12 Ngày Giảm Cân Bằng Nước Mía Pha Ớt Chuông | bloghong.com

Xã hội hiện nay người béo phì ngày càng gia tăng, ai ai cũng lo ngại cho vóc dáng của mình. Phái yếu muốn dáng mình thon gọn mà ko phải kìm hãm việc ăn uống. Phái mạnh lại muốn mang vòng 2 chuẩn nhưng lại ko muốn ngừng việc nhậu nhẹt uống bia rượu. Vậy làm sao để giảm cân đây?

Hôm nay Cooky chia sẽ về công dụng giảm cân nhanh chóng bằng nước mía pha ớt chuông, cách này đã được thi sĩ Trần Đăng Khoa sử dụng thành công đấy!

Nguồn gốc

Nước muối loãng làm mềm thành ruột, kích thích tháo phân nhanh, sát trùng và nước mía ớt cung cấp năng lượng cho thân thể, giữ thân nhiệt trong quá trình nhịn ăn. Chanh là chất xúc tác làm sạch thành ruột, đánh tan mỡ thừa và những ứ đọng trong người. Vì lượng đường trong nước mía rất thấp nên nó chỉ cung cấp chút năng lượng cho ta hoạt động cầm chừng trong ngày. Số năng lượng cấp thiết còn lại được lấy từ mỡ thừa tích tụ trong thân thể, từ đó giúp bạn xuống cân nhanh.

Cảnh báo

Những người bị huyết áp thấp, bệnh tim, thiếu máu ko được vận dụng cách giảm cân này vì nó mang thể gây tình trạng hoa mắt, chóng mặt và thậm chí nặng hơn. Trước lúc vận dụng nước mía ớt, bạn nên kiểm tra sức khỏe toàn diện nhằm đảm bảo ko mắc những bệnh trên và xin lời khuyên của thầy thuốc.

Quá trình thanh lọc

Chuẩn bị:

Pha nước mía thuần chất với nước ớt ngọt.

Rửa sạch ớt ngọt Đà Lạt, bỏ hạt, cắt nhỏ rồi cho vào máy sinh tố, xay với nước lọc.

Tiếp đó, bỏ bã, lọc lấy nước. Trung bình một ngày sử dụng hết 6 quả ớt.

Phương pháp: Thời kì: 12 ngày.

Buổi sáng, uống hết một lít nước muối loãng (pha khoảng 2 muỗng cà phê muối với nước lọc). Trong thời kì một giờ nên ở sắp nhà vệ sinh vì nhu cầu sẽ phát sinh ngay sau lúc uống 5-10 phút.

Chờ cho thân thể đào thải hết nước muối loãng, bạn uống dung dịch mang nước mía thuần chất và nước ớt theo tỷ lệ 1:1, song song vắt thêm một quả chanh tươi. Trung bình là 2-3 cốc/bữa và mỗi cốc uống cách nhau 15 phút, nếu uống được chua, mang thể vắt nhiều chanh hơn.

Lưu ý, cả ngày bạn ko được ăn gì ngoài uống dung dịch này.

Uống bất cứ lúc nào lúc thấy đói, ko nên chờ tới bữa mới sử dụng nước mía, như vậy rất dễ dẫn tới tình trạng tụt đường huyết nguy hiểm.

Ngày thứ nhất thì tháo phân cục lẫn với nước. Nhu cầu muốn ăn uống vẫn rất mạnh mẽ. Bạn nên bỏ ý nghĩ trở về thói quen ăn uống thường ngày thì mới vượt qua được “sức quyến rũ” của đồ ăn. Từ ngày thứ hai cho tới ngày cuối cùng, phân sẽ loãng dần và từ từ chuyển thành dạng nước, uống nước vào mang thể đi tiểu luôn. Kết quả qua từng ngày.

Cách làm Cháo lòng

Sau lúc kết thúc detox, chiều tối ngày thứ 12 bạn mang thể khởi đầu ăn lại bằng một tô cháo tiết lợn với gừng cắt nhỏ. Tinh bột từ cháo lót vách thành dạ dày và ruột, gừng làm ấm trường vị giúp những cơ co thắt lại. Tiết sử dụng để tăng lại huyết cho thân thể và đào thải những độc tố còn lại ra ngoài.

Cách làm Phở bò

Sáng hôm sau lại ăn bát cháo tiết gừng. Trưa và chiều ăn nhẹ như phở, mỳ, cháo hoặc bún… Những ngày sau ăn uống lại thường ngày nhưng nên ăn nhẹ để dạ dày quen dần.

Chìa khóa quan yếu nhất của phương pháp detox này là bạn phải vượt qua ba ngày đầu bởi thân thể rất thèm ăn.

Sau lúc kết thúc 12 ngày thanh lọc, bạn sẽ cảm thấy rất nhẹ nhõm, thư thái. Trung bình, một ngày thi sĩ Trần Đăng Khoa xuống được khoảng nửa cân, vòng bụng cũng giảm hẳn 34 cm so với trước đây. Phần mỡ thừa sẽ được tiêu đi nhiều, song song nhu cầu ăn đạm ko mạnh như trước. Một hoặc hai năm mang thể lặp lại cách thanh lọc bằng nước mía một lần nhằm giúp thân hình đẹp và khỏe hơn.

San sẻ kinh nghiệm

Nếu đường tăng thì ngừng lại ngay, ko vận dụng nữa. Sau lúc Trần Đăng Khoa thành công, nhiều bạn bè cũng học theo và đạt được kết quả tốt như nhà báo Hoàng Anh Sướng, cô Đỗ Thị Bé – vợ chú tài xế riêng cho gia đình ông.

Chỉ 12 ngày vóc dáng thon gọn đã trở lại với bạn. Cũng đáng thử đúng ko nào?

Sở hữu thể bạn sử dụng rộng rãi:

• Detox thân thể với 10 loại thức uống từ trái cây
• Cách giảm cân nhanh trong 1 tuần với đi bộ đúng cách
• 6 cách giảm cân trước lúc đi ngủ

Cooky.vn