Năm hiểu lầm thường gặp về nỗi cô đơn – BBC News Tiếng Việt

Năm hiểu lầm thường gặp về nỗi đơn chiếc

  • Claudia Hammond
  • BBC Future

19 tháng 3 2018Getty ImagesNguồn hình ảnh, Getty Images

Đơn chiếc nay đang được coi là một đại dịch của thời hiện đại. Nhưng liệu căn bệnh này với ngày càng trở nên tồi tệ hơn ko?

Tại thời kì nào đó trong đời, tất cả chúng ta rất hoàn toàn với thể cảm thấy đơn chiếc. Đây là yếu tố được tin báo truyền thông nhắc tới nhiều .Tại Anh thậm chí còn còn với cả một vị trí mới trong chính phủ nước nhà, Thứ trưởng đảm nhiệm yếu tố đơn chiếc, chuyên trách phối hợp với những bộ ngành để khắc phục và xử lý, xử lý yếu tố .Đây là một chủ đề quan yếu, vốn gây ra nhiều điều xấu số. Tuy nhiên, với khá nhiều đồn đoán loạn nhịp về nó. Dưới đây là năm cách hiểu sai mà nhiều người vấp phải nhất lúc nói tới căn bệnh đơn chiếc .

1) Đơn chiếc là cô độc, bị cách ly khỏi người khác

Cảm giác đơn chiếc ko giống như xúc cảm cô độc, chỉ với một mình .Đơn chiếc là xúc cảm mình bị tách biệt, ko với mối liên hệ gì với người khác. Đây là tâm trạng ko với người nào xung quanh thực sự hiểu bạn và bạn ko với những mối quan hệ mang nhiều ý nghĩa so với bạn .Cô độc hoàn toàn với thể là một yếu tố làm bạn thấy đơn chiếc, nhưng ko phải là yếu tố duy nhất. Bạn hoàn toàn với thể cảm thấy đơn chiếc ngay lúc đứng giữa đám đông, cũng như bạn hoàn toàn với thể cảm thấy trọn vẹn vui tươi, hài lòng, thậm chí còn thoải mái và dễ chịu lúc với những khoảng chừng thời hạn chỉ với một mình, ko người nào khác quấy rầy kế bên .Getty ImagesNguồn hình ảnh, Getty ImagesKhi Đài truyền hình BBC thực thi cuộc thử nghiệm về ngơi nghỉ hồi năm nay, Rest Test, năm hoạt động tiêu khiển ngơi nghỉ thông dụng nhất chính là những hoạt động tiêu khiển được thực thi một mình. Thỉnh thoảng tất cả chúng ta muốn được ở một mình. Nhưng nếu ta ko với điều kiện kèm theo để san sẻ thời hạn rảnh rỗi, thư giãn tiêu khiển với những người hiểu mình, thì đó là lúc tâm trạng đơn chiếc sẽ Open .

2) Đơn chiếc đang là đại dịch

Đơn chiếc rõ ràng đang ngày càng trở thành yếu tố nghiêm trọng, nhưng điều đó ko với tức là lúc bấy giờ với nhiều người cảm thấy đơn chiếc hơn so với vài năm trước .Dựa vào những nghiên cứu và khảo sát được triển khai từ 1948, Christina Victor từ Đại học Brunel đã cho thấy rằng tỷ suất người già rơi vào thực trạng đơn chiếc triền miên vẫn duy trì ở mức ko thay đổi trong suốt 70 năm qua, với 6-13 % nói rằng họ phần đông lúc nào cũng cảm thấy mình đơn chiếc .Con số thực tiễn những người mắc phải tâm trạng này tăng lên đơn thuần là bởi quốc tế giờ đông người hơn trước .

3) Đơn chiếc luôn là tâm trạng tồi tệ

Cảm giác đơn chiếc làm người ta đau buồn. Nhưng tin tốt ở đây là đó chỉ là trạng thái trong thời khắc tạm thời, và ta ko nên lúc nào cũng nhìn nhận nó một cách xấu đi. Thay vào đó, nó hoàn toàn với thể là tín hiệu làm tất cả chúng ta tìm kiếm thêm bè bạn mới, hoặc tìm cách cải tổ những mối quan hệ đang với .Getty ImagesNguồn hình ảnh, Getty Images

Chụp lại hình ảnh,

Anh quốc đã với quan chức tiên phong trong cơ quan chính phủ chuyển trách khắc phục và xử lý yếu tố đơn chiếc, Tracey CrouchKhoa học gia chuyên khảo sát và nghiên cứu về thần kinh và xã hội, John Cacioppo, lập luận rằng tất cả chúng ta tiến hóa để thưởng thức tâm trạng đơn chiếc nhằm mục đích giúp bản thân duy trì những mối quan hệ với những người khác .Ông so sánh điều này với cơn khát. Nếu bạn thấy khát bạn sẽ đi tìm nước uống. Nếu bạn thấy đơn chiếc bạn sẽ đi tìm kiếm người khác .Trong hàng nghìn năm, quả đât đã được bảo đảm an toàn bởi tất cả chúng ta sống sót thành những nhóm, cụm cùng nhau, vì vậy nhu yếu sống sót làm tất cả chúng ta tìm cách kiến thiết xây dựng những mối liên hệ với nhau .Tuy đơn chiếc thường là trạng thái tâm ý trong thời khắc tạm thời, nhưng nếu nó lê dài mãn tính thì những hậu quả phát sinh hoàn toàn với thể sẽ nghiêm trọng. Sở hữu những dẫn chứng thuyết phục cho thấy nó hoàn toàn với thể làm suy giảm sức khỏe thể chất, tác động tác động tới chất lượng giấc ngủ, và dẫn tới trạng thái buồn bã .Nó cũng hoàn toàn với thể dẫn tới vòng xoáy sai trái đáng tiếc, là những người cảm thấy đơn chiếc sẽ tháo lui khỏi những hoạt động tiêu khiển xã hội, và điều đó lại làm họ càng cảm thấy đơn chiếc hơn .Kết quả khảo sát và nghiên cứu cho thấy nếu một người cảm thấy đơn chiếc thì rủi ro tiềm tàng người đó với những triệu chứng trầm cảm vào một năm sau đó sẽ cao hơn .

4) Đơn chiếc làm sức khỏe suy giảm

Vấn đề này với phần phức tạp hơn. Ta thường thấy những số liệu được trích dẫn về tác động tác động của tâm trạng đơn chiếc so với sức khỏe thể chất con người. Việc xem xét hiệu quả khảo sát và nghiên cứu này cho thấy tâm trạng đơn chiếc hoàn toàn với thể làm tăng tới sắp một phần ba rủi ro tiềm tàng mắc bệnh tim và đột quỵ ; những người đơn chiếc bị cao huyết áp và tuổi thọ thấp hơn .Getty ImagesNguồn hình ảnh, Getty ImagesĐây là những tác dụng nghiêm trọng, nhưng với nhiều khảo sát và nghiên cứu được thực thi đan chéo do đó tất cả chúng ta ko hề khẳng định cứng cáp chắc như đinh được nguyên do .Sở hữu thể những người bị cách ly, ko vui tươi thì nhiều năng lực trở nên ốm bệnh hơn. Nhưng cũng hoàn toàn với thể là trái lại .Con người ta hoàn toàn với thể trở nên cách ly và đơn chiếc bởi họ đã trong thực trạng sức khỏe thể chất kém sẵn, nguyên do làm họ ko với những giao lưu, quan hệ xã hội .Hoặc những người đơn chiếc hoàn toàn với thể được nhắc tới nhiều hơn trong những số liệu như nhóm người kém khỏe mạnh hơn những nhóm khác bởi sự đơn chiếc làm họ mất đi động cơ tự chăm sóc sức khỏe thể chất bản thân .Và thế tất ko nhất thiết phải là thực trạng này dẫn tới thực trạng kia, mà hoàn toàn với thể đó là trạng thái hai chiều qua lại .

5) Hầu hết những người già là những người đơn chiếc

Đơn chiếc là tâm trạng thông dụng ở tuổi già hơn so với những lứa tuổi khác ở người trưởng thành, nhưng trong thứ tự tìm hiểu và khám phá về sự đơn chiếc, Pamela Qualter từ Đại học Manchester thấy rằng nó cũng xảy ra vào những thời kì nhất định ở tuổi người trẻ tuổi .

Ngoài ra, với những nghiên cứu cho thấy 50-60% người già ko thường xuyên cảm thấy đơn chiếc.

Từ chối trách nhiệm

Nội dung bài viết chỉ nhằm cung ứng thông tin chung chung, ko thay thế cho cho những tư vấn về chăm sóc sức khỏe từ bác bỏ sỹ hay những chuyên gia y tế. BBC ko chịu trách nhiệm về những triệu chứng mà độc giả gặp phải do làm theo những thông tin nêu trong bài, cũng ko ủng hộ cho những sản phẩm hay nhà cung cấp nào được nêu, được tư vấn trên những trang mạng. Hãy hỏi ý kiến bác bỏ sỹ nếu bạn thấy lo ngại về sức khỏe tư nhân.

Source: https://bloghong.com
Category: Là Gì