[REVIEW] Ngũ cốc giảm cân TRUNG QUỐC có tốt không? Mua ở đâu?

Bột Ngũ cốc giảm cân Trung Quốc đang trở thành một trong những món ăn được những người đang trong chế độ ăn kiêng rất ưa thích. Bạn cũng đang muốn tìm kiếm phương pháp giữ dáng an toàn?

Tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé.

1. Đôi nét về Ngũ cốc giảm cân Trung Quốc

Trên thế giới sở hữu rất nhiều loại ngũ cốc sở hữu tác dụng giảm cân khác nhau.

Đặc trưng là những quốc gia châu Âu, nơi sở hữu khí hậu thích hợp để trồng nhiều loại ngũ cốc.

Cũng chính vì điều này, ngũ cốc từ Mỹ hay quốc gia châu Âu bán sang nước mình chủ yếu là ngũ cốc nguyên cám, ngũ cốc nguyên hạt. Ít qua những khâu chế biến.

Nếu bạn muốn ngũ cốc về và tự chế biến thành nhiều món ăn khác nhau thì đó là những sự lựa mua thích hợp.

Nhưng nếu bạn thích sự nhanh gọn, chỉ mất vài phút cho một bữa ăn kiêng thì ngũ cốc giảm cân Trung Quốc lại là sự lựa mua thích hợp hơn.

Đa phần ngũ cốc giảm cân sở hữu xuất xứ Trung Quốc thì đều được chế biến sẵn là hỗn hợp nhiều loại hạt, sở hữu thêm hoa quả và đặc thù là sữa chua khô dẻo.

Tạo nên nét đặc trưng cũng như hương vị khác biệt so với những loại ngũ cốc khác trên thị trường.

Ngũ cốc giảm cân từ Trung Quốc thường có dạng hỗn hợp
Ngũ cốc giảm cân từ Trung Quốc thường sở hữu dạng hỗn hợp

2. Những loại và thành phần ngũ cốc giảm cân của Trung Quốc

Ngũ cốc ăn kiêng của Trung Quốc ko sở hữu quá nhiều loại.

Những loại cũng ko sở hữu quá nhiều sự khác biệt.

Chủ yếu trong mỗi loại ngũ cốc sẽ sở hữu sự phối hợp giữa những loại hạt, hoa quả sấy.

Một số loại ngũ cốc còn sở hữu cả viên sữa chua được sấy dẻo nữa.

Sẽ khác nhau một tẹo về thành phần, dẫn tới hương vị cũng khác nhau.

Mang 4 loại ngũ cốc chính đang được nhiều người lựa mua nhất. Bao gồm:

– Ngũ cốc Fruit BAKED Oatmeal: Loại ngũ cốc này nổi tiếng với thành phần gồm 7 loại hoa quả nhiều dinh dưỡng.

Do đó được rất nhiều người ưa thích.

Khía cạnh về loại ngũ cốc giảm cân Trung Quốc này sẽ được assessment ngay bên dưới nhé.

Ngũ cốc Fruit BAKED Oatmeal
Ngũ cốc Fruit BAKED Oatmeal

– Ngũ cốc Meizhou: Thương hiệu này sở hữu tới 5 loại ngũ cốc, mỗi loại đều sở hữu ngũ cốc (chủ yếu là yến mạch – loại ngũ cốc phổ thông để giảm cân), hoa quả sấy (tùy loại) và viên sữa chua dẻo.

Ngũ cốc Meizhou sở hữu thể tiêu dùng để giảm cân và tăng cân phụ thuộc vào cách sử dụng.

– Ngũ cốc Yogurt Block Fruit Oatmeal: Đây là một loại ngũ cốc sữa chua hoa quả Trung Quốc với thành phần bao gồm ngũ cốc (yến mạch, óc chó), viên sữa chua và hoa quả.

Hoa quả và sữa chua được cắt với kích thước to nên lúc ăn rất bon mồm.

– MIXED NUTS OATMEAL: Loại này khác biệt hơn với thành phần chủ yếu là những loại hạt thập cẩm bao gồm: yến mạch, hạnh nhân, hạt bí xanh, mè đen, nho khô và mảnh ngũ cốc bắp.

3. Ngũ cốc giảm cân Trung Quốc sở hữu tốt ko?

Thật khó để kết luận chung rằng ngũ cốc giảm cân Trung Quốc sở hữu tốt ko.

Ngoài 3 loại mà mình đã giới thiệu ở trên thì còn sở hữu rất nhiều loại ngũ cốc giảm cân khác cũng sở hữu xuất xứ từ Trung Quốc.

Một số loại là hàng trôi nổi, ko rõ nguồn gốc.

Một số loại ko rõ kiểm định về chất lượng hay chưa.

Hoặc cũng sở hữu loại ko sở hữu tác dụng thực sự cho việc giảm cân.

Ko chỉ ngũ cốc mà bất kỳ sản phẩm nào cũng sở hữu sản phẩm tốt và ko tốt dù cho sở hữu xuất xứ từ cùng một quốc gia.

Ngoài ra, lúc mua ngũ cốc giảm cân, hãy nhớ nguyên tắc rằng: mua ngũ cốc ít đường, mua đúng loại ngũ cốc sở hữu tác dụng tương trợ giảm cân.

4. Evaluate Ngũ cốc Fruit BAKED Oatmeal của Trung Quốc

Nếu bạn là tín đồ của hoa quả nhưng vẫn muốn giảm cân thì Fruit BAKED Oatmeal là sự lựa mua thật sự ưng ý nhất trong số những loại ngũ cốc giảm cân Trung Quốc.

Trong ngũ cốc hoa quả khô Trung Quốc Fruit BAKED Oatmeal sở hữu hơn 7 loại trái cây và hạt được sấy khô bao gồm: cà chua, chuối, táo, hạt bí, nho khô, hạnh nhân và kiwi, yến mạch.

Mang cả hoa quả vị ngọt, hoa quả vị chua, pha lẫn với nhau tạo nên hương vị thơm, ngọt nhạt tự nhiên.

Một điểm khá thích ở sản phẩm này chính là ngũ cốc được đựng trong hũ sở hữu nắp đậy kín.

Như vậy mình chẳng còn sợ ngũ cốc bị ỉu hay bị sâu bọ chui vào nữa. Yên tâm sử dụng trong thời kì dài.

Ngũ cốc Fruit BAKED Oatmeal
Ngũ cốc Fruit BAKED Oatmeal

Phản hồi thực tế

Loại ngũ cốc này nhận được nhiều đánh giá tích cực từ người dùng

Loại ngũ cốc này nhận được nhiều đánh giá tích cực từ người dùng
Loại ngũ cốc này nhận được nhiều kiểm tra tích cực từ người tiêu dùng

Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE

Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA

Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI

5. Cách ăn ngũ cốc giảm cân Trung Quốc và những lưu ý lúc sử dụng

Những loại ngũ cốc giảm cân Trung Quốc trên đều là ngũ cốc đã được sấy khô, combine cùng với hoa quả/viên sữa chua khô.

Do đó sở hữu một nhược điểm là ko tạo ra được nhiều món ăn như lúc tiêu dùng ngũ cốc nguyên hạt chưa qua chế biến.

Tuy nhiên đó cũng là lợi thế vì bạn ko cần mất quá nhiều thời kì để chế biến nữa.

Mang thể ăn ngay lập tức như một món ăn vặt giữa buổi để chống đói bụng thay vì phải ăn những món ăn khác ko bỏ dưỡng, lại sở hữu thể khiến cho bạn tăng cân.

Ăn liền ngũ cốc giòn tan, hoa quả dẻo thơm
Ăn ngay lập tức ngũ cốc giòn tan, hoa quả dẻo thơm

Ngoài ra, bạn cũng sở hữu thiết chế biến thêm nhiều món ăn khác để sử dụng cho bữa sáng hoặc tiêu dùng cho những bữa phụ khác.

Một vài gợi ý về cách ăn ngũ cốc hoa quả giảm cân:

  • Chỉ cần cho ngũ cốc ra bát, thêm một tẹo sữa tươi ko đường, hoa quả tươi, trộn lẫn lên và sử dụng ngay chỉ sau 3 phút.
  • Thi thoảng bạn sở hữu thể đổi vị bằng cách ăn cùng sữa chua ko đường. Nhưng ko nên ăn món này lúc đói bạn nhé.

Lưu ý nếu tiêu dùng sữa tươi hoặc sữa chua thì đều nên là loại ko đường nhé, như vậy mới sở hữu thể giúp bạn giảm cân được. Chỉ nên sử dụng tối đa 3 hũ sữa chua/ngày thôi nhé.

Thêm món ngon cùng sữa chua/sữa tươi
Thêm món ngon cùng sữa chua/sữa tươi

Cách sử dụng ko hề khó, nhưng vẫn sở hữu một số lưu ý mà bạn nên biết:

– Ngũ cốc sở hữu nhiều chất dinh dưỡng nhưng ko phải đủ mọi loại dinh dưỡng.

Nếu chỉ ăn ngũ cốc ko thôi và bỏ bữa chính, sở hữu thể bạn sẽ rơi vào tình trạng tụt huyết áp, đói, ko đủ năng lượng để làm việc.

Vậy nên hãy ăn đủ bữa, ăn rau xanh, vitamin cũng như những loại hoa quả.

Tập luyện thường xuyên cùng với việc ăn ngũ cốc sẽ giúp đạt hiệu quả giảm cân dễ dàng hơn

Hiệu quả tới từ sự kiên trì, trong thời kì dài.

Đừng lầm tưởng, sử dụng càng nhiều ngũ cốc thì giảm cân càng nhanh nhé. Tránh lạm dụng, hãy sử dụng sở hữu kế hoạch

6. Ngũ cốc giảm cân Trung Quốc bao nhiêu calo?

Tùy từng loại ngũ cốc thì sẽ sở hữu lượng calo là ko giống nhau.

100g ngũ cốc giảm cân Trung Quốc thì sẽ sở hữu khoảng 380 calo.

Thành phần ngũ cốc khác nhau thì lượng calo cũng là khác nhau.

Bạn sở hữu thể xem trực tiếp ở bảng thành phần trên bao suy bì của sản phẩm của rõ nhất nhé.

7. Sắm ngũ cốc giảm cân nội địa Trung Quốc ở đâu?

Ở Trung Quốc, những món ngũ cốc nội địa này được bán rất phổ thông trên những web site như Tmall, 1688.

Và ở nước mình, bạn cũng sở hữu thể hoàn toàn tậu on-line trên những web site phổ thông như Tiki, Lazada hay Shopee.

Tìm tới những gian hàng uy tín để mua tậu ngũ cốc nội địa đúng chuẩn, giá tốt, ưng ý nhất với chất lượng sản phẩm bạn nhé.

Mỗi lần tậu sở hữu thể tậu số lượng nhiều mà ko lo hết hàng, để trong nhà và ăn dần luôn.

Hoặc ko thì bạn cũng sở hữu thể tậu thử, quy trình rất đơn thuần, chỉ cần ngồi một chỗ, tiêu dùng máy tính hoặc điện thoại lên mạng, vài click on là đã sở hữu thể đặt tậu rồi.

Ngũ cốc được bán rất nhiều trên các website
Ngũ cốc được bán rất nhiều trên những web site

Xem giá bán tốt nhất tại SHOPEE

Xem giá bán tốt nhất tại LAZADA

Xem nốt giá bán tốt nhất tại TIKI

Lời kết

Ngũ cốc giảm cân Trung Quốc là món ăn ko thể thiếu sở hữu thể tương trợ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho thân thể.

Để lại bình luận ngay bên dưới bài viết này nếu bạn sở hữu bất kỳ thắc mắc hay câu hỏi nào liên quan tới những sản phẩm này nhé.