Cách chăm sóc da cho phụ nữ sau sinh tại nhà

Chăm sóc da mặt sau sinh luôn là nhu cầu hàng đầu của những mẹ sau quá trình vượt cạn

Những bà mẹ vừa mới sinh xong, da mặt còn mỏng manh và rất dễ bị tổn thương, nên bạn luôn cần phải thận trọng với những phương pháp làm đẹp, sử dụng mỹ phẩm. Hãy khởi đầu chiến dịch tân trang làn da của mình bằng những bước chăm sóc da cơ bản như rửa mặt, tiêu dùng nước hoả hồng, kem dưỡng da… để củng cố làn da khỏe mạnh. Bạn sở hữu thể tăng cường sử dụng tẩy da chết và những giải pháp đặc trị sở hữu thành phần thảo dược, lấy đi những tế bào chết mờ xỉn và thăng bằng tông màu da của bạn.

Phụ nữ sau lúc sinh thân thể còn mỏng manh, yếu đuối nhưng đây được coi là thời kì lý tưởng để chăm sóc làm đẹp da sau sinh

Đối với làn da thân thể, bạn cũng cần sở hữu những quan tâm chăm sóc đặc thù. Vào mỗi buổi tối, sau lúc làm sạch thân thể, bạn nên tiêu dùng kem dưỡng thể, thực hiện những thao tác therapeutic massage hàng ngày ở những vùng sở hữu vết nám, vết rạn như bụng, mông và đùi với kem dưỡng cung cấp độ ẩm tối đa cho da, hoặc sử dụng những loại kem xóa và chống rạn da dành cho phụ nữ sau sinh để cải thiện tình trạng rạn da, làm cho da sẳn chắc đàn hồi.

chăm sóc da sau sinh

Chăm sóc da mặt sau sinh được thực hiện với những bước cơ bản như sau:

Làm sạch da sau sinh

Bước cơ bản trước tiên trong cách chăm sóc da mặt sau sinh là làm sạch da mặt sau một thời kì dài mang thai. Những mẹ sở hữu thể sử dụng nước ấm để làm sạch bụi bẩn, những chất cặn bã, nhờn. Hoặc sử dụng nước hoả hồng hay những loại nước thăng bằng da để làm sạch da mặt, cũng như tẩy những tế bào chết, lấy đi những tế bào làm xỉn màu da… Ko kể đó, lúc đi ra ngoài, bạn nên sử dụng phối hợp những loại kem chống nắng, để bảo vệ da bạn. Ngoài ra, những chị em sở hữu thể sử dụng một số loại mỹ phẩm dưỡng da sở hữu tác dụng làm sạch da nhưng ít gây kích ứng cho da. Lưu ý: trong thời kì sau sinh, do da mặt còn yếu, nhạy cảm, dễ tổn thượng nên những mẹ nên thận trọng trong việc sử dụng mỹ phẩm nhé. Với việc làm sạch da mặt sau sinh sẽ giúp loại bỏ những tế bào chết trên da, làm lỗ chân lông thông thoáng song song giúp giữ ẩm cho da, giúp da khỏe mạnh hơn.

Bước trước tiên trong quy trình chăm sóc da mặt sau sinh là làm sạch da mặt sau một thời kì dài mang thai

Chăm sóc da mặt sau sinh bằng xông tương đối

Xông tương đối: Đây là cách chăm sóc da sau sinh rất hiệu quả. Với phương pháp này, ko chỉ da mặt được sạch, mà những lỗ chân lông cũng thông thoáng, giúp cho làn da của những chị em sở hữu thể hấp thụ những dưỡng chất thiết yếu đi nuôi tế bào da một cách tuyệt vời. Ko kể đó, nước nóng giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu dưới da, giúp cải thiện độ ẩm cho da mặt.

Chăm sóc da mặt sau sinh bằng therapeutic massage

Therapeutic massage mặt: Therapeutic massage da mặt hằng ngày phối hợp với tinh dầu sẽ giúp chăm sóc và làm đẹp da từ sâu bên trong. Lúc therapeutic massage, da mặt sẽ nhanh chóng lấy lại được độ đàn hồi, giúp da trở thành săn chắc, những vùng da chảy xệ cũng được cải thiện. Cùng với những tinh dầu từ tự nhiên chứa hàm lượng vitamin C, E, A và những loại acid amin dồi dào giúp cung cấp dưỡng chất nuôi da, giúp tái tạo những sợi collagen, loại bỏ những lớp biểu phân bì hư tổn, giúp da hồi sinh trở thành hồng hào, trắng mịn, tươi tỉnh hơn.

Therapeutic massage là bước quan yếu giúp da nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn, bởi sau lúc sinh trọng lượng thân thể của bạn đã giảm đi đáng kể. Ko kể đó còn giúp những mạch máu lưu thông và bạn đỡ cảm thấy mỏi mệt, cũng như hạn chế sự xuất hiện của những nếp nhăn lúc phải thức đêm nhiều để chăm con.

Therapeutic massage mặt là bước quan yếu trong liệu trình chăm sóc da mặt sau sinh, quá trình này giúp da nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn

Cách therapeutic massage chăm sóc da mặt cho những mẹ sau sinh:

– Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ và làm giảm nếp nhăn.

– Sử dụng những ngón tay massgae mặt theo hướng xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm tới tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán. Thực hiện nhiều lần cho mạch máu lưu thông.

– Sử dụng hai ngón tay giữa áp vào hai điểm sát gốc mũi. Ấn và day nhẹ hai điểm này rồi từ từ day nhẹ lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp giải tỏa stress hữu hiệu, song song xóa bỏ những nếp nhăn trên dọc cánh mũi.

Ưa chuộng tới chế độ dinh dưỡng hằng ngày

Trong thời kì cho con bú, để chăm sóc da sau sinh, những mẹ ngoài bổ sung hầu hết những dưỡng chất nhằm đảm bảo nguồn sữa cho con thì cũng cần bổ sung nhiều chất xơ, vitamin từ rau, củ, quả và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để làm đẹp da. Để giúp tổng hợp collagen cho da, những mẹ sở hữu thể sử dụng những thực phẩm chứa nhiều vitamin C, E , kẽm từ rau xanh,những loại trái cây màu đỏ. Bổ sung hàm lượng omega acids sở hữu trong những loại cá như cá ngừ…

Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, những mẹ nên bổ sung những dưỡng chất sở hữu lợi cho làn da sau sinh, giúp chăm sóc da sau sinh rất hiệu quả

Chăm sóc da mặt sau sinh bằng cách: Đắp mặt bằng mặt nạ tự nhiên

Chăm sóc da mặt sau lúc sinh bằng đắp mặt nạ tự nhiên là cách chăm sóc da sau lúc sinh con rất hiệu quả và an toàn. Việc cung cấp cho da những dưỡng chất cũng như vitamin C, E, acid amin trong những mặt nạ tự nhiên sẽ giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp da những mẹ trở thành tươi tỉnh, hồng hào hơn.

đắp mặt nạ sau sinh

Dưỡng da mặt sau sinh bằng cám gạo

Trong quá trình mang thai do thay đổi nội tiết tố, làm da tăng tiết chất bã nhờn, bịt kìn lỗ chân lông, gây ra mụn. Song song những sắc tố melamin tăng cao, làm xuất hiện những vết nám và tàn nhàng. Cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng cám gạo sẽ giúp những mẹ loại bỏ vấn đề trên.

Cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng cám gạo rất đơn thuần, an toàn mà lại hiệu quả những mẹ nhé

– Thực hiện: Lấy 2 thìa café cám gạo trộn đều với 1 thìa mật ong hoặc với da dầu thì bạn sở hữu thể thay ưng ý trắng trứng, lòng đỏ cho da khô. Đắp hỗn hợp vừa trộn lên mặt, giữ yên khoảng 15 – 20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/ tuần để sở hữu làn da trắng đẹp, sạch mụn, giảm thâm nám.

Dưỡng trắng da sau lúc sinh bằng sữa tươi ko đường

Người ta ko chỉ sử dụng sữa tươi để uống mà còn tiêu dùng để chăm sóc và dưỡng da mặt.Trong sữa tươi sở hữu chữa nhiều protein rất tốt cho làn da bị hư tổn, chất này thường giúp da được tái tạo lại một cách nhanh chóng. Hơn thế nữa, trong sữa còn chứa nhiều nước giúp tăng độ ẩm làm mịn và dưỡng ẩm cho da.

Dưới đây là một vài công thức dưỡng da bằng sữa tươi dành cho những chị em phụ nữ sau sinh:

– Mẹ sở hữu thể tự chế một loại sữa rửa mặt từ sữa tươi, nhỏ vài giọt sữa tươi và vài giọt nước cốt chanh vào nước lạnh rồi sau đó rửa mặt bằng cách nhũng khăn vào dung dịch nước sữa.

– Mẹ sở hữu thể phối hợp sữa tươi và sữa chua theo tỉ lệ 1: 2 để làm một loại kem dưỡng da mặt hàng ngày. Thường xuyên dưỡng da mặt như vậy mẹ sẽ sở hữu một làn da đẹp mịn màng trông thấy.

cám gạo bột nghệ

>> Mang thể bạn sử dụng rộng rãi tới Cách chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà: Cách làm đẹp da mặt sau sinh hiệu quả

Dưỡng da mặt sau sinh bằng sữa tươi ko đường, giúp tăng độ ẩm, làm mịn và trắng da

Dưỡng trắng da sau sinh bằng sữa mẹ

Sữa mẹ ko chỉ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sự phát triển của trẻ nhỏ mà vật liệu chăm sóc và dưỡng da hiệu quả, an toàn, tự nhiên cho những mẹ. Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào protein, glucid, lipid cùng với vitamin và chất khoáng, sở hữu tác dụng tẩy sạch tế bào chết, dưỡng da trắng mịn, làm sạch mụn, ngăn ngừa lão hóa da, giúp da sáng mịn, trắng hồng hơn rất nhiều.

– Thực hiện: Người dùng sở hữu thể vắt khoảng 3 thìa cafe sữa cho vào chén nhỏ. Sau đó tiêu dùng bông thấm đều, trâm lên mặt, phối hợp therapeutic massage nhẹ nhõm. Để khoảng 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Những mẹ sở hữu thể thực hiện cách chăm sóc da sau sinh bằng sữa mẹ 2-3 lần mỗi ngày để làm da trắng mịn hơn nhé.

Ngoài ra, nếu những mẹ sở hữu thời kì hơn thì sở hữu thể dưỡng da bằng cách phối hợp sữa mẹ với một số vật liệu tự nhiên như dầu dừa, nghệ, mật ong… để tăng thêm hiệu quả chăm sóc da nhé.

Dưỡng trắng da mặt sau sinh bằng sữa mẹ. Những mẹ sở hữu thể dưỡng da bằng cách phối hợp sữa mẹ với một số vật liệu tự nhiên như dầu dừa, nghệ, mật ong… để tăng thêm hiệu quả chăm sóc da nhé.

Dưỡng trắng da mặt sau sinh đơn thuần bằng tinh bột nghệ

Cách chăm sóc da mặt sau sinh đơn thuần với nghệ: Nghệ là vật liệu được những mẹ lựa mua để chăm sóc da mặt sau sinh rất phổ quát hiện nay. Tinh Bột Nghệ với tinh chất curcumin là một loại chất chống oxy hóa, ko chỉ làm da trắng mịn, mà còn ngăn ngừa lão hóa, giảm mụn, thâm nám và làm mờ những vết rạn da rất hữu hiệu.

– Thực hiện: Những mẹ sở hữu thể sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ để đắp trực tiếp lên mặt, hoặc để hiệu quả hơn thì những mẹ sở hữu thể phối hợp nghệ với một số vật liệu khác như sữa tươi, cám gạo, mật ong, trứng gà… Những mẹ sở hữu thể tham khảo bài viết làm đẹp da sau sinh với nghệ tươi để lựa mua phương pháp ưa thích với mình nhé.

Sau đây là một cách chăm sóc da sau sinh khá đơn thuần với nghệ mà những chị em sở hữu thể tham khảo. Trộn đều hỗn hợp tinh bột nghệ, bột gạo hoặc cám gạo và sữa tươi theo tỷ lệ 1:1:1. Sau đó trâm lên mặt khoảng 20 phút. Sau lúc hỗn hợp khô, bạn rửa lại bằng nước ấm.Thực hiện đều đặn 2-3 lần/ tuần để sở hữu làn da hồng hào, tươi tỉnh.

Ngoài làm đẹp da lúc uống tinh bột nghệ còn giúp chị em phụ nữ phục hồi sức khỏe sau sinh nhanh chóng nhờ chất curium trong nghệ xúc tiến máu xấu và chất dịch ứ đọng ra ngoài thân thể, tăng cường co bóp tử cung.

Dưỡng trắng da mặt sau sinh với nghệ. Những mẹ sở hữu thể sử dụng mặt nạ nghệ phối hợp với một số vật liệu khác như sữa tươi, cám gạo, mật ong, trứng gà…

Dưỡng trắng da toàn thân sau sinh bằng đậu đỏ

Một trong những vật liệu an toàn, tự nhiên khác giúp làm trắng da sau lúc sinh được nhiều chị em sử dụng là bột đậu đỏ. Ko chỉ sở hữu tác dụng làm trắng da mặt, bột đậu đỏ còn giúp tắm trắng da toàn thân rất hiệu quả.

Trong đậu đỏ sở hữu hàm lượng protein, kali và chất sắt giúp da săn chắc, trắng hồng tự nhiên và trông khỏe khoắn, chứ ko xanh xao như lúc sử dụng những loại dưỡng trắng da khác. Nếu sử dụng thường xuyên, da bạn sẽ ko sợ bị sạm đen lúc xúc tiếp với ánh nắng mặt trời.

Thông thường 2 kg đậu đỏ sau lúc xay thành bột mịn sở hữu thể tiêu dùng trong 3 tuần. Để bột đậu tiêu dùng được lâu, nên rửa sạch, phơi khô sau đó mới xay mịn.

Ko kể những cách dưỡng trắng da sau sinh trên đây, bạn cũng nên lưu ý uống đủ nước màu ngày phối hợp ăn uống đủ chất, tăng cường những vitamin A, C, E để củng cố collagen trong da giúp làn da ngày càng đẹp và mịn màng hơn.

Hy vọng cách chăm sóc da mặt sau sinh được san sẻ trên đây sẽ giúp những mẹ cải thiện được làn da của mình sau quá trình mang nặng đẻ đau. Chúc những mẹ thành công!