Sống Ngần Ấy Năm, Bạn Đã Biết Mình Là Ai? – YBOX

Sở hữu bao giờ bạn tự hỏi mình là ai giữa cuộc sống muôn hình vạn trạng này? Nhiều người từ lúc bước chân vào cuộc thế, chưa một lần nhìn lại con người thật trong trái tim mình để rồi sống vô vị, nhạt nhòa giữa dòng người tấp nập, vội vã chạy theo những nẻo đường mà rốt cục, ko biết mình đi để làm gì? Bởi vậy, tìm ra bản thân mình là ai mới chính là thử thách to nhất mặc cả một đời người cần phải vượt qua.

Trước hết, hiểu rõ về bản thân là khả năng cũng như kĩ năng lắng tai được tiếng nói từ tận sâu đáy lòng của mình.

Làm chủ xúc cảm

Một tác dụng dễ nhìn thấy nhất lúc bạn nhận ra con người thật của mình đó là năng lực phân tầng cũng như hoàn toàn điều khiển được những cung bậc xúc cảm của bản thân. Từ đó, dù đang ở trong tình huống nào, bạn cũng đủ tự tín để giữ vững lập trường, tiết chế những phản ứng mang hậu quả tiêu cực cho cả bản thân và người liên quan. Thực tế, hiện nay với rất nhiều cách giúp bạn điều khiển xúc cảm của mình. Tuy nhiên, để đúc kết lại thì chỉ với ba phương pháp chính: rèn luyện điều chỉnh suy nghĩ và trạng thái của thân thể, thay đổi môi trường và biết chịu trách nhiệm.

Điều chỉnh suy nghĩ và trạng thái thân thể

Thứ nhất, bất cứ lúc nào bạn nhận thấy mâu thuẫn sắp xảy ra, hãy tự độc thoại với bản thân “phải tĩnh tâm, phải tĩnh tâm!” rồi hít thở thật sâu, thật đều, dần dần thả lỏng tay, chân và toàn bộ thân thể trong khoảng 10 phút. Dù vậy, để làm được những điều này, bạn rất cần sự rèn luyện thường xuyên trong từng phút, từng giờ ở bất kì nơi nào hoặc sự kiên trì trong những bài tập thiền của yoga. Ngoài đó, mâu thuẫn sẽ dễ dẫn tới xúc cảm giận dữ và với nguy cơ phá hỏng tất cả nỗ lực lâu nay nay của bạn. Do đó, với những việc mà bạn tuyệt đối ko được làm trong lúc mất kiểm soát xúc cảm như: ko gửi e-mail, ko đăng lên Fb, ko tài xế, ko nói chuyện điện thoại và tuyệt đối ko tiếp tục tranh cãi. Nếu bạn cứ nhất quyết làm những điều này thì lúc lấy lại được tĩnh tâm, bạn sẽ nhận thấy hối hận là một điều quá xa xỉ đấy!

Thay đổi môi trường

Thứ hai, hãy tạo ra sự lạc quan trong suy nghĩ của bản thân bằng cách thay đổi môi trường mới cho bạn. Nếu cách thứ nhất chỉ đủ giữ bạn yên ổn lặng để tránh gây ra hậu quả về sau mà lại chưa thể giúp bạn phóng thích xúc cảm tiêu cực cho bản thân thì hãy tạm rời xa môi trường ko vui đó để được “bùng nổ trong giới hạn an toàn”. Bạn với thể tới một nơi vắng người để la hét thật to, hoặc cho mình hẳn một ngày để xả stress như đi picnic, đi “quẩy” cùng đám bạn, chơi thể thao hoặc đơn thuần là quét dọn lại góc sống của mình.

Tự chịu trách nhiệm

Điều quan yếu nhất cần ghi nhớ lúc bản thân phải trải qua những xúc cảm tiêu cực đó chính là phải biết chịu trách nhiệm. Sở hữu thể, vì một nguyên nhân nào đó mà bạn mới với những xúc cảm ko hay, nhưng xúc cảm nào và phản ứng nào lại là do chính bạn lựa sắm. Do vậy, hãy nghĩ tới trách nhiệm của bản thân thay vì phàn nàn và đổ lỗi cho người khác, bởi bất cứ điều gì liên quan tới bản thân đều được chúng ta cân nhắc và tập trung xử lí hơn.

Khám phá năng lực của bản thân

Thứ hai, trong hành trình khám phá về bản thân, tất nhiên bạn sẽ tìm ra được sở trường và sở đoản của mình. Xác định được hai thái cực đó chính là chìa khóa mở ra con đường sống cho cuộc thế bạn. Bạn sẽ là bạn, vượt trội và thu hút giữa đám đông với một màu sắc ko lẫn vào đâu được, bởi bạn biết phô ra vẻ đẹp của riêng mình thật duyên dáng và tinh tế, song song cũng biết “tân trang” lại những thiếu sót xấu xí (chứ ko phải tuyệt nhiên giấu hẳn nó đi). Nói một cách thực tế hơn, hiểu được điểm mạnh và điểm yếu sẽ giúp bạn biết mình yêu thích với nghề nghiệp, lĩnh vực nào và cần học hỏi thêm điều gì để hoàn thiện bản thân.

Sau một khoảng thời kì ngồi ở nhà đọc hàng chục bài viết về cách khám phá ưu thiếu sót của bản thân thì tôi nhận ra thực sự mình cũng chưa hiểu năng lực của bản thân nằm ở đâu. Và lúc này, chỉ với bắt tay ngay vào những việc mà mình nhận ra mình với đủ thời kì và sức khỏe để làm thì mới giúp ta biết mình giỏi dở ở những mảng nào. Sở hữu một gợi ý rất thực tế để tìm kiếm việc làm nhằm thử sức bản thân hoặc học hỏi thêm kinh nghiệm trong cuộc sống chính là tham khảo một số trang net Ybox, 8morning,…Bạn sẽ tìm ra hàng ngàn công việc cũng như những hoạt động xã hội để mình với thời cơ trải nghiệm và nhiều phương pháp để sống đẹp, sống với ích. Điều mang tính quyết định ở đây là sự quyết tâm và sự tự tín của bạn.

Tìm kiếm sự an nhiên cho tâm hồn

Cuối cùng, đích tới của mọi sự tìm mọi cách là để thỏa mãn mong ước của loại tôi, hay nói nói chung hơn thì đó là mang về hạnh phúc thực sự cho tâm hồn. Đơn thuần vì một lẽ hiểu mình là ai chính là cho mình thời cơ được sống thật. Chỉ lúc rung động bằng nhịp đập của con tim mới mang về một tình yêu vĩnh cửu và chỉ lúc được sống thật trong từng khoảnh khắc thì hạnh phúc mới gõ cửa tìm tới ta. Bởi, ko ai sống giả mà lòng luôn thanh thoát, bình yên, loại kim trong bọc lâu ngày cũng phải lòi ra!

Cho trái tim thời cơ được lên tiếng

Chính vì vậy, ngay sau lúc đọc bài viết này, hãy cho mình một khoảng thời kì và ko gian tĩnh lặng để trái tim bạn với thời cơ được lên tiếng nói về ước muốn thật sự của nó. Bạn sẽ cần trả lời ba câu hỏi sau: “Bao năm qua, mình đã sống như thế nào, sống cho ai và cho điều gì?”; “Ngày nay mình đang với ưu thiếu sót nào và chúng mang tới điều gì cho mình?”; “Cuộc sống trong tương lai sẽ như thế nào mới làm mình cảm thấy mỗi ngày trôi qua đều ý nghĩa và đáng quý?”. Bước này gọi nôm na là tự vấn bản thân.

Đối với bản thân mình, tôi đã mất hơn năm năm để tìm kiếm cho mình câu trả lời cho những thắc mắc này. Những năm về trước, lúc chưa hiểu nhiều về bản thân mình thì nếu ko vì bạn bè, người yêu thương, tôi cũng sẽ sống vì danh dự, vì gia đình. Tới thời khắc ngày nay, lúc đã trải qua những sóng gió trong tình cảm, tôi nhận ra trái tim mình và gia đình mới là những điều vững bền tồn tại cùng tôi qua năm tháng. Thế thì hà cớ gì tôi lại từng làm tổn thương những điều đó vì những người cuối cùng cũng rời bỏ tôi? Mặt khác, việc sống quá nhạy cảm vừa là ưu điểm cũng vừa là thiếu sót của tôi. Tôi dễ dàng làm hài lòng nhiều người vì sự hiểu ý cũng như tinh tế trong cách xử sự vì tôi luôn nghĩ thật nhiều trước lúc làm việc gì đó và luôn để ý trạng thái của mọi người xung quanh. Chính điều này hằng ngày vẫn mang tới nhiều rối rắm vớ vẩn cũng như phiền muộn ko đáng cho tôi bởi vì tôi dễ dàng nhận ra những điều tiêu cực thông qua ánh mắt, xúc cảm của người đối diện và suy nghĩ thật nhiều về những việc đó. Do vậy, một mẫu hình mà tôi luôn tìm mọi cách rèn luyện để trở thành đó là một người con gái với ý thức thép, ko tìm mọi cách làm hài lòng tất cả mọi người, biết yêu thương và suy nghĩ cho bản thân mình nhiều hơn.

Phương pháp 1: Làm ngay đi, đừng nghĩ nữa!

Nếu nhận thức đã sáng tỏ, hãy viết những điều đó ra giấy và khởi đầu lập kế hoạch cấp thiết cho tương lai. Còn những bạn dù đã tịnh tâm bao ngày để suy nghĩ nhưng vẫn ko tìm được câu trả lời, tôi chân tình khuyên bạn: Đừng nghĩ nữa, nội tâm đã ko trả lời được thắc mắc thì hãy để yếu tố bên ngoài đưa ra gợi ý cho bạn. Nếu với bất kì hoạt động nào ý nghĩa và có ích, hãy cứ mạnh dạn đăng kí tham gia và tìm mọi cách tới khá thở cuối cùng trước lúc quyết định buông xuôi. Một phút chần chừ, do dự là một phút bản thân đã chết đi vì sống vô nghĩa. Những lần tham gia hoạt động ngoại khóa đã tích dần cho tôi một bài học to đáng sửng sốt rằng: Giang sơn dễ đổi, bản tính “dễ dời”. Quan yếu là bạn với dám cho mình thời cơ để thay đổi hay ko. Hãy bất chấp mọi rào cản để bước tới rồi bạn sẽ nhận thấy rằng: Tôi ko phải dạng vừa đâu!

Phương pháp 2: Trắc nghiệm tâm lí

Ngoài đó, những trang net trắc nghiệm tâm lí (EQ) sẽ ít nhiều cho bạn biết được mình sống hướng nội hay hướng ngoại? Bạn sống nhạy cảm hay nội tâm?(Đây là hai chiều hướng tưởng chừng là một nhưng hóa ra lại là hai, bạn nhé!). Bạn với thể tìm ở Google cho từ khóa “Bài trắc nghiệm tính cách MBTI” để kiểm tra. Sở hữu thể kết quả ko hoàn toàn chuẩn xác nhưng nhất định sẽ mang tới những kết quả đáng để bạn suy ngẫm đấy!

Phương pháp 3: “Bạn sinh ra là một nguyên bản. Đừng chết đi như một bản sao”.

Điều quan yếu hơn cả mà bạn cần ghi nhớ rằng chỉ quyết tâm làm theo kế hoạch đã đặt ra, ko được ngừng lại để so sánh mình với một ai bởi “mọi sự so sánh đều khập khiễng nếu ko xuất phát cùng thời điểm tốt đơn vị đo”. Dù vậy cũng đừng hủ lậu cho rằng mình luôn đúng. Cũng sẽ với lúc bạn cần ngừng lại để tìm lời nhận xét của những người đáng tin cậy. Sở hữu thể nhận định đó ko hoàn toàn chuẩn xác nhưng ít nhất sẽ cho bạn thấy một góc khuất khác của bản thân mình.

Tóm lại, mọi khó khăn sẽ được giải quyết nếu bạn tin rằng bạn làm được. Đã là người trẻ, bạn luôn phải thuộc lòng câu hát “Cứ sai đi vì cuộc thế cho phép và cứ yêu đi… Vì ta còn sống”. Tuổi thanh xuân sẽ là quãng thời kì lí tưởng nhất cho bạn được phép trải nghiệm, được phép sai để tìm ra mình là ai. Trái lại, những sai trái của tuổi trưởng thành đôi ngẫu nhiên nhận được sự tha thứ và cho dù với sử dụng cả cuộc thế để chuộc lỗi cũng sẽ ko bao giờ đủ.

Theo bloghong.com

Leave a Reply