Rối loạn lo âu: Nguyên nhân chẩn đoán bệnh và phương pháp điều trị

“ Một chiếc lá rơi cũng làm em hoảng sợ ” là một câu nói ám chỉ người mắc rối loạn lo lắng. Họ sở hữu bộc lộ dễ lo ngại quá mức, và sợ hãi liên tục mà ko sở hữu nguyên do rõ ràng. Những cơn hoảng sợ được xem là khởi đầu của sự sợ hãi, lo ngại hoàn toàn sở hữu thể xảy ra trong bất kể rối loạn lo lắng nào.

Rối loạn lo lắng là gì?

Rối loạn lo lắng là một rối loạn xúc cảm đặc trưng bởi cảm giác lo sợ lan tỏa, khó chịu mơ hồ kèm theo những triệu chứng thần kinh tự chủ như đau đầu, vã mồ hôi, hồi hộp, siết chặt ở ngực, khô mồm, khó chịu ở thượng vị, bứt rứt ko thể ngồi yên hay đứng yên một chỗ.

Chúng ta cần phân biệt giữa lo lắng thường thì trong đời sống và lo lắng bệnh lý. Sự độc lạ này hoàn toàn sở hữu thể dựa trên những tiêu chuẩn như năng lực trấn áp lo lắng, cường độ, thời hạn lê dài … Lo lắng được xem là thông thường lúc tương thích với chuyện gây lo lắng và mất đi lúc chuyện đó đã được xử lý. Rối loạn lo lắng là những lo lắng mà ko sở hữu nguyên do rõ ràng hoặc quá mức, những triệu chứng thường nặng và gây nhiều ko dễ chịu, lê dài căng thẳng mỏi mệt, tác động tác động tới hoạt động tiêu khiển hằng ngày của người bệnh. ( 3 )

Những loại rối loạn lo lắng thường gặp

Rối loạn lo lắng rất phổ biến, đó sở hữu thể là rối loạn lo lắng tổng quát, rối loạn lo lắng xã hội (sợ hãi xã hội), là nỗi sợ hãi cụ thể của mỗi tư nhân hay những rối loạn lo lắng tách biệt.
Dưới đây là liệt kê một số loại rối loạn lo lắng thường gặp:

• • Rối loạn lo lắng lan tỏa: hay còn gọi là rối loạn lo lắng toàn thể là sự lo lắng, lo lắng quá mức nhiều sự kiện, hoạt động. Sự lo lắng là khó kiểm soát, kết hợp những triệu chứng thân thể như căng thẳng cơ, tức tối, khó ngủ, bứt rứt, gây khó chịu cho người bệnh và tác động tới nhiều ngành quan yếu trong đời sống của họ.

• • Rối loạn sợ hãi cưỡng chế (OCD): người mắc rối loạn thường sở hữu những suy nghĩ sợ hãi và hành vi lặp đi lặp lại ko thể kiểm soát. Tiêu biểu như hành vi rửa tay liên tục, lau dọn, sắp xếp đồ đoàn liên tục vì sợ vi khuẩn, vi trùng…. Những sợ hãi, cưỡng chế chiếm nhiều thời kì và tác động rõ rệt tới sinh hoạt, hoạt động xã hội và nghề nghiệp cũng như những mối quan hệ của người bệnh. Những sợ hãi hay gặp là ý nghĩ lặp đi lặp lại về việc bị lây bệnh, nghi ngờ điều gì đó, nhu cầu sắp xếp đồ đoàn theo thứ tự….Cưỡng chế là những hành vi lặp đi lặp lại (rửa tay, sắp xếp, rà soát…). Trong hầu hết trường hợp, người bệnh cảm thấy bó buộc thực hiện hành vi cưỡng chế để giảm sự khổ cực đi kèm sợ hãi. Ví dụ, người sợ hãi bị lây bệnh rửa tay liên tục để giảm đi sợ hãi đó. Do cả sợ hãi và hành vi cưỡng chế gây mất tập trung, nên rối loạn làm giảm hiệu quả công việc của người bệnh, hoặc họ tránh né những hoạt động, sự kiện dễ làm họ cảm thấy lo lắng, sợ hãi. Sự tránh né này làm hạn chế những hoạt động đời sống, mối quan hệ của họ.

• • Rối loạn hoảng loạn: Biểu hiện chính là những cơn hoảng sợ, tâm lý người bệnh bị cảm giác sợ hãi tuyệt đỉnh chi phối. Cơn hoảng sợ thường ngắn và đột ngột, gây ra những phản ứng dữ dội ở thân thể như đau tim, khó thở, đau ngực…Người bệnh sở hữu xu hướng tránh xa những nơi sở hữu cơn hoảng sợ xảy ra. Trong một số trường hợp, nỗi sợ lấn lướt người bệnh, khiến cho họ cố thủ trong nhà, hạn chế giao tiếp. Bệnh này đặc trưng bởi cơn lo lắng dữ dội (hoảng loạn) tái diễn nhưng ko giới hạn vào bất kỳ tình huống hoặc hoàn cảnh đặc thù nào. Những triệu chứng thay đổi tùy theo từng người bệnh, nhưng thường khởi đầu với tim đập nhanh, đau ngực, nghẹt thở, choáng váng… Ngoài ra, người bệnh còn sở hữu biểu hiện khác như sợ chết, sợ phát điên… Những cơn hoảng loạn thường kéo dài trong vài phút hoặc lâu hơn.

• • Nỗi sợ hãi xã hội (hay Rối loạn lo lắng xã hội): Là một rối loạn lo lắng đặc trưng bởi sự lo lắng quá mức trong những tình huống xã hội hàng ngày. Lo sợ và lo lắng ở những người sở hữu sợ hãi sợ xã hội thường tập trung vào việc bị xấu hổ hoặc bị sượng mặt nếu họ ko giải quyết được mong đợi. Ví dụ như sợ nói trước đám đông, sợ ánh đèn sân khấu, sợ gặp gỡ người lạ, …

Triệu chứng rối loạn lo lắng

Triệu chứng chính của rối loạn lo lắng là sợ hãi hoặc lo ngại quá mức. Rối loạn lo lắng cũng hoàn toàn sở hữu thể gây khó thở, ngủ, khó hoàn toàn sở hữu thể đứng yên và tập trung chuyên sâu. Những triệu chứng đơn cử của bạn phụ thuộc vào vào loại rối loạn lo lắng bạn sở hữu. Những triệu chứng thường gặp là :

• • Hoảng loạn, sợ hãi, cảm thấy ko vững chắc hay ko an toàn
  • Khó ngủ, sợ hãi, lo lắng cả trong giấc ngủ
  • Ko thể giữ tĩnh tâm và đứng yên
  • Lạnh, đổ mồ hôi, tê hoặc ngứa ran tay hoặc chân
  • Khó thở, hoặc thở nhanh hơn thông thường
  • Tim đập nhanh
  • Khô mồm, buồn nôn
  • Cơ bắp căng thẳng
  • Chóng mặt
  • Giảm khả năng tập trung
  • Khiếp sợ trong suy nghĩ về một vấn đề nhiều lần
  • Với những hành vi nghi tiết, như rửa tay, rà soát khóa cửa… quá nhiều lần
  • Khó khăn giữ tĩnh tâm hoặc vượt qua cơn lo lắng (1)

Nguyên nhân gây ra rối loạn lo lắng

Thật khó để xác lập nguyên do gây rối loạn lo lắng, nhưng sở hữu một số ít yếu tố rủi ro tiềm tàng dễ khiến cho một cá thể mắc rối loạn lo lắng hơn người khác.

• • Do di truyền: Rối loạn lo lắng cũng sở hữu yếu tố di truyền. Những nhà nghiên cứu tại Mỹ đã chỉ ra, cha mẹ hoặc những người thân trong gia đình sở hữu tiền sử mắc phải bệnh về tâm lý thì con chiếc sẽ sở hữu nguy cao cơ gặp phải bệnh này.
  • Yếu tố tâm lý: Sang chấn tâm lý ở thuở nhỏ, nét tính cách dễ lo lắng…
  • Yếu tố môi trường, xã hội: stress kéo dài, những căng thẳng từ trong gia đình, môi trường sống, môi trường làm việc…
  • Những yếu tố sinh hóa thần kinh

Chẩn đoán rối loạn lo lắng

Chưng sĩ chuyên khoa tâm ý, ý thức sẽ sở hữu một số ít bước để giúp chẩn đoán rối loạn lo lắng. Trước nhất, họ sẽ đặt thắc mắc chi tiết cụ thể về những triệu chứng và bệnh sử. Tâm lý gia và chưng sĩ ý thức sẽ tìm hiểu và khám phá triệu chứng và đời sống của bệnh nhân qua trò chuyện lâm sàng. ( 2 ) Để chẩn đoán mắc rối loạn lo lắng, những tiêu chuẩn nêu ra trong hướng dẫn chẩn đoán và thống kê những rối loạn ý thức ( DSM ). Hướng dẫn này được công bố bởi Thương Hội Thần kinh Mỹ và được sử dụng bởi những chuyên viên sức khỏe thể chất ý thức Những tiêu chuẩn sau đây phải được phân phối cho một chẩn đoán rối loạn lo lắng :

• • Quá nhiều lo lắng và lo lắng về một số sự kiện hoặc hoạt động của hầu hết những ngày trong tuần, ít nhất sáu tháng.

• • Khó khăn trong việc kiểm soát những xúc cảm lo lắng.

• • Lo lắng hoặc lo lắng là nguyên nhân gây căng thẳng đáng kể hoặc gây trở ngại cho cuộc sống hàng ngày.

• • Lo lắng ko liên quan tới một tình trạng sức khỏe thần kinh, chẳng hạn như những cuộc tiến công hoảng loạn, lạm dụng chất hoặc rối loạn căng thẳng hậu chấn thương tâm lý (PTSD).

• • Ít nhất ba trong số những triệu chứng sau đây ở người to và một trong những điều sau đây ở trẻ em: ngay ngáy, mỏi mệt, khó tập trung, khó chịu, cơ bắp căng thẳng hoặc khó ngủ.

Rối loạn lo lắng tổng quát hoàn toàn sở hữu thể đi kèm với yếu tố sức khỏe thể chất ý thức khác, hoàn toàn sở hữu thể làm cho chẩn đoán và điều trị phức tạp hơn. Một số rối loạn thường đi kèm với rối loạn lo lắng tổng quát gồm sở hữu :

• • Rối loạn hoảng sợ
  • Trầm cảm
  • Lạm dụng thuốc
  • Rối loạn stress sau chấn thương

Phương pháp điều trị rối loạn lo lắng

Điều trị hiệu quả nhất của rối loạn lo lắng là điều trị kết hợp những liệu pháp tâm lý, điều trị thuốc. Việc điều trị đòi hỏi nhiều thời kì dù là điều trị với thuốc hay tâm lý.

• • Liệu pháp tâm lý trị liệu: Tâm lý gia sẽ dành nhiều thời kì để tương trợ tâm lý cho bạn. Qua những cuộc trò chuyện tâm lý nhằm mục đích giúp bạn hiểu thêm về tình trạng của mình, những điều gì đang góp thành khó khăn cho bạn, khám phá bản thân qua đó tìm được hướng khắc phục thích hợp cho mình.

• • Sử dụng thuốc: Điều trị thuốc sở hữu thể kéo dài từ 6 tháng tới 1 năm hoặc hơn tùy tình hình của mỗi tư nhân. Bạn cần được thăm khám, để chưng sĩ sở hữu thể xác định loại thuốc nào là thích hợp với bạn, và cần tái khám đều đặn để điều chỉnh liều thích hợp với tình hình thực tế của bạn.

• • Để điều trị rối loạn lo lắng, bạn cần sự tương trợ của những nhà chuyên môn (chưng sĩ thần kinh, tâm lý gia…). Cùng với việc điều trị, sở hữu một số điều bạn sở hữu thể làm để tự giúp mình giảm nhẹ một số triệu chứng của rối loạn lo lắng.
    Dành thời kì cho bản thân mỗi ngày: Với thể là 20 phút thư giãn hoặc một hoạt động nào đó giúp bạn cảm thấy thú vị, thoải mái, dễ chịu.
    Tập thể dục (đi bộ, chạy bộ, bơi lội, yoga…): Tùy vào sức khỏe của bạn mà chọn hoạt động thích hợp. Hoạt động thể dục rất cần thiết, và hiệu quả đối với những người bị rối loạn lo lắng.
    • Chăm sóc giấc ngủ
    • Tránh những thức uống sở hữu caffein, hoặc chất kích thích
    • Tập luyện hít thở sâu

Những cách trên sẽ giúp bạn trang bị thêm giải pháp giúp bạn giải tỏa, giảm nhẹ căng thẳng mỏi mệt. Tuy nhiên, trong thực tiễn ko sở hữu những cách chung cho tổng thể người bệnh, mà cần thành viên hóa. Với thể sở hữu người tương thích với cách này, và bạn thì tương thích với cách khác. Do đó, bạn hoàn toàn sở hữu thể thử tò mò thêm những hoạt động tiêu khiển khác giúp bạn thư giãn tiêu khiển, thoải mái và dễ chịu, hoặc bàn luận với nhà tâm ý của bạn.

Những thắc mắc về hội chứng rối loạn lo lắng

1. Rối loạn lo lắng sở hữu phải là trầm cảm ko?

Trầm cảm và lo ngại là những thực trạng khác nhau, nhưng chúng thường xảy ra cùng nhau. Người bệnh cũng sở hữu những chiêu thức điều trị tương tự như. Lo lắng hoàn toàn sở hữu thể xảy ra như một triệu chứng của trầm cảm ( nặng ). Người bệnh cũng thường mắc trầm cảm do rối loạn lo lắng gây ra, ví dụ tiêu biểu như rối loạn lo lắng tổng quát, rối loạn hoảng sợ.

2. Khám rối loạn lo lắng ở bệnh viện nào?

Người bị rối loạn lo lắng nên được điều trị sớm để mang lại hiệu suất cao cao. Nếu ko được điều trị kịp thời, thì những tác động tác động từ rối loạn lo lắng hoàn toàn sở hữu thể tác động tác động tới việc làm, mối quan hệ, chất lượng đời sống và sức khỏe thể chất khung hình của người bệnh. Người mắc rối loạn lo lắng hoàn toàn sở hữu thể thăm khám tại những bệnh viện để được nhìn nhận, điều trị kịp thời. Người dân nên lựa chọn những bệnh viện đa khoa, nơi sở hữu nhiều chuyên khoa phối hợp như Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để được thăm khám tổng lực. Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh sở hữu vừa đủ hệ thống thiết bị từ cơ bản tới văn minh, tương hỗ thăm khám, điều trị hiệu suất cao những bệnh tâm ý. Người bệnh khám tâm ý tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh sẽ sở hữu những ưu điểm đặc thù quan yếu như sau :

• • Chưng sĩ ứng dụng phương pháp trắc nghiệm, tham vấn, hoặc trị liệu cho từng tư nhân theo phác đồ riêng biệt
  • Ứng dụng liệu pháp vẽ tranh, âm nhạc, trò chơi để tiếp cận trẻ nhỏ
  • Phối hợp với những chưng sĩ chuyên khoa thần kinh và chưng sĩ tâm lý để đạt hiệu quả cao trong điều trị
  • Thông tin khách hàng tuyệt đối bảo mật

Quý khách sở hữu nhu cầu tìm hiểu nhà cung cấp khám chữa bệnh tâm lý, thần kinh tại hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vui lòng liên hệ:

– Hà Nội

• 108 Hoàng Như Tiếp, P.Người yêu Đề, Q.Long Biên, TP. Hà Nội
• Hotline: 1800 6858

– TP.HCM

• 2B Phổ Quang quẻ, P.2, Q.Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
• Hotline: 028 7102 6789

Fanpage: https://www.facebook.com/benhvientamanh

Source: https://bloghong.com
Category: Là Gì