Những Sao Việt Giảm Cân Thành Công, Những Câu Chuyện Giảm Cân Thành Công Của Sao Việt – bloghong.com

Giảm cân nhịn nhường như là việc làm nên đối với bất cứ ai hoạt động trong lĩnh vực nghệ thuật như người mẫu, diễn viên, ca sĩ. Hãy xem sao Việt đã thành công trong lấy lại vóc dáng thế nào nhé

Hoạt động nghệ thuật tức là ko chỉ cần sở hữu tài năng mà ngoại hình cũng là yếu tố quan yếu ko kém. Dù ko nói ra những ai cũng hiểu rằng thân hình thon gọn luôn chiếm được thiện cảm của khán giả song song cũng dễ diện y phục hơn. Hà Anh Tuấn, Thùy Chi hay Đức Phúc sở hữu lẽ là những sao Việt sở hữu màn giảm cân thành công nhất khiến cho khán giả ko thể nhận ra.

Đang xem: Những sao việt giảm cân thành công

1. Hà Anh Tuấn

Nội dung chính

Được biết tới từ sau cuộc thi Sao Mai điểm hứa hẹn vào năm 2006, Hà Anh Tuấn gây ấn tượng với giọng hát tốt cùng vẻ ngoài thư sinh điển trai. Cặp đôi Hà Anh Tuấn và Phương Linh được kiểm tra cao trong chương trình này và trở thành một trong những cặp đôi ca sĩ được yêu thích nhất.

*

Hà Anh Tuấn và cách giảm cân của riêng mình

Vậy nhưng trước lúc tới với Sao Mai điểm hứa hẹn và nổi tiếng, ít ai biết rằng Hà Anh Tuấn đã từng là một cậu học trò mập với biệt danh Tuấn Béo. Nhìn lại bức ảnh thời cấp 3 của chàng ca sĩ này thật chẳng ai sở hữu thể tin là cùng 1 người. Hà Anh Tuấn từng san sớt rằng bản thân mình lúc du học tại Đức đã phải ép bản thân thực hiện chế độ giảm cân nghiêm nhặt.

Cụ thể anh chàng đã lên một thực đơn cắt giảm phần to tinh bột, thêm thật nhiều rau xanh vào trong bữa ăn. Bữa sáng của chàng ca sĩ khởi đầu với 100g bánh mỳ đen, trưa một cốc nước quả và tối là salad cá ngừ. Lặp đi lặp lại thực đơn đấy suốt 3 tháng. Ăn uống là chưa đủ, anh còn tích cực chạy bộ mỗi ngày, từ 2 tới 5 và cuối cùng là 10km.

Vừa ăn kiêng, vừa tập luyện ép cân, Hà Anh Tuấn đã giảm được tới 40kg khiến cho ngay cả những người thân trong gia đình cũng không thể nhận ra. Kết quả là khán giả thấy một chàng ca sĩ trẻ điển trai được vô cùng yêu mến và cũng ko thể quên được những ca khúc hay nhất của Hà Anh Tuấn tại bloghong.com.

2. Thùy Chi

Với những ai yêu thích những bài hát mộc mạc, trong trẻo thì cứng cáp ko thể ko biết tới Thùy Chi. Mặc dù sở hữu giọng hát đẹp là vậy, nữ ca sĩ thường rất tự ti lúc lên sân khấu bởi ngoại hình sở hữu phần tròn trịa của mình. Quyết tâm giảm cân, Thùy Chi đã gặp phải vô vàn những khó khăn lúc vừa ăn kiêng vừa tập tành cường độ cao.

*

Hình ảnh Thùy Chi trước và sau giảm cân

Nữ ca sĩ từng san sớt rằng sở hữu thời kì cô cảm thấy mình nhịn nhường như kiệt sức. Vậy nhưng dù giảm được cân Thùy Chi vẫn ko hài lòng với phần đùi và bắp tay của mình. Cô đã phải nhờ tới sự trợ giúp của những khoa học giảm cân tiên tiến để sở hữu được thân hình mong muốn.

Tới nay nhiều người ko khỏi ngưỡng mộ lúc nhìn thấy nữ ca sĩ sở hữu một thân hình thon gọn. Khuôn mặt tròn mũm mĩm cũng trở thành thanh thoát và rạng rỡ hơn. Nhường nhịn như mọi nỗ lực của cô đã được đền đáp và Thùy Chi hoàn toàn sở hữu thể tự tín trên sân khấu mà ko phải lo nghĩ nhiều về thân hình quá khổ của mình nữa.

Xem thêm: Nhức Đầu Sổ Mũi Là Bệnh Gì ? 9 Nguyên Nhân Gây Nghẹt Mũi Và Đau Đầu

Nghe nhiều ca khúc hay của Thùy Chi tại đây

3. Đức Phúc

Còn nhớ lúc đăng quang đãng vô địch The Voice, Đức Phúc mặc dù chiếm được tình cảm của khán giả nhờ nét mộc mạc, giản dị cùng giọng hát nội lực nhưng cũng nhận về ko ít ý kiến liên quan tới ngoại hình. Thời khắc đó dễ thấy Đức Phúc khá mũm mĩm, gương mặt to cùng thân hình to. Ngay sau lúc đăng quang đãng, nam ca sĩ đã nhanh chóng ý thức được vấn đề này mà ra sức giảm cân trong thời kì ngắn.

*

Ca sĩ Đức Phúc giảm cân thành công

Đức Phúc cũng ứng dụng phương pháp chạy bộ mỗi ngày cùng với đó là giảm tinh bột, tăng hoa quả và rau xanh. Bữa sáng nam ca sĩ chỉ ăn 1 lát bánh mì cùng sữa, bữa trưa vẫn sở hữu cơm cùng thật nhiều rau. Quan yếu là bữa tối Đức Phúc chỉ ăn sữa chua và rau quả mà ko thêm bất cứ loại tinh bột nào.

Ko kể Hà Anh Tuấn, Đức Phúc hay Thùy Chi, một vài những sao việt giảm cân gây nhiều bất thần cho khán giả phải kể tới đó là ca sĩ Văn Mai Hương, Minh Hằng hay Tóc Tiên.

4. Cách giảm cân của sao Việt

Nhìn vào những ví dụ giảm cân tiêu biểu nhất của dàn sao Việt ta sở hữu thể thấy một cách giảm cân của sao Việt đó là tập luyện thật nhiều và ăn kiêng theo chế độ nghiêm nhặt. Thực đơn giảm cân của sao Việt thường cắt giảm phần to tinh bột, như Hà Anh Tuấn và Đức Phúc là ăn 1 lát bánh mì vào mỗi sáng, cắt cơm ra khỏi bữa tối. Cùng với đó, những nghệ sĩ cũng tăng cường ăn rau quả, trái cây vừa cung cấp đủ dinh dưỡng và vitamin cho thân thể lại tạo cảm giác no lâu tránh thèm ăn.

Tuy nhiên thực đơn ăn uống là chưa đủ, hồ hết những sao Việt giảm cân thành công đều nhờ vào chế độ tập luyện siêng năng hàng ngày. Chạy bộ, health club, cardio được ưa thích hơn cả nhờ đốt cháy mỡ thừa, làm tiêu hao năng lượng đáng kể. Sao Việt giảm cân nhanh cũng nhờ vào sự trợ giúp của những huấn luyện viên hoặc khoa học giảm cân tiên tiến.

Như vậy để sở hữu được thân hình thon gọn, giảm cân như sao Việt, bạn cần thực hiện được cả việc tuân thủ thực đơn ăn uống nghiêm nhặt lẫn chế độ tập luyện mỗi ngày. Sao Việt giảm cân thành công nhưng việc giữ được cân nặng đó để ko trở về thân hình cũ cũng khó khăn ko kém. Ngay cả lúc đạt được số cân mong muốn họ vẫn tiếp tục tập luyện và ăn uống hạn chế tinh bột để luôn sở hữu vóc dáng cân đối nhất.

Xem thêm: Viên Vitamin C Của Perpetually Sở hữu Tác Dụng Gì Đặc Biệt, Perpetually Absorbent C 048 Flp Viên Vitamin C Lô Hội

Trên đây là prime sao Việt giảm cân thành công cũng như cách giảm cân chung được rút ra. Ko thể phủ nhận rằng việc giảm cân đã mang tới cho những sao Việt vừa mang lại dung mạo mới giúp sự nghiệp ngày một phát triển.