Các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm đơn giản

Chúng ta đều đã biết chăm sóc da là một việc ko thể nào ko làm của những chị em phụ nữ. Cùng chúng tôi tìm hiểu những bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm ngay trong bài viết sau đây.

Quy trình những bước skincare ngày và đêm dưới đây sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc và làm đẹp cho làn da của mình một cách khoa học nhất. Từ đó làn da của bạn sẽ luôn khỏe mạnh và trắng sáng.

This Post: Các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm đơn giản

1. Vì sao cần chăm sóc da

Trước lúc tới với những bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm, hãy cùng tìm hiểu tầm quan yếu của việc chăm sóc da bạn nhé!

1.1. Da chính là cơ quan to nhất của thân thể

Sở hữu thể nói, da chính là một cơ quan khôn cùng phức tạp và quan yếu. Hầu như mọi mặt của đời sống con người đều mang thể được phản ánh một cách hầu hết với những biểu hiện của làn da. Song song da cũng là phòng ban bao bọc toàn bộ thân thể. Do đó, chăm sóc da rất quan yếu.

Vì sao phải chăm sóc da?

1.2. Chăm sóc da giúp làm chậm lão hóa

Như đã nói, làn da phản ánh sức khỏe của chúng ta rất rõ. Lúc bạn chăm sóc da kỹ càng, tâm huyết, trông bạn sẽ trẻ hơn rất nhiều. Trái lại, bạn để mặc cho làn da trước những tác hại từ bên ngoài môi trường lẫn yếu tố bên trong thân thể thì kiên cố, trông bạn sẽ “già” đi trông thấy vì nước da xám xịt, làn da chảy xệ,… mất thẩm mỹ.

2. Những bước chăm sóc da ban ngày

2.1. Làm sạch da

Bước làm sạch da rất quan yếu. Bạn nên rửa sữa rửa mặt vào mỗi buổi sáng sau lúc ngủ dậy và buổi tối trước lúc đi ngủ. Hãy sử dụng loại sữa rửa mặt ưa thích với loại da mặt của mình để tránh gây kích ứng da nhé. Đây là một trong những bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm ko thể thiếu trong một ngày.

Làm sạch da rất quan yếu

2.2. Toner

Trước đây, hồ hết mọi người tậu bỏ qua toner trong những bước chăm sóc da mặt ngày và đêm vì cho rằng nó gây kích ứng da. Mặc dù ko giúp thu nhỏ lỗ chân lông nhưng toner vẫn mang nhiều tác dụng khác nhau. Ví dụ như chống oxy hóa, dẫn xuất vitamin B… Ngoài ra mỗi loại toner sẽ dành cho một vấn đề về da khác nhau. Do đó bạn cần sử dụng đúng loại toner dành cho da của mình. Bởi vì toner là một trong các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm quan yếu cho da.

2.3. Serum chống lão hóa

Serum là sản phẩm chăm sóc da mang hàm lượng dưỡng chất cao. Chúng giúp giải quyết những vấn đề da cụ thể. Sở hữu nhiều loại serum mang sẵn trên thị trường nhưng bạn nên tiêu dùng serum mang chứa chất chống oxy hóa vào ban ngày. Chúng cung cấp nhiều tiện dụng khác nhau mà tiêu biểu là bảo vệ da bạn trước tác động của tia UV.

2.4. Kem mắt

Những dấu hiệu lão hóa da mặt trước hết thường xuất hiện ở vùng mắt bởi vì vùng da này khá mỏng manh và nhạy cảm. Lúc bạn già đi, khả năng tái tạo tế bào da mới ngày càng giảm. Da sẽ khô hơn, mỏng hơn sinh ra những nếp nhăn. Vì vậy kem mắt là bước nên mang trong những bước chăm sóc da ngày và đêm. Sau tuổi 20, bạn nên xoa kem mắt 1 – 2 lần/ngày.

Kem mắt là một bước ko nên bỏ qua

2.5. Sử dụng những sản phẩm đặc trị

Một trong những sản phẩm đặc trị cho da phổ thông đó là sản phẩm điều trị mụn trứng cá, như serum. Những phương pháp điều trị mụn trứng cá khác nhau mang những thành phần khác nhau. Do vậy, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng hoặc hỏi ý kiến thầy thuốc để biết cách sử dụng tốt nhất.

2.6. Dưỡng ẩm

Ai cũng cần tiêu dùng kem dưỡng ẩm, ngay cả lúc da bạn là da dầu. Thân thể chúng ta mang những tuyến tiết ra dầu (hoặc bã nhờn) để duy trì lớp phủ bảo vệ chống lại những yếu tố bên ngoài. Mặc dù vậy loại da nào cũng cần hydrat hóa bổ sung (liên kết với những phân tử nước) dưới tương tác của ánh nắng mặt trời, thời tiết và khói bụi. Thời khắc tốt nhất để xoa kem dưỡng ẩm là trong lúc da vẫn còn ẩm. Đây là một cách chăm sóc da ban ngày và ban đêm ko thể thiếu đối với mỗi người.

2.7. Kem chống nắng

Nếu bạn sử dụng kem chống nắng vật lý thì đây nên là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da ban ngày. Còn kem chống nắng hóa học phải được hấp thụ vào da để mang hiệu quả. Vì vậy nó cần được bôi trước lúc bạn bôi kem dưỡng ẩm.

Hãy tiêu dùng kem chống nắng cho da

3. Những bước chăm sóc da ban đêm

Trong những bước dưỡng da ban ngày và ban đêm thì quy trình dưỡng da ban đêm nên tập trung vào việc điều trị những vấn đề về da và cung cấp những gì mà da cần. Nếu da bạn bị xỉn màu, hãy tẩy tế bào chết. Nếu da bị kích thích, hãy cấp ẩm và và bảo vệ nó.

3.1. Làm sạch da

Để loại bỏ bụi bẩn, dầu và lớp trang điểm trong ngày, bạn nên sử dụng dầu tẩy trang chuyên dụng trước lúc rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Hai bước này giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh và sạch sẽ cho những bước dưỡng da ban ngày và ban đêm tiếp theo.

3.2. Toner và dưỡng chất tăng cường

Cách sử dụng toner tương tự như ban ngày. Ko kể đó những loại dưỡng chất tăng cường (pre-serum) chăm sóc da khác nhau cũng được sử dụng phổ thông vào ban đêm. Chúng mang dạng chất lỏng đậm đặc như xịt, essences, nước dưỡng đa năng (magnificence waters) hay serum cấp ẩm. Những sản phẩm này tập trung giải quyết những vấn đề nhất định của làn da. Chúng chứa những chất chống lão hóa, tái tạo tế bào, cấp ẩm và làm mờ nếp nhăn trên da.

3.3. Kem mắt

Ko kể việc làm giảm vết chân chim và quầng thâm, kem mắt cũng mang tác dụng bảo vệ vùng mắt mỏng manh của bạn khỏi những sản phẩm chăm sóc da khác. Đây là một trong những bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm nên thực hiện mỗi ngày.

3.4. Sản phẩm đặc trị

Quá trình phục hồi và tái tạo da diễn ra chủ yếu lúc chúng ta ngủ. Đây là lý do vì sao những sản phẩm đặc trị (tretinoin, kem trị mụn, retinol, tẩy tế bào chết hóa học và serum chống lão hóa…) phát huy hiệu quả hơn vào ban đêm. Bạn nên tậu sản phẩm đặc trị buổi tối tùy thuộc vào tình trạng và nhu cầu của da bạn ngày hôm đó.

3.5. Mặt nạ dưỡng da

RED : Top 10+ kem tẩy lông vùng kín tốt, an toàn nhất bạn không thể bỏ qua

Đừng quên tiêu dùng mặt nạ dưỡng da bạn nhé!

Nếu da bạn bị khô, bạn mang thể đắp mặt nạ dưỡng ẩm vào ban đêm. Những sản phẩm loại thường nhẹ và mang thể được sử dụng thường xuyên vì da bạn cần được tăng cường thêm hydrat hóa. Đây là một trong những bước dưỡng da ngày và đêm mà bạn nên lưu tâm.

3.6. Kem dưỡng da ban đêm

Nhiều người sử dụng cùng một loại kem dưỡng ẩm cho da vào ban ngày và ban đêm. Tuy nhiên, kem dưỡng da ban đêm thường dày và nặng hơn để da hấp thụ trong suốt nhiều giờ. Điều này cũng tạo ra một lớp bảo vệ trên da nhằm ngăn chặn da mất nước lúc bạn ngủ. Đây cũng là chìa khóa để duy trì làn da khỏe mạnh. Một lớp kem dưỡng ẩm ban đêm ưa thích sẽ là bước cuối cùng của bạn bởi vì ko mang gì mang thể vượt qua được lớp này.

4. Một số phương pháp chăm sóc da ban ngày và ban đêm bổ sung

4.1. Tuân thủ đúng những bước dưỡng da

Bạn nên biết rằng, mỗi một sản phẩm chăm sóc da đều được thiết kế với công dụng riêng biệt. Tuy nhiên, lúc chúng được phối hợp với nhau sẽ tạo thành “công thức” chăm sóc da ưa thích, cơ bản, tuyệt vời nhất. Ko kể đó, mỗi bước nhỏ trong lộ trình chăm sóc da kể trên đều quan yếu như nhau. Do vậy, bạn rất cần phải tuân thủ đúng những bước dưỡng da mà chúng tôi vừa san sớt.

4.2. Tẩy tế bào chết định kỳ

Để trả lời cho câu hỏi “vì sao phải tẩy tế bào chết định kỳ”, ta mang một số nguyên do quan yếu như:

• Vấn đề thẩm mỹ là một trong những lý do được đặt lên hàng đầu làm cho bạn phải quyết tâm tẩy tế bào chết định kỳ cho da. Làn da của con người chúng ta luôn mang cơ chế tự phục hồi cũng như thay thế. Do vậy những tế bào da đã chết mà chưa bị bong ra mang thể xuất hiện trên khắp da mặt. Việc ta tẩy tế bào chết định kỳ sẽ giúp bạn loại bỏ chúng triệt để, từ đó lộ ra làn da sáng mịn, khỏe mạnh.
• Một lý do khác cũng phải kể tới đó chính là vấn đề sức khỏe của làn da bạn. Những thành phần tế bào chết ít nhiều đã ngăn cản sự xúc tiếp của những loại sản phẩm chăm sóc da. Từ đó, làm hạn chế tạo động tích cực của những sản phẩm này lên da. Nếu bạn loại bỏ lớp tế bào chết này thì chính là lúc “mở đường” cho những sản phẩm chăm sóc da mang thể xâm nhập, thấm sâu hơn vào lớp da và mang lại hiệu quả chăm sóc cao hơn.
• Nếu như làn da của bạn cũng dễ bị mụn trứng cá, bước tẩy tế bào chết mang thể giúp cho bạn làm sạch lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu thừa, vi khuẩn và bụi bẩn. Nhờ vậy, nó sẽ làm sự xuất hiện của mụn trứng cá hạn chế hơn.
• Ngoài ra, lúc tẩy tế bào chết cũng giúp bạn đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da, kích thích sản sinh collagen hiệu quả. Do đó, mang thể tin được rằng tẩy tế bào chết còn giúp làm mờ sẹo và vết thâm hiệu quả.

Tẩy tế bào chết định kỳ để thanh lọc làn da

4.3. Sắm sản phẩm dưỡng da ưa thích

Mỗi một làn da sẽ mang tính chất khác nhau như da khô, da dầu, da hỗn hợp,… Do đó, những sản phẩm dưỡng da cũng được thiết kế riêng cho từng loại da. Bạn nên xác định loại da của mình và tậu sản phẩm ưa thích. Điều này sẽ giúp quá trình dưỡng da hiệu quả, ko lo tác dụng phụ hay kích ứng.

5. Những yếu tố quyết định hiệu quả của việc chăm sóc da

5.1. Sự hiểu biết về làn da của bản thân

Lúc bạn hiểu được làn của mình thuộc da gì và đang gặp phải vấn đề ra sao thì kiên cố bạn sẽ chăm sóc da tốt hơn. Đừng chạy theo những cách dưỡng da tràn lan trên mạng vì mang thể nó ko thực sự ưa thích với bản thân bạn. Tốt hơn hết, hãy quan sát và tự cảm nhận da của mình. Nếu nó quá khô thì dưỡng ẩm, nếu nó nhiều mụn thì trị mụn, nếu đổ dầu thì tìm cách làm sạch, kiềm dầu,…

5.2. Duy trì độ ẩm cho da

Giữ ẩm, duy trì độ ẩm cho da là bước rất quan yếu trong những bước chăm sóc da, đặc thù là đối với da mặt. Nhiều người thường mang quan niệm sai trái rằng chỉ mang da khô mới cần phải được giữ ẩm. Thế nhưng, mang một sự thực là tất cả những loại da đều cần phải được thăng bằng độ ẩm để duy trì một vẻ tươi sáng, khỏe mạnh, hồng hào, căng đầy sức sống. Làn da lúc bị mất độ ẩm sẽ dẫn tới những vấn đề ngoài ý muốn như nhăn nheo, nhợt nhạt, bong tróc, xuất hiện nhiều mụn ẩn và dễ bị lão hóa “ghé thăm” sớm hơn.

Phải duy trì độ ẩm cho da

5.3. Ko bao giờ được quên bước chống nắng

Một số ý kiến cho rằng, kem chống nắng chính là chiếc “chìa khóa” quyết định việc bạn mang sở hữu làn da đẹp như ý hay ko. Bởi vì nếu như bạn ko xoa kem chống nắng, thì ngày qua ngày làn da sẽ phải chịu những tác nhân gây hại từ tia UV, môi trường ô nhiễm, khói bụi,… Từ đó, nó mang thể dẫn tới tình trạng da bị mụn, lão hóa sớm, da bị sạm nám tàn nhang hoặc thậm chí là mắc phải ung thư da.

Ko kể những bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm với việc sử dụng những sản phẩm tác động tới da từ bên ngoài thì bạn cũng hãy nỗ lực chăm sóc, cải thiện làn da của bạn bằng những phương pháp tác động tới da từ sâu bên trong. Ví dụ như tập luyện thể dục thể thao thường xuyên mỗi ngày chẳng hạn. Quý khách mang thể đạp xe đạp tập hoặc chạy trên máy chạy bộ 30 phút mỗi ngày để tăng cường sự trao đổi chất, thải độc thân thể từ đó làn da sẽ được tái tạo và trở thành hồng hào, mịn màng hơn. Ngoài ra, việc máu huyết lưu thông ko đều hoặc căng thẳng, mỏi mệt – nguyên nhân hàng đầu làm làn da xấu xí cũng sẽ được khắc phục bằng cách thư giãn thân thể với ghế therapeutic massage toàn thân. Elipsport khuyên bạn nên thêm 2 phương pháp chăm sóc da từ bên trong trên vào những bước dưỡng da mỗi ngày của mình nhé!

Source: https://bloghong.com
Category: Làm Đẹp