6 Cách giảm cân bằng cần tây an toàn, hiệu quả, nhanh chóng

Uống cần tây giảm cân là một trong những phương pháp ưa thích của nhiều chị em. Tác dụng của rau cần tây được chứng minh giúp giảm béo, đánh bay mỡ thừa một cách tự nhiên, ko gây tác dụng phụ. Dưới đây là 6 cách giảm thăng bằng cần tây an toàn, hiệu quả, nhanh chóng nhất được những chuyên gia khuyên nên ứng dụng.

Cách giảm thăng bằng nước ép cần tây thuần chất

Uống nước ép cần tây chính là cách giảm thăng bằng cân tây hiệu quả được nhiều người ứng dụng nhất. Vật liệu và phương pháp thực hiện vô cùng đơn thuần nhưng kết quả mang lại kiên cố làm bạn bất thần.

Sinh tố cần tây giảm cân tốt hơn nhiều so với những loại sinh tố rau củ quả khác. Đó là nhờ hàm lượng chất xơ trong rau cần tây rất cao, giúp hấp thụ chất béo, tạo cảm giác no lâu, ít thèm ăn, tương trợ giảm cân tối ưu.

Ngoài ra, nước ép cần tây giảm cân còn chứa nhiều vitamin, khoáng vật cung cấp cho thân thể, giúp bạn giảm béo hiệu quả mà ko gây mỏi mệt, uể oải.

6 Cách giảm cân bằng cần tây an toàn, hiệu quả, nhanh chóng

Sinh tố cần tây giảm cân hiệu quả, tốt cho sức khỏe

Xem thêm: 9 Tác dụng của sinh tố cần tây với sức khỏe và làm đẹp

Công thức làm sinh tố cần tây giảm cân:

  • Bước 1: Chuẩn bị 200g cần tây, một ít muối trắng
  • Bước 2: Cắt cần tây thành khúc, ngâm cùng nước muối trong 15 phút
  • Bước 3: Vớt cần tây, rửa lại với nước thường và để ráo nước
  • Bước 4: Cho cần tây và máy xay lấy nước rồi bỏ bã
  • Bước 5: Uống vào trước bữa ăn sáng hoặc trưa.

Cách giảm thăng bằng cân tây và cà chua

Rau cần tây lúc phối hợp với cà chua cũng cho tác dụng giảm béo hiệu quả. Cũng như cần tây, cà chua chứa nhiều chất xơ, ngoài ra còn mang vitamin A, E, C tương trợ tống khứ ldl cholesterol xấu ra ngoài, thanh lọc thân thể, giúp giảm cân nhanh và hiệu quả.

Cách làm sinh tố cần tây cà chua giảm cân cũng rất đơn thuần:

  • Bước 1: Chuẩn bị 100g cần tây, 1 quả cà chua
  • Bước 2: Rửa sạch cần tây, cà chua rồi cắt khúc và cho vào máy xay
  • Bước 3: Xay nhuyễn rồi vắt lấy nước và cho vào tủ lạnh
  • Bước 4: Uống trước bữa sáng hoặc trưa.

6 Cách giảm cân bằng cần tây an toàn, hiệu quả, nhanh chóng

Combine cần tây và cà chua cho hiệu quả giảm cân tuyệt vời

Detox cần tây giảm cân với dứa

Nhiều người nghĩ dứa ngọt nên chứa nhiều đường, trên thực tế, những nghiên cứu chỉ ra lượng đường trong sữa rất ít. Trái lại, vitamin C, A là 2 thành phần cao nhất trong dứa, không tính đó còn mang canxi, photpho… Do đó, sử dụng dứa ko những ko gây tăng cân mà còn mang tác dụng giảm mỡ thừa hiệu quả.

Đặc thù, lúc combine dứa với cần tây cho tác dụng giảm cân rất tuyệt vời. Sinh tố cần tây + dứa ko chỉ giúp giảm béo nhanh chóng mà còn tốt cho hệ tiêu hóa, lợi tiểu, điều hòa đường huyết.

Cách làm sinh tố cần tây + dứa giảm cân:

  • Bước 1: Chuẩn bị vật liệu gồm 150g cần tây, 1/3 quả dứa
  • Bước 2: Rửa sạch cần tây, cắt khúc; Dứa thái thành từng lát
  • Bước 3: Cho những vật liệu đã chuẩn bị vào máy xay nhuyễn
  • Bước 4: Đổ hỗn hợp tại được ra cốc và tiêu dùng trong ngày.

Cách giảm cân bằng cần tây

Sinh tố cần tây và dứa đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng

Xem thêm: Uống nước ép cần tây đúng cách chỉ mang lợi ko mang hại

Giảm thăng bằng sinh tố cần tây, dưa chuột

Dưa leo hay dưa chuột chứa hàm lượng cao những thành phần như: Vitamin B1, B2, B6, Acid Folic, vừa mang tác dụng giảm cân, vừa mang lại nhiều thuận tiện cho sức khỏe.

Phối hợp dưa chuột và rau cần tây tạo nên công thức giảm mỡ bụng hiệu quả được nhiều chị em ứng dụng rất thành công. Hơn nữa, dưa chuột phần nào sẽ giúp át đi mùi của cần tây, khắc phục tình trạng khó uống lúc tiêu dùng nước ép rau cần tây riêng biệt.

Cách giảm thăng bằng cần tây và dưa chuột:

  • Bước 1: Chuẩn bị 150g cần tây, 1 quả dưa leo, mật ong
  • Bước 2: Cần tây, dưa chuột rửa sạch, để ráo nước
  • Bước 3: Bổ đôi dưa chuột, mang thể gọt vỏ hoặc ko sau đó cho cả 2 vật liệu đã chuẩn bị vào máy xay
  • Bước 4: Lọc lấy nước, bỏ bã sau đó cho thêm 2 thìa mật ong cho dễ uống
  • Bước 5: Tiêu dùng trước bữa ăn.

Cách giảm cân bằng cần tây

Cốc nước ép cần tây, dưa leo ngon mát, giảm béo tối ưu

Cách giảm thăng bằng cần tây phối hợp với chanh

Từ trước tới nay, chanh vốn được biết tới là một loại quả giúp giảm cân tuyệt vời. Công thức giảm béo bằng chanh rất nhiều, một trong số đó là chanh + cần tây.

Chanh ít calo, giàu vitamin C, acid citric… giúp quá trình giảm cân dễ dàng hơn, giúp phân hủy lượng chất béo nhiều hơn, nhất là lúc tập thể thao.

Trong lúc với hàm lượng chất xơ cao, cần tây giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế lượng chất béo được đưa vào thân thể.

Phối hợp chanh và cần tây sẽ giúp đẩy nhanh quá trình triệt tiêu mỡ thừa, đốt cháy calo mà thân thể vẫn khỏe mạnh, ko mỏi mệt. Tuy vậy, trong công thức giảm cân với cần tây và chanh, những người bị bệnh dạ dày ko nên ứng dụng vì mang thể làm tình trạng nặng thêm.

Cách uống cần tây và chanh giảm mỡ bụng:

  • Bước 1: Chuẩn bị 200g cần tây, ½ quả chanh
  • Bước 2: Rửa sạch cần tây, cắt khúc sau đó cho vào máy xay
  • Bước 3: Lọc lấy nước và bỏ bã, sau đó vắt chanh cùng 1 chút mật ong
  • Bước 4: Uống hỗn hợp tạo được sau lúc tập luyện thể thao hoặc trước bữa ăn.

Cách giảm cân bằng cần tây và chanh

Công thức giảm cân với chanh và cần tây ko nên ứng dụng cho người đau dạ dày

Mẹo giảm cân nhanh bằng cần tây và cà rốt

Cách giảm thăng bằng cần tây và cà rốt cũng được nhiều người yêu thích. Ở dạng nước ép, cà rốt cho hiệu quả giảm béo tốt hơn việc chế biến thành món ăn. Hơn nữa, nước ép cà rốt cũng mang lại hương vị ngọt nhạt, dễ sử dụng.

Phối hợp cần tây và cà rốt giúp kích thích tiết mật, tăng cường trao đổi chất, tương trợ giảm cân tối ưu. Trong cà rốt chứa lượng to vitamin nhóm B, vitamin A giúp chuyển hóa chất béo, protein, giảm chứng trầm cảm, tốt cho thị lực. Ngoài ra, cũng như cần tây, tiêu thụ cà rốt giúp mang tới cảm giác no lâu hơn.

Công thức giảm thăng bằng cần tây và cà rốt được nhiều chuyên gia khuyến khích bởi ko chỉ giúp giảm béo hiệu quả mà còn mang lại rất nhiều thuận tiện cho sức khỏe, tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật.

Công thức giảm cân với cần tây và cà rốt:

  • Bước 1: Chuẩn bị 1 củ cà rốt, 1 nắm cần tây
  • Bước 2: Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch cùng cần tây rồi thái khúc
  • Bước 3: Cho những thực phẩm nêu trên vào máy xay nhuyễn sau đó lọc lấy nước
  • Bước 4: Cho thêm 1 chút mật ong và uống trước hoặc sau bữa ăn.

Cách giảm cân bằng cần tây và cà rốt

Cà rốt + cần tây giảm béo, tăng sức đề kháng

Trên đây là 6 phương pháp giảm cân với nước ép cần tây an toàn, hiệu quả nhất. Những cách giảm cân này đều rất dễ thực hiện, ko làm mất quá nhiều thời kì của bạn Vì vậy, hãy kiên trì thực hiện để mang lại hiệu quả tối ưu nhất nhé.

Ngoài ra, bạn cũng mang thể tham khảo sản phẩm bột sinh tố rau cần tây Isito, một loại TPCN tương trợ giảm cân, tăng cường sức khỏe tuyệt vời của Doanh nghiệp TNHH thực phẩm ISITO. Sản phẩm được nghiên cứu, gia công trên khoa học kỹ thuật tiên tiến, nguồn vật liệu 100% natural, mang tới hiệu quả nhanh chóng, an toàn, ko tác dụng phụ.

Xem thêm: Bột cần tây Isito mang tốt ko, mang nên sắm và sử dụng?

bột sinh tố rau cần tây Isito

Xem khía cạnh: Bột sinh tố rau cần tây Isito

Hotline tư vấn khía cạnh: 1900 886 800

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết. Tiếp tục truy cập chuyên mục “GÓC SỨC KHỎE” để theo dõi thêm nhiều thông tin sức khỏe, làm đẹp hữu ích khác nhé.

Trả lời