11 thói quen cứ làm mỗi ngày thì ngay lập tức làn da sẽ căng mịn, láng bóng – Phần 1

Làn da, đặc trưng là da mặt là vùng da nhạy cảm và cần được bảo vệ, chăm sóc đúng cách. Mang thể bạn đầu tư khá nhiều tiền nong vào những loại mỹ phẩm đắt tiền nhưng ko cảm thấy hiệu quả là do bạn chưa chăm sóc đúng cách đó thôi. Chính lối sống lành mạnh sẽ giúp da bạn đẹp lên trông thấy. Hãy cùng thử xem, bạn mang những thói quen tốt nào giúp làn da khỏe đẹp nhé!

1. Uống đủ nước mỗi ngày

Nước đóng vai trò rất quan yếu trong việc chăm sóc da từ bên trong. Nước sẽ khiến cho làn da của bạn trở thành căng mọng, láng mượt và hạn chế những loại mụn. Chính vì thế, lười uống nước là một sai trái nghiêm trọng khiến cho da bị tổn thương đấy nhé những cô gái.

Bổ sung nước mỗi ngày để làn da thêm căng láng, khỏe mạnh

Hãy siêng năng uống từ 2 – 3 lít nước mỗi ngày để giúp chúng mình mang một làn da khỏe mạnh nhé. Đối với những cô nàng lười uống nước, đừng lo lắng vì bạn sẽ cảm thấy thích thú hơn nếu trong bình nước của mình mang thêm vị chua chua từ chút chanh tươi hay trái cây đó.

2. Nói ko với đồ ăn nhiều đường

Thị hiếu ăn bánh kẹo ngọt và những loại nước nhiều đường tưởng nghe đâu vô hại nhưng lại vô cùng tương tác tới làn da. Đường hoàn toàn mang thể giúp chị em làm đẹp ở một khía cạnh nhất định vì nó mang tác dụng trong việc tẩy tế bào chết toàn thân. Nhưng đấy chỉ là tác dụng bên ngoài, nó lại làm mất collagen và elastin – những chất khiến cho cho làm da bạn căng mịn, trẻ đẹp. Vì thế, để giúp làn da lâu lão hóa, những cô nàng cần ăn ít đường hơn và dần dần tìm cách rời xa chúng.

Hãy nhớ đường ko hề ngọt nhạt với làn da như hương vị của nó đâu

3. Tích cực ăn thật nhiều rau củ

Hoa quả và rau củ chính là chứa một vitamin, khoáng vật phong phú vô cùng cấp thiết giúp làn da của chị em tươi trẻ hơn và ko bị oxy hóa nhanh. Hãy tạo thói quen bổ sung hoa quả, rau xanh mỗi ngày, vừa tốt cho thân thể lại giúp giữ dáng, đẹp da lâu dài.

Hoa quả là món quà bồi dưỡng mà bạn mang thể dành tặng thân thể mỗi ngày

Nếu chán ăn rau hay ăn trái cây, đừng ngại thay thế chúng bằng những loại nước canh hay nước ép hoa quả thuần chất. Chỉ là thay đổi phương pháp ăn uống thôi, nhưng nó vẫn mang cùng tác dụng giúp bạn giảm mụn, da dẻ mịn màng hơn, bớt bị tương tác bởi khói bụi của ô nhiễm môi trường.

4. Ko bao giờ chạm tay bẩn lên trên da mặt

Thỉnh thoảng những nàng ko nhận ra rằng bàn tay của mình vô cùng bẩn thậm chí mang tới tận 150 loại vi khuẩn đang trú ngụ cơ đấy. Thói quen chạm tay lên mặt, gãi, nặn mụn hay chống cằm của những cô gái vô tình khiến cho làn da phải ‘khóc thét’ vì sự xâm nhập của hàng loạt vi khuẩn, bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông, làm mụn lây lan rất nhanh.

Để tạm biệt mụn, bạn càng ko nên nặn chúng bằng tay ko

Để tránh xa nguyên nhân gây lão hóa sớm này thì những cô gái cần sử dụng cọ, thanh hao lúc trâm những loại kem nền thay vì tiêu dùng tay ko. Trong trường hợp phải bôi kem dưỡng da hay mặt nạ thì bạn nên rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng trước đã. Hãy sắm một chiếc vòng tay mang chuông nhỏ, tiếng kêu của nó mang tác dụng vô cùng tốt trong việc nhắc nhở bản thân đấy.

5. Tập thể dục căng da mặt thường xuyên

Nếu bạn mang tình cờ nghe qua bài tập ‘Ma Me Mi Mo Mu’ thì đừng phớt lờ hay bỏ qua nó nhé. Bài tập này phối hợp với tương đối thở đều đặn được hồ hết những sao Hàn ứng dụng để vận động cơ mặt, giúp tăng lưu lượng máu và lượng oxy, làm cho da mặt rạng rỡ và ửng hồng hơn.

Đừng lười tập những bài tập căng cơ mặt hàng ngày, vì bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt ngay sau một tuần thôi đấy.

6. Xông tương đối đều đặn

Thư giãn vài phút trong phòng xông tương đối một hoặc hai lần một tuần rất tốt cho da. Bởi sức nóng trong phòng xông tương đối sẽ xúc tiến oxy trong máu lưu thông khiến cho thân thể bạn đổ mồ hôi thải ra độc tố, giúp những lỗ chân lông nở ra cùng với bụi bẩn tích tụ lâu ngày.

Những cô nàng cũng mang thể xông tương đối làm đẹp da mặt tại nhà, thêm vào một số vật liệu tự nhiên như: chanh, xả, tử tô,… trong nước sẽ giúp da bạn mịn màng, sáng bóng trong suốt bốn mùa. Ngoài việc giảm mụn, phương pháp này còn giúp ngăn chặn những cơn đau từ đầu mụn.

>> Còn tiếp

Mời quý khách hãy đón xem phần 2 của “11 thói quen cứ làm mỗi ngày thì ngay tức thời làn da sẽ căng mịn, láng bóng​” vào ngày 23/5/2017 sắp tới nhé!