Bước 2: Sau lúc rửa mặt sạch với nước lèo bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm dung dịch giấm táo xoa đều lên da.
  • Bước 3: Để dung dịch lưu lại trên da trong 5 phút sau đó rửa sạch với nước và lau khô.
  • Bước 4: Thực hiện 1 tới 2 lần 1 ngày để đạt được hiệu quả cao.

Giấm táo với thành phần là axit hữu cơ nên lúc sử dụng với thể gây bỏng rát, ngứa nên lúc sử dụng cần phải pha loãng giấm táo.

Mặt nạ mật ong và quế

mật ong và quế

Mật ong và quế đều là một trong những thực phẩm chống oxi hóa cao.

Việc sử dụng mật ong và quế làm mặt nạ cho da là một sự lựa chọn tuyệt vời, là hai loại thuốc trị mụn phổ biến cho da với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.

Cách sử dụng mặt nạ mật ong và quế

Trộn mật ong với bột quế và đắp lên mặt

  • Bước 1: Trộn 2 muỗng cà phê mật ong và một muỗng cà phê bột quế để tạo thành 1 hỗn hợp.
  • Bước 2: Sau lúc rửa mặt, tiêu dùng cọ quét hỗn hợp mật ong và quế lên da, để yên trong 10 tới 15 phút.
  • Bước 3: Rửa sạch mặt và lau khô.

Tràm trà

Tràm trà

Tràm trà là một loại dầu được chiết xuất từ cây tràm, với nguồn gốc từ Úc.

Tràm trà nổi tiếng với khả năng kháng khuẩn và chống viêm, ít tác dụng phụ lúc sử dụng tràm trà bôi lên da.

Tràm trà với tác dụng rất mạnh nên lúc sử dụng thì bạn cần phải pha loãng để tránh tình trạng bị kích ứng da.

Cách sử dụng

  • Bước 1: Pha 1 phần tràm trà với 9 phần nước.
  • Bước 2: Tiêu dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm dung dịch tràm trà xoa lên vùng với mụn.
  • Bước 3: Bạn với thể xoa thêm kem dưỡng ẩm nếu muốn. 
  • Bước 4: Thực hiện 1 tới 2 lần 1 ngày nếu bạn muốn đạt được hiệu quả cao.

Trà xanh

Nước trà xanh

Trà xanh cũng là một chất chống oxi hóa tốt, bạn cũng với thể uống trà để được tỉnh táo hơn.

Chất oxi hóa với trong trà xanh với tác dụng chống bã nhờn tiết ra, hạn chế được mụn trứng cá.

Cách sử dụng

  • Bước 1: Nấu trà xanh trong vòng 3 tới 4 phút.
  • Bước 2: Để nguội.
  • Bước 3: Tiêu dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm nước trà bôi đều lên mặt, với thể cho vào chai dạng xịt và xịt phun sương lên mặt.
  • Bước 4: Để khô hết nước trà sau đó rửa lại mặt với nước và làm khô mặt.

Nha đam

trị mụn cám bằng gel nha đam

Nha đam là một loại cây nhiệt đới, lá với khả năng tạo ra một chất gel trong suốt và mát lạnh.

Chất gel này với tác dụng chữa lành vết thương, trị bỏng và chống viêm, còn chứa axit salicylic và lưu huỳnh, cả hai đều được sử dụng rộng rãi trong điều trị mụn trứng cá.

Cách sử dụng

  • Bước 1: Cạo gel từ cây nha đam ra bằng một loại muỗng.
  • Bước 2: Sau lúc rửa sạch mặt, xoa gel trực tiếp lên da sạch như kem dưỡng ẩm.
  • Bước 3: Lặp lại 1 tới 2 lần mỗi ngày, để với hiệu quả cao hơn.

3 Lưu ý để hạn chế mọc mụn trứng cá

trước và sau khi trị mụn trứng cá

Bổ sung những dưỡng chất cần thiết.

  • Dầu cá, kẽm. Dầu cá với chứa omega 3, với lợi cho da như quản lý dầu, ngăn ngừa mụn trứng cá.
  • Bạn với thể bổ sung omega 3 bằng cách ăn cá hồi, cá mòi, cá cơm, quả óc chó, hạt chia,…

Tẩy tế bào chết thường xuyên

  • Tẩy tế bào chết là quá trình loại bỏ lớp tế bào da chết trên cùng. Những tế bào chết gây tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn.
  • Tẩy tế bào chết ko chỉ làm thông thoáng lỗ chân lông mà còn tạo điều kiện cho quá trình tiếp thụ dưỡng chất từ liệu trình điều trị mụn trứng cá xảy ra tốt hơn, nhanh chóng làm giảm mụn.

Cách tẩy tế bào chết tại nhà

tẩy tế bào chết bằng dầu dừa và đường nâu

  • Bước 1: Trộn đều muốn hoặc đường với dầu dừa với tỉ lệ 1:1.
  • Bước 2: Trâm đều hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhõm.
  • Bước 3: Rửa sạch lại với nước và sữa rửa mặt thích hợp.
  • Bước 4: Bạn với thể duy trì thực hiện 1 ngày 1 lần.

Chế độ ăn thích hợp

Hạn chế uống sữa, thức ăn có sữa

Bạn nên hạn chế ăn những thức ăn nhiều đường, và giảm ăn uống những thức ăn với sữaThức ăn nhiều đường huyết là một nguyên nhân làm cho da mặt tiết ra nhiều bã nhờn hơn, gây ra mụn. Trong đó, sữa cũng là một thực phẩm xúc tiến quá trình thay đổi nội tiết tố.

Giảm căng thẳng

Thường xuyên tập yoga để giảm căng thẳng

Lúc căng thẳng lượng hormone tiết ra nhiều hơn làm tăng nhanh quá trình xuất bã nhờn trên da, viêm da làm da càng trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, nếu vấn đề này vẫn duy trì trong một thời kì dài thì với thể khiến cho khả năng làm lành những vết thương khá chậm.

Để tránh vấn đề gây mụn trứng cá, tốt hơn hết bạn nên ngủ đủ giấc, tập tành yoga để giảm tải tình trạng căng thẳng.

Thường xuyên tập thể dục

Thường xuyên tập thể dục

Tập thể dục xúc tiến lưu thông máu khỏe mạnh. Sự gia tăng lưu lượng máu giúp nuôi dưỡng những tế bào da, với thể giúp ngăn ngừa và chữa lành mụn. Ngoài ra việc thường xuyên tập thể dục còn đóng một vai trò trong việc điều chỉnh hormone, giảm bớt quá trình tiết bã nhờn trên da, giúp da thông thoáng.

Mụn trứng cá là một loại bệnh da liễu lúc điều trị bằng những phương pháp tự nhiên thì ta cần phải duy trì trong một thời kì dài mới thấy rõ được hiệu quả. Xong những cách trị mụn trứng cá trên tuy tốt nhưng đối với từng người với cơ địa khác nhau sẽ với những giải pháp chữa trị khác nhau. Nhưng cũng đáng để bạn thử và tìm ra phương pháp thích hợp.

Nguồn healthline.com
Bài viết trên là những thông tin cơ bản về nguyên do và cách điều trị mụn trứng cá. Hi vọng Điện máy XANH đã mang tới cho bạn những thông tin với ích !

Source: https://bloghong.com
Category: Làm Đẹp