Hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san đúng cách

Cốc nguyệt san đã mang từ lâu, trước lúc cả băng vệ sinh ra đời. Tuy nhiên, sắp đây cốc nguyệt san mới phổ biến như một cách để bổ sung cho việc chăm sóc chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Những người đã sử dụng cốc nguyệt san cảm thấy thực sự mạnh mẽ, quyết định “thay đổi cuộc sống” của bản thân trong lúc một số chị em còn lúng túng cách sử dụng cốc nguyệt san như thế nào. Theo đó, lúc nắm vững những hướng dẫn cách tiêu dùng cốc nguyệt san dưới đây, sản phẩm này sẽ trở nên thân thiện hơn.

1. Cốc nguyệt san là gì?

Cốc nguyệt san là một chiếc cốc được làm bằng silicone chuyên tiêu dùng trong y tế cao cấp, được thiết kế đặc thù để vừa vặn với âm đạo của phụ nữ. Bằng cách chèn cốc nguyệt san trong kỳ kinh nguyệt, dụng cụ này mang thể thu thập thay vì hấp thụ máu kinh. Hơn nữa, những cạnh của cốc nguyệt san đã được thiết kế thích hợp với âm đạo, tránh gây tràn ra ngoài trong những ngày hành kinh.

Sau một khoảng thời kì nhất định trong ngày, sau lúc lấy cốc nguyệt san ra, người tiêu dùng mang thể đổ máu đó ra ngoài, rửa sạch cốc bằng xà phòng và nước rồi đặt lại cốc hay chứa giữ tiêu dùng trong một vòng chu kỳ khác. Toàn bộ quá trình này sẽ ko gây đớn đau và chất liệu silicone giúp mang thể tái sử dụng hàng tháng trong tối đa 1 năm. Tương tự, sự ra đời của cốc nguyệt san trong đời sống của người phụ nữ đã đem lại một bước tiến mới.

2. Ưu điểm và nhược điểm của việc sử dụng cốc nguyệt san là gì?

Cốc nguyệt san mang một số lợi ích nổi trội. Trước tiên là cốc nguyệt san mang thể tái sử dụng, ko chỉ giúp phụ nữ tiết kiệm một khoản mức giá kha khá về trong khoảng thời gian dài mà cũng ko cần vay mượn băng vệ sinh của bạn bè nếu ko đem theo. Thay vào đó, người tiêu dùng mang thể chỉ cần xả, rửa và sử dụng lại. Hơn nữa, thời kì mang thể an toàn đeo cốc nguyệt san trong tối đa là 12 giờ, mặc dù mang thể muốn thay cốc nguyệt san sớm hơn. Ko giống như tiêu dùng băng vệ sinh, cốc nguyệt san mang thể trở nên vô hình và thường ko mang cảm giác gì nếu đã lắp đúng cách.

Một hạn chế là đòi hỏi người tiêu dùng phải biết cách sử dụng cốc nguyệt san. Dụng cụ này mang thể khó chèn đúng cách, đặc thù nếu chưa bao giờ sử dụng trước đây. Thao tác đưa cốc nguyệt san đi vào âm đạo phải dựa trên sự hiểu biết của bản thân đối với cấu trúc phẫu thuật của mình, thỉnh thoảng phải mất vài chu kỳ. Tuy nhiên, nếu lắp ko đúng cách, cốc nguyệt san vẫn mang thể gây rò rỉ. Mặt khác, sử dụng cốc nguyệt san thỉnh thoảng cũng phức tạp, ko thể vứt bỏ ngay sau sử dụng như lúc tiêu dùng miếng băng vệ sinh, người tiêu dùng phải làm sạch và bảo quản đúng cách mới mang thể tiêu dùng trong khoảng thời gian dài.

3. Cách lựa chọn cốc nguyệt san thích hợp như thế nào?

Lựa chọn cốc nguyệt san thích hợp là bước trước nhất trong hướng dẫn cách tiêu dùng cốc nguyệt san.

Mọi phụ nữ đều mang thể tìm thấy cốc nguyệt san tại hiệu thuốc sắp nhà hoặc trên mạng. Hầu hết nhà sản xuất cốc nguyệt san đều mang hai kích cỡ khác nhau.

Chọn loại thường nếu:

• Thường sử dụng băng vệ sinh hoặc miếng lót thông thường
• Với lượng máu kinh thường ít tới trung bình
• Dưới 30 tuổi
• Chưa sinh con qua đường âm đạo trước đây
• Với một sàn chậu khỏe mạnh

Chọn loại to hơn nếu:

• Thường sử dụng băng vệ sinh hoặc miếng lót siêu dày, loại tiêu dùng ban đêm
• Với lượng máu kinh thường nhiều
• Trên 30 tuổi
• Đã từng sinh con qua đường âm đạo
• Với một sàn chậu kém vững chắc

Cả hai loại cốc nêu trên đều chứa được khoảng 2,5 băng vệ sinh và mang cùng chiều dài (70mm bao gồm cả thân). Điểm khác biệt là loại to hơn sẽ mang đường kính rộng hơn. Ngoài ra, người phụ nữ mang cổ tử cung đặc thù thấp hay chưa từng quan hệ tình dục, cốc nguyệt san mang thể ko là lựa chọn thích hợp.

4. Hướng dẫn cách tiêu dùng cốc nguyệt san

Bước 1: Gấp lại

Khởi đầu bằng cách hít thở sâu .

Sau đó, gấp cốc nguyệt san lại. Với một số cách để làm điều này và tất cả phụ thuộc vào cách người tiêu dùng cảm thấy thoải mái nhất. Cách dễ nhất – và do đó nên vận dụng cho người mới khởi đầu – là tạo nếp gấp chữ C, trong đó ấn phẳng chiếc cốc, kẹp nó vào giữa và gấp nó lại để tạo thành hình chữ C.

Bước 2: Chèn cốc

Tiếp theo, đưa cốc đã gấp vào âm đạo như lúc làm với tampon. Sau lúc thả tay ra, cốc sẽ mở ra.

Để đảm bảo cốc đã dính chặt vào thành âm đạo, hãy giật nhẹ phần cuống vài lần và xoay nó theo hình tròn. Thông thường, người phụ nữ sẽ ko thể cảm thấy cốc nguyệt san lúc nó đã vào đúng vị trí.

Nếu chưa ổn, hoàn toàn mang thể lấy ra và lắp lại .

Bước 3: Tháo cốc

Nên khởi đầu ở tư thế ngồi xổm và dang rộng hai chân. Tìm phần đế của cốc nằm trong âm đạo và kéo ra ngoài. Bước này cần tỷ mỉ để tránh làm đổ máu ra ngoài, dây dưa vào quần áo.

Với thể đổ dịch kinh nguyệt vào bồn cầu và rửa lại dưới vòi nước hoặc vòi hoa sen và xà phòng trước lúc lắp lại, cũng hoàn toàn mang thể tiêu dùng khăn lau nếu ko mang bồn rửa. Sau lúc hết kinh trọn vẹn, hãy rửa cốc sạch hơn bằng cách thả cốc vào một nồi nước sôi trong tối thiểu từ năm tới bảy phút, lau khô trọn vẹn và tích tụ vào hộp đựng chuyên biệt của nó cho tới chu kỳ luân hồi sau .

Mặc dù mang thể sử dụng trong khoảng thời gian dài, tốt nhất là nên thay cốc nguyệt san hằng năm.

5. Phương pháp lúc tiêu dùng cốc nguyệt san lần đầu

Đặt vào

Thư giãn và dành thời kì cho mình: Chọn thời kì ở một mình lúc hoàn toàn mang thể tập trung mà ko bị phân tâm hoặc gián đoạn. Có nhẽ sau lúc tắm nước ấm và cảm thấy thư giãn. Nếu quá lo lắng, những cơ âm đạo sẽ co thắt lại, gây khó chịu, nếu ko muốn nói là ko thể đưa cốc nguyệt san vào một cách thành công thuận tiện.

Làm quen với bản thân : Nên dành chút thời hạn để xác lập vị trí cửa âm đạo và thậm chí còn đưa ngón tay vào để xác lập vị trí cổ tử cung với xúc cảm y chang như đầu mũi. Biết được vị trí cổ tử cung sẽ giúp việc đặt cốc đúng cách và ko đưa cốc vào quá cao .Thực hiện trong kỳ kinh nguyệt : Âm đạo linh động hơn và máu sẽ giống như một chất bôi trơn. Hoặc …Tập tiêu dùng trước kỳ kinh : Một số phụ nữ hoàn toàn mang thể tự do hơn lúc rèn luyện trước kỳ kinh nếu cảm thấy ko dễ chịu lúc chạm vào máu. Trong trường hợp này, hãy sử dụng nước làm chất bôi trơn .Thử những nếp gấp khác nhau để đặt : Hầu hết sử dụng nếp gấp chữ C nổi trội. Tuy nhiên, mang nhiều cách để gấp cốc và chọn cách tương thích với mình .Hướng chèn đúng : Lưu ý rằng hướng chèn cần phải hướng theo trục âm đạo mà ko đơn thuần là đẩy thẳng lên trên .Hãy kiên trì : Cần biết rằng hoàn toàn mang thể mất vài lần trước lúc thành công xuất sắc. Nếu mở màn mà ko mang kỳ vọng sẽ mang được tác dụng tuyệt đối, người tiêu dùng sẽ cảm thấy tự do hơn lúc thao tác và quá bất thần lúc thành công xuất sắc xảy ra .

Tháo ra

Cần nhẹ nhõm : Lúc tháo cốc ra hoàn toàn mang thể dễ bị đau và cốc sẽ ko được tương hỗ tốt sẽ gây dây dưa .

Bóp đáy cốc để xả lực hút: Đây là chìa khóa thành công – đáy cốc mang những đường gờ để gắp lại. Nắm chặt đáy và chỉnh cốc sang một bên. Lý tưởng là kéo một mép ra khỏi thành âm đạo để nhả lực hút, sẽ tạo thành tiếng lúc điều này xảy ra.

Lắc nhẹ : Lúc lực hút nhả ra, hãy lắc nhẹ cốc từ bên này sang bên kia lúc kéo nó ra. Kỹ thuật này hoàn toàn mang thể ko thiết yếu, nhưng sẽ giúp lấy ra dễ hơn .

Tóm lại, mọi sự khởi đầu đều mang thể khó khăn, kể cả việc thử tiêu dùng cốc nguyệt san lần trước nhất. Tuy nhiên, với những hướng dẫn cách tiêu dùng cốc nguyệt san trên đây, người phụ nữ mang thể tự tín hơn. Rất nhiều trường hợp mang thể mất một vài ngày hoặc một vài kỳ kinh để trở nên thoải mái hơn với cốc nguyệt san nhưng tất cả đều sẽ xứng đáng. Một lúc đã nắm vững cách sử dụng cốc nguyệt san, tận hưởng những lợi ích mà nó đem lại, người phụ nữ sẽ cảm nhận đây là một phần ko thể thiếu trong cuộc sống của mình.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

Source: https://bloghong.com
Category: Là Gì