Các cách làm trắng da tại nhà an toàn và hiệu quả – YouMed

Nếu bạn vẫn muốn tìm cách để với làn da trắng nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo yếu tố an toàn thì bài viết sau đây sẽ chỉ cho bạn những những làm trắng da tại nhà hiệu quả nhất. Những phương pháp tại nhà thường rất an toàn và hiệu quả trong việc làm sáng da tự nhiên. Song song còn tiết kiệm rất nhiều giá thành và dễ thực hiện.

1. Thế nào là một làn da trắng khỏe?

Sức khỏe làn da rất quan yếu đối với chúng ta. Ngoài vai trò là hàng rào trước nhất của thân thể chống lại vi khuẩn và virus, làn da khỏe mạnh còn duy trì sự thăng bằng những chất và giúp điều chỉnh nhiệt độ thân thể. Làn da rất nhạy cảm, nó cảm nhận được từ những sự va chạm nhẹ nhất cho tới những tác động mạnh mẽ.

Cấu trúc da luôn thay đổi. Da của chúng ta gồm 3 lớp: biểu tị nạnh, hạ tị nạnh và mô dưới da. Mỗi lớp bao gồm một vài lớp thành phần. Những thành phần phụ cũng đóng vai trò khác nhau trong chức năng tổng thể của da.

Da là cơ quan to nhất, chiếm sắp 2 mét vuông và nặng 1/6 trọng lượng thân thể. Do đó da với những chức năng quan yếu sau:

  • Hàng rào bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại.
  • Điều chỉnh nhiệt độ yêu thích với thời tiết, môi trường.
  • Kiểm soát xúc cảm.
  • Chức năng miễn nhiễm.
  • Định hình và làm đẹp thân thể.
  • Dự trữ và trao đổi chất.
  • Thăng bằng nước.
  • Da đóng vai trò quan yếu trong việc giữ muối và thăng bằng điện hóa khác, chẳng hạn như Mg, Ca và Okay.
  • Da cũng chứa nhiều enzyme tham gia vào quá trình chuyển hóa những chất trong thân thể.

Nếu bạn muốn biết cách làm trắng da, trước hết bạn cần biết làm thế nào để với một làn da khỏe mạnh trước. Bạn với bao giờ tự hỏi: Làn da của mình với thực sự khỏe mạnh ko?

Thường xuyên rửa mặt sạch sẽ giúp ngăn ngừa các vi khuẩn gây mụn
Thường xuyên rửa mặt sạch sẽ giúp ngăn ngừa những vi khuẩn gây mụn.

Những đặc điểm sau đây cho thấy với thể da của bạn đang tổn thương:

  • Da mất độ ẩm và độ đàn hồi.
  • Cảm thấy da khô, sần sùi, nứt nẻ hoặc chảy xệ.
  • Da trở thành nhạy cảm hơn với những tác động bên ngoài (thay đổi của ánh nắng mặt trời và nhiệt độ) và đặc trưng dễ bị nhiễm trùng.
  • Bạn cảm thấy làn da của mình ngày càng mỏng hơn.
  • Vùng da bị nhiễm bệnh với thể bị viêm, những tế bào miễn nhiễm sẽ giúp khôi phục và chữa lành hàng rào bảo vệ.

>> Xem thêm bài viết: Serum: Sức mạnh diệu kì cho làn da phụ nữ

Với những tổn thương này, làn da của chúng ta cần những yếu tố quan yếu sau đây để phục hồi làn da khỏe mạnh:

  • Thăng bằng nước và dầu.
  • Tạo hàng rào dưỡng ẩm mạnh.
  • Chu kỳ phục hồi da hoạt động liên tục.
  • Cấu trúc dưới da chắc khỏe.
  • Da gia công melanin thường nhật : giúp tạo màu da thường nhật.

Trên đây là những yếu tố giúp làn da của bạn khỏe mạnh. Còn da trắng thì sao?

Lúc nói về những yếu tố sinh vật học tương tác tới màu da, chúng ta phải nói tới melanin trước tiên. Melanin được gia công ở dưới cùng của lớp biểu tị nạnh và dần dần xâm nhập vào lớp ngoài. Da của tất cả chúng ta đều với một mức độ melanin nhất định: melanin càng nhiều thì da bạn càng sẫm màu.

Một yếu tố khác tương tác tới màu da là huyết sắc tố (hemoglobin). Hemoglobin là một yếu tố tạo màu đỏ của máu và đóng vai trò quan yếu trong việc vận chuyển oxy tới những cơ quan trong thân thể. Sự xuất hiện thực sự của màu da được tạo ra bởi những hiệu ứng phối hợp của melanin và hemoglobin.

Do đó, trong quá trình chăm sóc da, bạn cần lưu ý rằng: trong lúc giảm lượng melanin để làm trắng da, bạn phải phối hợp chăm sóc thích hợp để đảm bảo lưu thông máu tốt dưới da hoặc tăng lượng hemoglobin cấp thiết để làm cho da hồng hào.

>> Xem thêm: Nang tổ lông: Dấu hiệu, nguyên nhân, cách phòng ngừa và điều trị?

2. Nguyên nhân phổ thông làm cho làn da của bạn sậm màu

Dưới đây là một số lý do chính khiến cho da bạn trở thành sậm màu hơn:

  • Yếu tố di truyền

Da của bạn với thể ko trắng sáng do yếu tố di truyền. Tuy nhiên, điều này với thể được cải thiện bằng những giải pháp tự nhiên để làm trắng.

  • Dinh dưỡng

Làn da của bạn với thể sậm màu vì chế độ dinh dưỡng ko tuyệt vời. Ăn thiếu chất khiến cho da bạn bị khô và đổi màu, song song làm tăng nguy cơ nhiễm melanin.

  • Một số bệnh lý

Màu da của bạn với thể bị tối đi vì mắc một số bệnh như: rối loạn nội tiết tố, suy giảm chức năng gan, tích tụ sắt và suy thận.

  • Thường xuyên đi ngủ muộn hoặc làm việc nhiều với máy tính

Đây là một yếu tố tương tác tới làn da của bạn đáng kể. Hồ hết mọi người ko biết rằng, 23h – 3h là thời kì bạn nên dành cho việc ngủ. Thay vào đó, mọi người thường làm việc muộn với máy tính mà ko quan tâm tới việc chăm sóc da. Lúc làm việc với máy tính, màn hình từ tính sẽ khiến cho làn da của bạn trở thành tồi tệ hơn, tạo quầng thâm và đen. Do đó, bạn nên quan tâm sắp xếp thời kì tuyệt vời để ngơi nghỉ và ngủ đủ giấc.

>> Xem thêm: Vông nem: Thứ lá cây chữa mất ngủ hiệu quả

  • Thân thể bị mất nước

Nếu chúng ta ko cung cấp đủ nước cho thân thể, da sẽ mất độ ẩm cấp thiết. Từ đó, làn da của bạn sẽ bị giảm những chức năng tự điều chỉnh. Điều đó làm cho làn da của bạn khô và yếu. Song song làm giảm khả năng da của bạn để chống lại những tác động tiêu cực của những yếu tố môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời và bụi. Nếu bạn ko với giải pháp khắc phục, da sẽ trở thành tối hơn và nhăn nheo.

  • Giảm cân đột ngột

Giảm cân cũng là nguyên nhân khiến cho da xỉn màu và kém mịn màng. Do trọng lượng thân thể thay đổi quá nhanh khiến cho da ko thể thích ứng, khiến cho da bị xỉn màu.

  • Rối loạn nội tiết tố

Hormone trong thân thể bị tương tác bởi sự thay đổi hormone estrogen và progesterone lúc mang thai, cho con bú, mãn kinh và tiền mãn kinh. Điều này làm cho sắc tố melanin bị kích thích và hoạt động quá mức, khiến cho da bị sạm đen.

  • Ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều tia UV. Đó là nguyên nhân khiến cho da bạn bị đen và mất nước. Bạn nên kỹ càng quan tâm bảo vệ da lúc xúc tiếp với ánh nắng mặt trời. Trong trường hợp xúc tiếp với ánh nắng mặt trời thường xuyên, bạn nên che chắn hoặc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da càng nhiều càng tốt.

>> Xem thêm bài viết: Công dụng và thành phần những loại kem chống nắng

Kết hợp sử dụng kem chống năng để bảo vệ da không bị sạm đen
Phối hợp sử dụng kem chống năng để bảo vệ da ko bị sạm đen
  • Thói quen ko tốt cho da

Một số thói quen như: hút thuốc, uống nhiều cà phê hay trà sẽ ko tốt cho làn da của bạn. Chúng chứa hàm lượng nicotine cao, làm phá vỡ chức năng của da và làm cho da bị hư hại, đổi màu.

  • Lạm dụng mỹ phẩm làm trắng cấp tốc

Một số bạn muốn làm trắng da ngay tức thì chỉ sau vài lần sử dụng nên thường xuyên sử dụng mỹ phẩm làm trắng. Tuy nhiên, điều này sẽ gây ra hậu quả trong thời kì ngắn. Làn da của bạn sẽ trở thành xấu xí và đen sạm, thậm chí ko khôi phục lại trạng thái ban sơ.

3. Những người với nguy cơ da đen sạm cao

Những người với cha mẹ hoặc ông bà với da tối màu với khả năng di truyền làn da này. Ngoài ra, những người thường xuyên xúc tiếp với ánh sáng mặt trời và những người ko với chế độ chăm sóc da khoa học cũng với nhiều khả năng da bị sạm hơn.

4. Những cách làm trắng da tại nhà hiệu quả

4.1. Sữa tươi ko đường

Trong số những mẹo làm sáng da tại nhà, sử dụng sữa tươi ko đường là phương pháp rất được ưa thích. Sữa tươi ko chỉ là thực phẩm bồi bổ mà còn là thành phần làm đẹp tự nhiên. Sữa tươi chứa nhiều vitamin A, E, D và những chất dinh dưỡng khác. Chúng với tác dụng làm giảm kích ứng da, loại bỏ tế bào da chết và làm cho da trắng hơn mà ko bị tác động từ môi trường bên ngoài.

>> Xem thêm: 7 loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A tốt cho da và ngăn ngừa nhiễm trùng

Do đó, những sản phẩm sữa với tác dụng làm làm dịu vết cháy nắng. Sữa cũng chứa axit lactic – một chất làm sạch da tự nhiên. Nó với tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhõm, giúp loại bỏ những tế bào da chết khỏi da và làm cho da trắng hơn. Vì tiện lợi tuyệt vời này, sữa tươi được tậu là chất làm trắng da tuyệt vời hiện nay .

Sữa tươi được rất nhiều bạn nữ ưa chuộng trong việc làm đẹp và chăm sóc da
Sữa tươi được rất nhiều bạn nữ ưa thích trong việc làm đẹp và chăm sóc da

Để sử dụng sữa ko đường làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:

Phương pháp 1: Sữa ko đường và bia

Bia được gia công bởi quá trình lên males tự nhiên của tiểu mạch. Ngoài hàm lượng cồn thấp, bia còn chứa một số enzyme đặc trưng tốt cho sức khỏe làn da.

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 1/2 lon bia, 30ml sữa tươi và 1/2 thìa muối.
  • Cho tất cả những vật liệu vào bồn tắm và khuấy đều.
  • Ngâm trong hỗn hợp này trong 15 – 20 phút.
  • Sau đó tắm lại bằng nước.

Bạn cũng với thể sử dụng hỗn hợp này therapeutic massage da trong 30 phút và sau đó tắm lại bằng nước ấm. Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần. Chu đáo ko ngâm quá lâu để tránh những tác động trên da gây phản tác dụng.

Phương pháp 2: Sữa tươi ko đường và mật ong

Làm trắng da bằng sữa tươi và mật ong là phương pháp làm đẹp nổi tiếng của nữ vương sắc đẹp Cleopatra. Những thành phần này ko chỉ với tác dụng làm sáng da mà còn làm cho da mịn màng và mềm mại.

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 400ml sữa ko đường và 2 muỗng cà phê mật ong.
  • Cho tất cả những vật liệu vào bồn tắm và khuấy đều.
  • Ngâm trong hỗn hợp này trong 15 – 20 phút.
  • Sau đó tắm lại bằng nước.

Làm trắng da bằng sữa tươi và mật ong sẽ khiến cho làn da của bạn sẽ với sự thay đổi rõ rệt chỉ sau vài lần sử dụng. Hãy thực hiện thường xuyên 1 – 2 lần mỗi tuần để với kết quả tốt nhất.

làm trắng da bằng sữa tươi và mật ong
Làm trắng da bằng sữa tươi và mật ong

Phương pháp 3: Sữa tươi ko đường, chanh và bột cám gạo

Bột cám gạo với tác dụng làm sạch lỗ chân lông và đẩy lùi vết thâm và làm cho da sáng và mịn màng. Chanh chứa một lượng to axit alpaha-hydroxy, đặc trưng là axit citric. Lúc axit trong chanh xúc tiếp với da, nó sẽ nhẹ nhõm tẩy những sắc tố cùng với lớp da chết trên da. Phối hợp bột cám gạo, chanh và sữa tươi sẽ là một công thức làm trắng da rất hiệu quả.

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 100g bột cám gạo, 1/2 quả chanh và 200 – 300ml sữa tươi
  • Trộn tất cả những thành phần này với nhau để tạo thành một hỗn hợp đặc.
  • Trâm lên thân thể và therapeutic massage nhẹ nhõm trong 5 phút.
  • Sau khoảng 15 phút, tắm bằng nước.

Chỉ ứng dụng phương pháp này mỗi tuần một lần. Ko nên quá lạm dụng vì nó với thể làm cho làn da của bạn mỏng hơn bởi tính axit mạnh của chanh.

Phương pháp 4: Sữa tương ko đường và trứng

Nhờ những khoáng vật và vitamin dồi dào với trong sữa, phối hợp với enzyme lysozyme trong trứng gà, hỗn hợp này giúp tăng cường bảo vệ da, se khít lỗ chân lông và cung cấp thêm năng lượng để nuôi dưỡng và làm sáng da.

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 220ml sữa tươi và 3 quả trứng.
  • Đánh tan tất cả tròng trắng trứng và lòng đỏ với nhau.
  • Tiếp theo, thêm sữa tươi và đánh lại.
  • Trâm hỗn hợp này lên thân thể và thư giãn trong khoảng 20 phút.
  • Rửa sạch với nước mát để lỗ chân lông được se khít.

Nên ứng dụng phương pháp này hai lần một tuần. Làn da của bạn sẽ hồng hào và tươi sáng từng ngày.

Phương pháp 5: Sữa tươi ko đường và cà phê

Bã cà phê sẽ giúp làn da của bạn thoát khỏi những tế bào và vi khuẩn keratin hóa cũ, song song cũng giúp làm trắng da hiệu quả.

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 1/2 tách bã cà phê và 100ml sữa tươi.
  • Trộn đều hai thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất.

làm trắng da bằng sữa tươi và cà phê
Làm trắng da bằng sữa tươi và cà phê

Phương pháp 6: Sữa tươi ko đường và cam

Ngoài khả năng dưỡng ẩm, làm săn chắc và chống lão hóa, cam còn với khả năng loại bỏ những đốm trên da, làm sạch và làm trắng da. Do đó, nếu làm trắng da bằng sữa tươi và cam thường xuyên, làn da của bạn sẽ phục hồi và trở thành trắng sáng hơn.

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 1 quả cam và 200ml sữa tươi.
  • Vắt nước cam và trộn với 200ml sữa tươi.
  • Trâm hỗn hợp này lên thân thể và mát xa.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Nên tắm với sữa tươi và cam này 2 – 3 lần một tuần để cải thiện màu da, đặc trưng là vào mùa hè.

Phương pháp 7: Sữa tươi ko đường và dầu dừa

Dầu dừa là một loại sữa dưỡng thể hiệu quả. Nó cung cấp độ ẩm cho da, làm mềm và sáng da. Do đó, nếu bạn làm trắng da bằng dầu dừa và sữa tươi, làn da của bạn sẽ mịn màng và trắng hơn.

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 100ml sữa tươi, 3 thìa dầu dừa và 1 thìa muối biển.
  • Trộn đều những thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất.

4.2. Mật ong

Sử dụng mật ong là một giải pháp nên thử trong những cách tự nhiên để làm sáng da tại nhà. Mật ong chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng, đặc trưng là chất chống oxi hóa cao. Vì vậy nó ko chỉ tốt cho sức khỏe mà còn với nhiều công dụng trong làm đẹp.Tác dụng của mật ong trong làm đẹp da là điều trị một số rối loạn về da và những bệnh khác do tính kháng vi khuẩn, kháng nấm và tính chất sát trùng.

Mật ong với khả năng loại bỏ bụi bẩn trên da bằng cách phóng thích lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trứng cá. Nó xâm nhập sâu vào da và xoá sổ vi khuẩn với hại. Mật ong cũng chứa axit alpha hydroxy (AHA), chẳng hạn như axit malic hoặc axit glycolic. Những axit này giúp tẩy tế bào chết rất tốt.

Mật ong chứa những chất dinh dưỡng như magiê, kali và canxi. Những chất này với hiệu quả trong việc tái tạo da. Ngoài ra, nó cũng xúc tiến sự phát triển của những tế bào. Từ đó, bạn sẽ với làn da mịn màng và tươi tỉnh hơn.

Để sử dụng mật ong để làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:

Phương pháp 1: Mật ong và trứng gà

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 1 tròng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1 thìa nước cốt chanh tươi.
  • Trộn đều những thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.
  • Vận dụng phương pháp này 1-2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất.

Phương pháp 2: Mật ong và dầu ô liu

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 2 muỗng canh mật ong và 2 muỗng canh dầu ô liu.
  • Trộn đều những thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Mật ong và dầu ô liu là sự phối hợp tuyệt vời cho những ai với làn da khô. Sự phối hợp này ko chỉ giúp giữ ẩm cho da mà còn cung cấp dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da, cho làn da sáng hồng từ sâu bên trong. Sử dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất.

Phương pháp 3: Mật ong và nghệ

Chất curcumin trong củ nghệ sẽ tăng cường tái tạo da, song song cung cấp dưỡng chất và nuôi dưỡng làn da để làm cho làn da tươi sáng và hồng hào.

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 100g nghệ tươi và 200ml mật ong thuần chất.
  • Cắt lát nghệ thành lát mỏng.
  • Đặt những lát nghệ và mật ong theo tỷ lệ 1: 2 vào lọ thủy tinh, với nắp đậy. Sau khoảng 2 tuần, bạn với thể sử dụng hỗn hợp này.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất.

Phương pháp 4: Tinh bột nghệ và mật ong

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 3 muỗng canh mật ong thuần chất và 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ.
  • Trộn đều những thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tương tự.

làm trắng da bằng sữa tươi và bột nghệ
Làm trắng da bằng sữa tươi và bột nghệ

Phương pháp 5: Mật ong và cà chua

Cà chua chứa nhiều nước và vitamin C. Vì vậy nó giúp làm trắng da rất hiệu quả. Mặt nạ này đặc trưng yêu thích với những người với làn da khô.

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 1 quả cà chua chín và 3 muỗng cà phê mật ong thuần chất.
  • Trộn cà chua và trộn cà chua với mật ong.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Sử dụng mặt nạ này hai lần một tuần để với kết quả tốt nhất.

4.3. Bột đậu đỏ

Giải pháp làm trắng da này là một trong những phương pháp ít được biết tới. Bột đậu đỏ chứa hàm lượng chất chống oxi hóa cao. Nó được sử dụng trong tẩy tế bào chết, giúp tái tạo những tế bào da mới, làm cho làn da sáng hơn và mịn màng hơn. Hơn nữa, với hàm lượng chất chống oxi hóa cao và chức năng chống vi khuẩn, bột đậu đỏ giúp làm sạch, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trứng cá.

bột đậu đỏ
Đậu đỏ với chứa hàm lượng chất chống oxi hóa cao

Ngoài ra, đậu đỏ chứa tới 5% Vitamin C và E. Tất cả đều rất tốt trong việc làm trắng da và bảo vệ da. Vitamin C giúp chống lại sự hình thành nếp nhăn, ngăn ngừa sự hình thành sắc tố melanin và bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời. Vitamin E giúp ngăn ngừa sự hình thành sắc tố gây nám da, và cũng là một loại kem chống nắng rất hiệu quả.

Không tính vitamin C và E, vitamin B1, vitamin B6 và sắt trong đậu đỏ cũng với tác dụng làm cho những tế bào da khỏe mạnh và tăng cường hệ thống miễn nhiễm ngay từ bên trong. Do đó, bạn nên phối hợp đậu đỏ trong chế độ ăn uống hàng ngày để chăm sóc da.

Để sử dụng bột đậu đỏ làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:

Phương pháp 1: Bột đậu đỏ và sữa tươi ko đường

Sự phối hợp giữa sữa tươi và đậu đỏ trong chăm sóc da sẽ mang lại kết quả bất thần.

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 50g bột đậu đỏ và 100ml sữa tươi.
  • Trộn đều những thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với được kết quả như mong đợi.

Phương pháp 2: Bột đậu đỏ và bột gạo

Cám gạo là một nguồn vitamin B và chất dinh dưỡng phong phú giúp nuôi dưỡng và làm sáng da. Phối hợp bột cám gạo với đậu đỏ là một trong những cách tự nhiên hiệu quả nhất để làm trắng da.

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 50g bột đậu đỏ, 50g bột cám gạo và 2 muỗng cà phê dầu ô liu.
  • Trộn đều những thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất.

Phương pháp 3: Bột đậu đỏ và dầu dừa

Sự phối hợp giữa dầu dừa và đậu đỏ rất tuyệt vời. Hỗn hợp này mang lại cho bạn làn da trắng và mịn màng.

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 50g bột đậu đỏ và 2 muỗng cà phê dầu dừa.
  • Trộn những thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất.

4.4. Bột yến mạch

Bột yến mạch được coi là một siêu phẩm của tự nhiên. Nó được coi là một trong những loại ngũ cốc bồi bổ nhất. Khoa học cũng đã chứng minh rằng bột yến mạch chứa nhiều chất dinh dưỡng quan yếu với khả năng làm trắng rất hiệu quả.

Bột yến mạch chứa axit amin, vitamin B, vitamin E và chất xơ. Do đó, nếu bạn sử dụng bột yến mạch để rửa mặt, nó sẽ giúp giảm ngứa, diệt khuẩn và tăng độ ẩm cấp thiết cho da. Điều đó giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa. Một tác dụng làm trắng thần kỳ khác của bột yến mạch là khả năng loại bỏ tế bào da chết và bụi bẩn trên da.

Bột yến mạch
Bột yến mạch

Để sử dụng bột yến mạch để làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:

Phương pháp 1: Chỉ cần bột yến mạch

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 50g bột yến mạch
  • Ngâm bột yến mạch với nước ấm trong 15 phút
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm bột yến mạch lên da và therapeutic massage
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm

Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất.

Phương pháp 2: Bột yến mạch và cam

Ngoài công thức trên, bạn với thể phối hợp bột yến mạch với nước ép trái cây, hiệu quả nhất là với nước cam tươi. Với vitamin A, E, B và những dưỡng chất cấp thiết khác cho da, chúng làm sạch những tế bào da chết và bụi bẩn, giúp da trắng hơn và mịn màng hơn sau mỗi lần sử dụng.

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 7 muỗng canh bột yến mạch và 1 quả cam.
  • Trộn những thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất.

Phương pháp 3: Bột yến mạch và sữa tươi ko đường

Làm trắng da bằng bột yến mạch và sữa tươi sẽ giúp bạn loại bỏ những lớp tế bào sẫm màu hơn, kích thích những tế bào da mới hình thành và phát triển, loại bỏ bụi bẩn và bổ sung độ ẩm cho da. Đặc thù, sữa tươi với canxi, protein, vitamin và những chất dinh dưỡng cấp thiết cho da. Vì vậy nó giúp da trở thành mềm và trắng.

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 5 muỗng canh bột yến mạch, 300ml sữa tươi, 10ml dầu dừa.
  • Trộn những thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất. Sau khoảng 1 – 2 tháng, làn da sẽ với những thay đổi rõ rệt.

Phương pháp 4: Bột yến mạch và chanh

Chanh chứa rất nhiều vitamin C – một chất chống lão hóa quan yếu. Ngoài ra, chanh còn chứa axit tự nhiên với tác dụng làm trắng da tốt. Do đó, bạn nên tận dụng vật liệu đơn thuần và dễ tìm này để làm cho làn da trắng sáng hơn.

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 5 muỗng canh bột yến mạch và 2 muỗng cà phê nước cốt chanh.
  • Trộn những thành phần này với nhau, bạn với thể thêm nước để tạo thành một hỗn hợp dày.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất.

Phương pháp 5: Bột yến mạch và mật ong

Để sử dụng những thành phần này làm sáng da, hãy làm theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 5 muỗng canh bột yến mạch và 2 muỗng cà phê mật ong.
  • Trộn những thành phần này với nhau, bạn với thể thêm nước để tạo thành một hỗn hợp dày.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất.

4.5. Bột đậu nành

Làm trắng da bằng bột đậu nành là một chủ đề phổ thông đối với nhiều người hiện nay. Bột đậu nành chứa hàm lượng vitamin E cao, vì vậy nó ngăn chặn hoạt động hóa học của những gốc tự do gây lão hóa da và ngăn ngừa sắc tố đen trên da. Không tính đó, lecithin và hàm lượng estrogen thực vật cao trong bột đậu nành giúp da lau, tái tạo những mô và tăng sức đề kháng cho da. Trong lúc đó, bột đậu nành với thể thăng bằng độ ẩm và làm cho làn da mịn màng và trắng hơn.

làm trắng da tại nhà

Để sử dụng bột đậu nành để làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:

Phương pháp 1: Bột đậu nành và sữa tươi ko đường

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 5 muỗng canh bột đậu nành và 300ml sữa tươi.
  • Trộn những thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất. Sau khoảng 1 – 2 tháng, làn da sẽ với những thay đổi rõ rệt.

Phương pháp 2: Bột đậu nành và chanh

Để biết cách làm trắng bằng cách sử dụng những thành phần này, hãy làm theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 5 muỗng canh bột đậu nành và 2 muỗng cà phê nước cốt chanh.
  • Trộn những thành phần này với nhau, bạn với thể thêm nước để tạo thành một hỗn hợp dày.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất.

Phương pháp 3: Bột đậu nành và sữa chua ko đường

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 5 muỗng canh bột đậu nành và 3 muỗng sữa chua.
  • Trộn đều những thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Sử dụng hỗn hợp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất. Nó ko chỉ giúp làm trắng da của bạn, mà còn ngăn ngừa nếp nhăn trên da, và làm cho làn da của bạn mịn màng hơn .

Phương pháp 4: Bột đậu nành và bột đậu xanh

Đây là cách làm trắng da đơn thuần mà bạn ko nên bỏ qua. Đậu xanh chứa nhiều loại vitamin B và khoáng vật như Ca, Mg, Na, Okay và Zn. Vì vậy nó cải thiện làn da từ sâu bên trong. Do đó, nó giúp làm trắng và mịn da.

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị một lượng bột đậu nành và bột đậu xanh theo tỷ lệ 1: 1.
  • Trộn đều những thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất.

4.6. Baking soda

Baking soda ko chỉ là một loại bột thường được sử dụng để nướng mà còn giúp làm trắng da rất hiệu quả và an toàn. Thành phần chứa natri bicarbonate (NaHCO3) ở dạng bột. Do đặc tính kháng khuẩn của nó, baking soda với khả năng làm sạch những tế bào chết và vi khuẩn với thể gây ra mụn trứng cá . Song song, nó cũng se khít lỗ chân lông và làm cho làn da mịn màng. Do đó, ngày càng với nhiều người sử dụng baking soda như một cách làm trắng da đơn thuần và tiết kiệm tại nhà.

baking soda

Để sử dụng baking soda để làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:

Phương pháp 1: Chỉ Baking soda

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 3 muỗng cà phê baking soda.
  • Trộn baking soda với nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp đặc.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vì loại hỗn hợp này với thể gây kích ứng da của bạn, nên ứng dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả như mong đợi.

Phương pháp 2: Baking Soda và chanh

Để ứng dụng phương pháp này , thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 3 muỗng cà phê baking soda và 3 muỗng cà phê nước cốt chanh.
  • Trộn đều những thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất.

Phương pháp 3: Baking Soda và mật ong

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 3 muỗng canh baking soda và 2 muỗng cà phê mật ong.
  • Trộn những thành phần này với nhau, bạn với thể thêm nước để tạo thành một hỗn hợp dày.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với được kết quả như mong đợi.

4.7. Giấm táo

Điều này nghe với vẻ rất lạ đối với bạn, nhưng nó thực sự hiệu quả trong làm trắng da. Giấm táo với chứa axit loãng. Nếu được sử dụng, giấm táo với thể xoá sổ vi khuẩn, tăng cường chống oxi hóa để ngăn ngừa lão hóa da theo thời kì và giúp làn da của chúng ta trắng sáng hơn.

giấm táo

Để sử dụng giấm táo để làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:

Phương pháp 1: Giấm táo và trà xanh

Trà xanh là một trong những thảo dược làm đẹp phổ thông nhất của phụ nữ Nhật Bản. Nhờ epigallocatechingallate với nguồn gốc từ thực vật (EGCG), trà xanh giúp chống lại quá trình oxi hóa, vi khuẩn và sắc tố đen trong thân thể. Vì vậy nó giữ cho làn da trắng hơn. Theo một nghiên cứu, trà xanh bảo vệ da khỏi tác hại do tia UV.

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị một lượng giấm táo và trà xanh theo tỷ lệ 1: 1.
  • Trộn đều những thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất.

Phương pháp 2: Giấm táo và dầu Ô liu

Giấm táo và dầu ô liu với tác dụng loại bỏ lượng bã nhờn quá mức trên da và se khít lỗ chân lông . Từ đó làm cho làn da sạch và sáng hơn.

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị một lượng giấm táo, dầu ô liu và nước theo tỷ lệ 1: 1: 1.
  • Trộn đều những thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất.

4.8. Cà phê

Đây là một trong những cách ít được biết tới trong làm trắng da. Làm trắng da bằng cà phê nghe với vẻ khá kỳ lạ. Không tính việc là một thức uống tuyệt vời ko thể thiếu đối với nhiều người, cà phê với chứa chất oxi hóa giúp loại bỏ những vết thâm. Do đó, làm trắng da bằng cà phê sẽ giúp làm sạch những tế bào da chết và làm sáng da.

cà phê

Để sử dụng cà phê để làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:

Phương pháp 1: Bã cà phê và Dầu vitamin E hoặc Dầu Jojoba

Caffeine trong bã cà phê là một chất kích thích tế bào da , làm cho da khỏe hơn, săn chắc và trắng hơn.

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 3 muỗng cà phê bã cà phê và 2 muỗng cà phê dầu vitamin E hoặc dầu jojoba.
  • Trộn những thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Làm điều này thường xuyên 2 – 3 lần một tuần sẽ giúp tẩy tế bào da chết và mang lại hiệu quả làm trắng tuyệt vời.

Phương pháp 2: Cà phê và dầu dừa

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 1 tách cà phê xay và 2 muỗng cà phê dầu dừa.
  • Trộn những thành phần này với nhau.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất.

4.9. Trứng

Trứng chứa lòng đỏ và tròng trắng. Đặc thù, lòng đỏ tập trung chủ yếu những chất dinh dưỡng, chứa 13,6% protein, 29,8% chất béo và 1,6% khoáng vật. Protein trong lòng đỏ trứng chứa thành phần axit amin tốt và toàn diện nhất. Thành phần của tròng trắng trứng chủ yếu là nước, 10,3% protein, chất béo và rất ít khoáng vật. Do đó, trứng gà là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, giúp nuôi dưỡng thân thể.

Song song trứng cũng là một thành phần làm đẹp da hiệu quả. Trứng với chứa nhiều khoáng vật, vitamin B2 và B6. Chúng là những thành phần hữu ích trong việc làm trắng da. Mặt nạ trứng gà đặc trưng tốt cho da hỗn hợp vì chúng giúp nuôi dưỡng những vùng da khô, làm sạch da dầu và se khít lỗ chân lông.

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị tròng trắng và lòng đỏ 3 – 4 quả trứng.
  • Đánh trứng trong trắng 1 – 2 phút.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.
  • Trâm lòng đỏ lên da.
  • Sau khoảng 10 phút, tắm với nước ấm.

Tròng trắng trứng với thể làm khô da, nhưng lòng đỏ với khả năng dưỡng ẩm rất tốt. Thực hiện phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất.

4.10. Cà chua

Đây được coi là một trong những cách tự nhiên tốt nhất để làm trắng da. Cà chua cung cấp vitamin E và nhiều chất dinh dưỡng tốt cho da. Sử dụng cà chua để làm đẹp với thể ngăn ngừa lão hóa da và làm trắng da. Mặt nạ cà chua là một trong những mặt nạ làm trắng da hiệu quả. Nó loại bỏ những tế bào chết và melanin, cung cấp chất dinh dưỡng và độ ẩm cho những tế bào da.

cà chua

Nhờ những vitamin A, B6 và C cùng với những khoáng vật như sắt, canxi, magiê và đặc trưng là lycopene và beta-corate, cà chua hoạt động như một chất chống oxi hóa mạnh mẽ. Cà chua cũng được liệt kê là một trong những thành phần mang lại vẻ đẹp toàn diện cho làn da.

Để sử dụng cà chua để làm trắng da, hãy thử một số phương pháp sau:

Phương pháp 1: Cà chua và sữa tươi ko đường

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 2 quả cà chua chín và 2 thìa sữa chua.
  • Nghiền cà chua và trộn cà chua với sữa chua.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất.

Phương pháp 2: Cà chua và dầu ô liu

Để ứng dụng phương pháp này, thực hiện theo những bước dưới đây:

  • Chuẩn bị 2 quả cà chua chín và 2 muỗng canh dầu ô liu.
  • Nghiền cà chua và trộn cà chua với dầu ô liu.
  • Tắm với nước ấm, sau đó trâm hỗn hợp này lên da và therapeutic massage.
  • Sau khoảng 20 phút, tắm bằng nước ấm.

Vận dụng phương pháp này 1 – 2 lần một tuần để với kết quả tốt nhất.

Những cách làm trắng da tại nhà trên đây với thể giúp làn da của bạn trở thành trắng và mềm mịn hơn. Hãy lựa tậu một phương pháp yêu thích mà bạn yêu thích để trải nghiệm. Hy vọng bạn sẽ với được một làn da trắng sáng như ý với những phương pháp an toàn, hiệu quả, đơn thuần.