Top 5 Ngũ cốc giảm cân loại nào tốt an toàn hiệu quả nhất

Bạn muốn giảm cân nặng một cách an toàn? Bạn muốn cắt giảm được cân nặng nhanh chóng nhưng vẫn phải đảm bảo được nguồn vật liệu thiết yếu? Trong trường hợp này, ngũ cốc giảm cân là giải pháp an toàn nhất dành cho bạn. Nhưng làm thế nào để lựa mua được loại ngũ cốc ưng ý? Phong Opinions sẽ san sẻ cho bạn high 5 loại ngũ cốc giảm cân tốt nhất, vừa thơm ngon loại vừa bồi bổ trong bài viết dưới đây.

Ngũ cốc giảm cân là gì?

Ngũ cốc giảm cân là sản phẩm được đặc chế dưới dạng bột mềm mịn, chứa những thành phần mang nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên như những loại hạt, trái cây ít đường, yến mạch…. Những thành phần này hòa quyện với nhau tạo nên sản phẩm mang công dụng giảm cân hiệu quả, làm giảm cảm giác thèm ăn, cung cấp lượng dinh dưỡng cấp thiết cho thân thể, giúp thân thể xoành xoạch khỏe mạnh lúc mang đủ dưỡng chất thiết yếu.

again to thực đơn ↑

Tiêu chí mua ngũ cốc giảm cân tốt nhất

Để lựa mua được loại ngũ cốc mang công dụng giảm cân hiệu quả, bạn cần dựa vào những tiêu chí sau đây:

Lựa mua ngũ cốc mang nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

Trên thị trường hiện nay mang vô số sản phẩm ngũ cốc mang nguồn gốc và xuất xứ từ nhiều thương hiệu khác nhau. Để tránh tậu phải hàng nhái, kém chất lượng gây tác động sức khỏe cho người sử dụng, bạn nên xem xét thật kỹ lưỡng địa chỉ và thương hiệu gia công của sản phẩm. Tốt nhất là nên lựa mua những loại bột ngũ cốc được gia công từ những nhà gia công nổi tiếng ở trong và ngoài nước.

Lưu ý tới hạn sử dụng của sản phẩm

Một trong những yếu tố mà bạn cần ưa chuộng lúc tìm tậu bột ngũ cốc chính là hạn sử dụng của sản phẩm. Bạn cần kiểm tra thật kỹ hạn sử dụng của sản phẩm trước lúc mua tậu bất kỳ loại ngũ cốc nào để tránh tậu phải sản phẩm đã hết hạn. Lúc sử dụng sẽ gây tác động xấu tới sức khỏe người sử dụng.

Lựa mua những sản phẩm giảm cân ko chứa đường và chất bảo quản

Tiêu chí cuối cùng mà bạn cần ưa chuộng là lựa mua những loại bột giảm cân ko chứa đường và chất bảo quản. Bởi hàm lượng đường mang trong ngũ cốc nếu vượt quá mức cho phép sẽ gây tác động tới thân thể, làm giảm đi hiệu quả giảm cân, khiến cho thân thể trở thành nặng nề và mỏi mệt hơn.

Như vậy, qua mục này bạn đã nắm được những tiêu chí mua tậu bột ngũ cốc giảm cân tốt nhất. Cùng theo dõi phần tiếp theo để nắm bắt được high 5 ngũ cốc giảm cân tốt nhất, được tin sử dụng hiện nay nhé!

again to thực đơn ↑

Prime 5 Ngũ cốc giảm cân tốt nhất hiện nay được tin sử dụng

Trên thị trường hiện nay mang rất nhiều loại ngũ cốc giảm cân mang xuất xứ và thành phần khác nhau. Tuy nhiên để lựa mua được loại ngũ cốc ưng ý ko phải là điều dễ dàng. Phong Opinions sẽ liệt kê ra 5 loại ngũ công giảm cân đem lại hiệu quả giảm cân tốt nhất sau đây:

1. Bột ngũ cốc giảm cân Calbee Nhật Bản

Calbee là thương hiệu bột ngũ cốc giảm cân hàng đầu tại Nhật Bản. Đây là một trong những sản phẩm ngũ cốc đang được đông đảo người sử dụng yêu thích và ưa thích tại thị trường Việt Nam.

Thành phần chủ yếu mang trong sản phẩm bao gồm: yến mạch, lúa mạch, hạnh nhân, táo, đu đủ, dâu tây, dừa, nho, ngô, bí ngô, gạo nâu, sữa… những thành phần này hòa quyện vào với nhau một cách tinh tế nhất. Những loại trái cây sấy khô mang trong sản phẩm mang lại hương vị thơm ngon, đằm thắm lúc sử dụng.

Theo chỉ định của nhà gia công, cứ 50g ngũ cốc lại chứa 150g vitamin A, 4.5g FOS, 3.9g protein và 31.6g carbohydrate. Ngoài ra, bột ngũ cốc Calbee còn chứa hàm lượng sắt, natri, photphat và những loại vitamin mang lợi cho sức khỏe người sử dụng. Chính vì vậy, sử dụng từ 1 tới 2 ly ngũ cốc Calbee đều đặn vào hàng ngày mang thể giúp bạn hoàn thiện được chế độ dinh dưỡng và tương trợ giảm cân nặng hiệu quả.

Giá tham khảo: 160.000 vnđ/ hộp 800g.

2. Bột ngũ cốc giảm cân Linh Dương

Ngũ cốc giảm cân Linh Dương là sản phẩm ngũ cốc được đặc chế hoàn toàn từ những loại nông sản an toàn, ko chứa thuốc trừ sâu hay hóa chất độc hại. Với cam kết từ nhà gia công sử dụng 100% nguồn vật liệu sạch, đảm bảo được vệ sinh an toàn, sản phẩm ko chứa những chất bảo quản và chất phụ gia khác.

Thành phần chính của bột ngũ cốc Linh Dương bao gồm: đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, gạo lứt, vừng đen, yến mạch và đậu trắng. Sự nhiều về thành phần này giúp sản phẩm mang lại công dụng giảm cân tối ưu. Lúc sử dụng sản phẩm người sử dụng mang thể hoàn toàn yên tâm về công dụng giảm cân, làm thon gọn vóc dáng mà sản phẩm đem lại. Ngoại trừ đó, ngũ cốc Linh Dương còn mang lại cho người sử dụng sức đề kháng tốt hơn nhờ được bổ sung một lượng dưỡng chất dồi dào.

3. Bột ngũ cốc giảm cân Túc Mạch

Ngũ cốc giảm cân Túc Mạch là sự phối hợp lý tưởng của 16 loại hạt ngũ cốc cao cấp. Những loại hạt này đều được lựa mua một cách chu đáo, kỹ càng, nọ GMO ko chứa chất bảo quản hay chất chống mối mọt.

Thành phần chính của sản phẩm bao gồm: Mè đen, hạt chia, óc chó, yến mạch, đậu đỏ, đậu gà, đậu xanh, đậu đen, đậu nành, hạt sen, hạt macca, hạt kê, gạo lứt, đậu hà lan, hạnh nhân và hạt điều. Thành phần nhiều bên trong cung cấp cho người sử dụng một lượng dồi dào protein, vitamin và khoáng vật cùng những hoạt chất chống oxy hóa. Ko những vậy, sản phẩm còn mang lại tác dụng giảm cân, cải thiện vóc dáng săn chắc và tương trợ làm đẹp da hiệu quả.

Sử dụng bột giảm cân Túc Mạch đều đặn vào hàng ngày sẽ giúp bạn giảm được cân nặng một cách an toàn và hiệu quả. Đặc trưng đối với những bà mẹ đang cho con bú, sản phẩm ko chỉ giúp giảm cân mà còn mang lại nguồn sữa dồi dào và giàu chất dinh dưỡng cho bé.

Giá tham khảo: 160.000 vnđ/ hộp 500g.

4. Ngũ cốc giảm cân Nestle FITNESSE and Fruit

Nestle FITNESSE and Fruit là sản phẩm ngũ cốc giảm cân ăn sáng được đặc chế dành riêng cho người ăn kiêng. Sản phẩm bổ sung nguồn dinh dưỡng tinh lọc với những loại protein, vitamin và khoáng vật dồi dào. Công thức gia công tiên tiến mang lại hiệu quả giảm cân tối ưu cho sản phẩm.

Bột ngũ cốc Nestle FITNESSE and Fruit được điều chế từ ngũ cốc nguyên cám với hàm lượng chất xơ, protein và khoáng vật cao. Sản phẩm chứa những hoạt chất chống oxy hóa và phân giải chất béo hiệu quả được chiết xuất từ những loại trái cây sấy khô như nho, đu đủ, dứa… Nestle FITNESSE and Fruit mang chứa hàm lượng chất béo thấp, chất xơ chủ yếu mang lại cảm giác no lâu và chống đói.

Ko chỉ tương trợ ăn kiêng, sử dụng bột giảm cân Nestle FITNESSE and Fruit còn mang tác dụng phòng ngừa những loại bệnh nguy hiểm về đường tim mạch, ung thư ruột kết và tiểu đường hiệu quả. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung thêm vitamin E, B2, B3 và B6. Cùng những khoáng vật như sắt, kẽm và canxi cấp thiết cho bữa ăn hàng ngày, giúp tăng sức khỏe của người sử dụng.

Giá tham khảo: 99.000 vnđ. hộp 400g.

5. Ngũ cốc trái cây cho người ăn kiêng Kellogg’s

Ngũ cốc Kellogg’s là sản phẩm ngũ cốc giảm cân mang thành phần chính được đặc chế từ tự nhiên, ko chứa chất bảo quản hay chất phụ gia, đặc trưng an toàn cho sức khỏe người sử dụng. Sản phẩm hiện đang được đông đảo người sử dụng yêu thích cũng như tin sử dụng trong thời kì vừa rồi.

Kellogg’s mang hàm lượng chất béo thấp ưng ý để làm thực phẩm dinh dưỡng trong quá trình ăn kiêng. Tuy vậy, bột ngũ cốc Kellogg’s lại chứa nhiều khoáng vật và vitamin giúp cung cấp gần như dưỡng chất cấp thiết cho thân thể. Sử dụng sản phẩm đều đặn hàng ngày sẽ mang lại cho bạn thân thể săn chắc, thon gọn và quyến rũ một cách an toàn và hiệu quả.

Ngũ cốc ăn kiêng Kellogg’s đặc trưng ưng ý với những người sử dụng mong muốn giảm cân, phụ nữ đang cho con bú và trẻ em đang bị biếng ăn. Đối với những người sử dụng mang hàm lượng Ldl cholesterol trong máu cao, sử dụng Kellogg’s thường xuyên sẽ giúp duy trì sức khỏe tốt nhất mà ko gây tình trạng tăng cân, ko làm tác động tới hiện tượng tích tụ mỡ và đường trong máu.

Giá tham khảo: 120.000 vnđ/ hộp 500g.

again to thực đơn ↑

Hướng dẫn cách uống ngũ cốc giảm cân hiệu quả

Bột ngũ cốc giảm cân chỉ thực sự hiệu quả lúc người sử dụng biết cách phối hợp giữa chế độ ăn uống và tập luyện khoa học. Để ngũ cốc phát huy tốt công dụng giảm cân của mình, bạn cần thực hiện theo hướng dẫn sau:

• Vào mỗi buổi sáng, bạn chỉ cần sử dụng 1 cốc ngũ cốc giảm cân với nước ép trái cây là đủ. Thỉnh thoảng bạn mang thể đổi món bằng cách uống cùng với sữa tươi hoặc sữa chua để tránh ngấy.
• Bổ sung những bữa phụ vào trong thực đơn ăn kiêng sẽ giúp bạn hạn chế được cảm giác thèm ăn trong suốt ngày dài. Những bữa phụ mang thể là salad rau củ, nước ép trái cây hoặc những loại trái cây mang ít chất đường như táo, lê…
• Vào buổi tối, bạn cần bổ sung thêm những loại rau, củ, quả để tránh bị thiếu chất. Nên uống đủ nước và ăn tối trước 7h tối sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

Ngoài việc giảm thăng bằng chế độ dinh dưỡng, bạn mang thể tập dượt thể dục điều độ trong vòng từ 30 – 45 phút hàng ngày. Điều này sẽ giúp tránh những căn bệnh về xương khớp và xúc tiến quá trình giảm cân nhanh chóng hơn.

Như vậy qua bài viết trên đây bạn đã nắm được high 5 loại ngũ cốc giảm cân hiệu quả tốt nhất và được ưa thích trong thời kì vừa rồi. Hy vọng qua những san sẻ của Phong Opinions trên bài viết này sẽ giúp bạn lựa mua được loại ngũ cốc ưng ý, cũng như biết cách sử dụng ngũ cốc đúng cách để hiệu quả giảm cân được cải thiện rõ rệt.