14 Cách làm tắm trắng toàn thân tự nhiên an toàn tại nhà

Những chú ý quan tâm lúc tắm trắng body toàn thân tại nhà14 Cách làm trắng body toàn thân tự nhiên tại nhà

Sở hữu một làn da trắng trẻo, mịn màng luôn là ước mơ của rất nhiều chị em. Thay vì vận dụng những phương pháp làm trắng da bằng những loại kem trộn ko rõ nguồn gốc, gây nguy hại tới sức khỏe, sử dụng vật liệu thiên nhiên để làm trắng da đang là xu hướng được ưa thích hiện nay. Dưới đây là 9 cách làm trắng toàn thân tự nhiên an toàn tại nhà.

14 Cách làm trắng toàn thân tự nhiên tại nhà

Tắm trắng bằng những vật liệu thiên nhiên thân thiện đang là xu hướng được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn do cách làm đơn thuần, giá thành thấp lại an toàn cho da. Để sở hữu được làn da khỏe mạnh, trắng trẻo chị em sở hữu thể vận dụng một số cách làm trắng toàn thân tự nhiên tại nhà dưới đây:

1. Tắm trắng bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ có tác dụng rất tốt trong việc làm trắng da toàn thânBột đậu đỏ ko chỉ là mẫu sản phẩm giải nhiệt, giảm nồng độ cholesterol cho khung hình mà còn được rất nhiều chị em sử dụng để làm trắng da. Đậu đỏ giàu chất xơ, sắt, chất chống oxy hóa và đặc thù quan yếu là những loại vitamin như C, E, B1 … Xoa hoặc tắm trắng bằng bột đậu đỏ vừa giúp tẩy tế bào chết vừa tương hỗ ngăn ngừa lão hóa, trị nám, thâm, se khít lỗ chân lông giúp da trắng sáng mịn màng .

Cách làm bột đậu đỏ

  • Chuẩn bị 1 kg đậu đỏ, máy xay sinh tố, lọ thủy tinh
  • Đậu đỏ rửa sạch, vớt bỏ hạt hỏng, lép, để ráo nước
  • Cho đậu vào chảo rang chín, hòn đảo đều tay, lúc chín rồi thì tắt nhà bếp để nguội
  • Cho đậu vào máy xay, xay cho thật mịn và đều, tốt nhất nên chọn loại máy xay chuyên được sử dụng để xay hạt
  • Cho bột vào lọ thủy tinh đậy nắp dữ gìn và bảo vệ .

Cách tắm trắng bằng bột đậu đỏ

Cách 1: Sử dụng đậu đỏ và chanh

  • Chuẩn bị 1 quả chanh, 2 thìa mật ong, bột đậu đỏ, sữa tươi ko đường
  • Trộn đều những nguyên vật liệu đã chuẩn bị sẵn sàng
  • Tắm sạch khung hình rồi xoa hỗn hợp lên người, để trong 10 – 15 phút rồi tắm lại với sữa tắm

Cách 2: Sử dụng đậu đỏ với sữa tươi

  • Chuẩn bị nước cốt chanh, sữa tươi ko đường, bột đậu đỏ
  • Trộn đều nguyên vật liệu đã chuẩn bị sẵn sàng, hòn đảo đều, hoàn toàn sở hữu thể sửa chữa thay thế nước cốt chanh bằng cam tươi
  • Tắm sạch người với nước, xoa hỗn hợp rồi massage, để trong 10 – 15 phút thì tắm lại với nước .

2. Tắm trắng bằng cam và muối biển

Người nào cũng biết cam tươi là loại trái cây đặc thù quan yếu giàu vitamin, sở hữu công dụng tốt với làn da, hoàn toàn sở hữu thể làm đổi tone màu da nếu kiên trì sử dụng. Ko chỉ vậy, cam còn giàu thiamin, folate, phenolics, carotenoids, vitamin A, vitamin C sở hữu công dụng làm sạch lỗ chân lông, tương hỗ điều trị thâm mụn, mụn trứng cá, nuôi dưỡng da trắng từ sâu bên trong .Cam cũng giúp ngăn ngừa lão hóa, thôi thúc khung hình sản sinh collagen. Cam tươi phối hợp với muối biển vừa mang tới công dụng tẩy tế bào chết vừa nuôi dưỡng, kích thích thứ tự thay da giúp da trắng sáng tự nhiên .

Cách thực hiện:

  • Vật liệu : 1 bát muối biển nhỏ, 1 quả cam
  • Cam rửa sạch, để cả vỏ, xay nhuyễn, trộn đều với muối biển
  • Xoa đều hỗn hợp lên body toàn thân trong 15 – 20 phút
  • Massage nhẹ nhõm khắp khung hình, tắm sạch với nước .

3. Sử dụng dầu dừa để tắm trắng

Dầu dừa không chỉ giúp dưỡng mi, dài tóc mà còn có tác dụng làm trắng toàn thânDầu dừa vừa sở hữu tính năng làm dài mi, giúp tóc chắc khỏe vừa tương hỗ dưỡng ẩm, làm trắng da bảo đảm an toàn và hiệu suất cao. Sở dĩ dầu dừa hoàn toàn sở hữu thể giúp làm trắng da là vì nó chứa nhiều axit lauric sở hữu hiệu quả làm dịu và làm lành vết thâm, ngăn ngừa tạo lớp màn bảo vệ da khỏi những vi trùng và nấm gây hại. Đặc trưng, dầu dừa giàu vitamin E và khoáng vật, giúp da trắng hồng, quyến rũ, săn chắc .

Cách sử dụng:

Cách 1: Sử dụng dầu dừa và nước chanh

  • Chuẩn bị 1 muỗng đường trắng, 1 muỗng nước cốt chanh, 2 muỗng dầu dừa
  • Trộn đều nguyên vật liệu đã chuẩn bị sẵn sàng, làm sạch da rồi bôi dầu dừa lên khung hình
  • Massage nhẹ nhõm trong 10 – 15 phút rồi tắm lại với nước ấm .

Cách 2: Sử dụng dầu dừa và sữa chua ko đường

  • Chuẩn bị 2 muỗng dầu dừa, 1 hũ sữa chua ko đường
  • Trộn đều nguyên vật liệu đã chuẩn bị sẵn sàng, xoa đều hỗn hợp lên da
  • Massage nhẹ nhõm trong 10 – 15 phút rồi tắm lại với nước mát .

4. Làm trắng da với bã cà phê

Sử dụng bã cafe cũng là một cách tắm trắng tự nhiên tại nhà được nhiều chị em yêu thích. Trong bã cafe chứa một lượng to cafein, công dụng chính của chất này là kích thích sự tăng trưởng của những tế bào da .Ngoài ra, bã cafe còn chứa chất oxy hóa vitamin và khoáng vật, hoàn toàn sở hữu thể tương hỗ tẩy tế bào chết, làm mờ vết thâm nám. Lúc phối hợp cùng những nguyên vật liệu khác như sữa tươi, dầu dừa, mật ong sẽ vừa nuôi dưỡng da từ sâu bên trong vừa tạo lớp bảo vệ da bên ngoài giúp da trắng mịn mạnh khỏe .

Cách thực hiện:

Cách 1: Sử dụng bã cà phê và sữa tươi

  • Chuẩn bị một tẹo ít bã hoặc bột cafe thuần chất, 100 ml sữa tươi
  • Trộn đều hỗn hợp đã chuẩn bị sẵn sàng, tắm sạch da, tẩy tế bào chết rồi bôi đều hỗn hợp lên da
  • Massage nhẹ nhõm trong 15 phút, tắm lại với nước ấm .

Cách 2: Sử dụng bã cà phê với nước cam tươi

  • Chuẩn bị 1 chén bã cafe, 1 thìa dầu dừa, 1 ít nước cam vắt
  • Trộn đều nguyên vật liệu đã sẵn sàng chuẩn bị, thực thi tựa như như cách tắm bằng bã cafe và sữa chua .

5. Tắm trắng toàn thân tự nhiên bằng cám gạo

Có thể dùng cám gạo hoặc nước vo gạo để tắm trắngCám gạo ko chỉ hoàn toàn sở hữu thể làm da mặt căng mịn mà còn giúp body toàn thân trắng sáng. Do chứa nhiều vitamin E, B1, B2, B cùng những axit fulvic, axit phytic, cám gạo sở hữu năng lực tẩy tế bào chết, tái tạo trấn áp sắc tố da, vô hiệu bã nhờn trên da giúp da sáng mịn lên trông thấy. Bạn hoàn toàn sở hữu thể sử dụng bột cám gạo hoặc nước vo gạo đều mang tới hiệu suất cao đáng kể trong việc tắm trắng body toàn thân tự nhiên .

Cách thực hiện: 

Cách 1: Sử dụng bột cám gạo

  • Chuẩn bị 1 bát cám gạo, 200 ml sữa tươi ko đường, một tẹo ít mật ong hoặc nước cam, trộn đều
  • Tẩy sạch tế bào chết trên da, bôi hỗn hợp đã chuẩn bị sẵn sàng, massage nhẹ nhõm trong 2 – 3 phút, giữ nguyên từ 15 – 20 phút rồi tắm lại với nước ấm ,

Cách 2: Sử dụng nước bột cám gạo để dưỡng da

  • Chuẩn bị ⅓ bát nước ấm, 2 – 3 muỗng cám gạo, 50 ml sữa tươi ko đường
  • Trộn đều nguyên vật liệu đã chuẩn bị sẵn sàng, sử dụng miếng vải sạch lọc lấy nước
  • Xoa nước này khắp khung hình, để trong 10 phút rồi tắm lại với nước .

6. Sử dụng bột yến mạch tắm trắng

Bột yến mạch cũng chữa nhiều vitamin E, vitamin B, chất xơ, axit amino sở hữu tính năng tẩy tế bào chết, phân phối độ ẩm cho da, ngăn ngừa lão hóa, dưỡng trắng da. Bột yến mạch sở hữu đặc thù dịu nhẹ, tương thích cho cả da mụn và da nhạy cảm. Thông thường, để tăng hiệu suất cao tắm trắng bột yến mạch thường được sử dụng phối hợp với bột đậu đỏ, cám gạo .

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị bột đậu đỏ, cám gạo, bột yến mạch mỗi loại ⅓ chén, 1 hũ sữa chua ko đường, 2 – 3 thìa dầu ô liu
  • Trộn hỗn hợp đã chuẩn bị sẵn sàng thành hỗn hợp sền sệt
  • Tắm tráng qua người bôi hỗn hợp lên da, massage rồi để từ 15 – 20 phút rồi tắm sạch bằng nước ấm .

7. Tắm trắng bằng bột trà xanh

Bột trà xanh chứa EGCG giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa rất tốtTrà xanh giàu chất chống oxy hóa, chứa nhiều vitamin C, vitamin B giúp hạn chế thâm mụn, dưỡng trắng da từ bên trong, sản xuất dưỡng chất cho da khỏe mạnh. Ko chỉ vậy, trà xanh chứa EGCG, một dưỡng chất sở hữu nguồn gốc thực vật epigallocatechin gallate, sở hữu năng lực hấp thụ tanin, chống oxy hóa, kháng khuẩn, vô hiệu sắc tố đen trong khung hình từ đó giúp dưỡng trắng da hiệu suất cao .

Cách thực hiện: 

Cách 1: Sử dụng trà xanh với sữa chua ko đường

  • Vật liệu : 1 thìa nước cốt chanh, 3 thìa bột trà xanh, 3 thìa mật ong, 1 hũ sữa chua ko đường
  • Trộn nguyên vật liệu đã chuẩn bị sẵn sàng thành một hỗn hợp sền sệt
  • Tắm tráng qua người bằng nước ấm, bôi đều hỗn hợp lên body toàn thân, massage đều
  • Để trong 15 – 20 phút, tắm lại bằng nước ấm hoặc sữa tắm
  • Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần / tuần để thấy hiệu quả .

Cách 2: Sử dụng trà xanh, cám gạo và mật ong

  • Vật liệu : mật ong, bột trà xanh, cám gạo
  • Trộn đều nguyên vật liệu, tắm tráng qua người bằng nước ấm
  • Xoa hỗn hợp lên body toàn thân, massage nhẹ nhõm
  • Sau 15 – 20 phút tắm lại bằng nước mát .

8. Tắm trắng bằng nha đam

Nha đam hay lô hội sở hữu công dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa mụn và chống lại lão hóa. Trong gel nha đam chứa nhiều nước và dưỡng chất vừa phân phối nhiệt độ, phục sinh vùng da nhăn nheo, thô ráp, thiếu sức sống vừa duy trì độ mềm mịn, bóng mượt cho da. Ko chỉ vậy, nha đam còn giàu hàm lượng vitamin A, vitamin B và những ion khoáng giúp khử khuẩn, làm sạch bã nhờn, tái tạo tế bào da mới, ngăn ngừa nám, cải tổ thực trạng thâm da giúp da trắng sáng tự nhiên .

Cách thực hiện:

Cách 1: Sử dụng nha đam với nước vo gạo

  • Lấy nha đam tươi rửa sạch, bỏ phần vỏ, lấy phần thịt giã nát pha với nước vo gạo theo tỷ suất 1 : 1
  • Tắm tráng toàn thân bằng nước ấm rồi xoa hỗn hợp đã sẵn sàng chuẩn bị lên da, massage trong 15 – 20 phút, tắm lại với nước ấm hoặc sữa tắm .

Cách 2: Sử dụng nha đam thuần chất

9. Tắm trắng toàn thân tự nhiên bằng bia

Bia là loại sản phẩm được lên men từ lúa mạch, chứa nhiều vitamin E và vitamin B. Do đó, sử dụng bia ko riêng gì giúp nâng tông, dưỡng ẩm cho cho da mà còn hoàn toàn sở hữu thể cân đối độ PH trên da, ức chế sự hình thành vi trùng gây mụn, ngăn ngừa thực trạng thâm nám do trong thứ tự lên men sở hữu chứa một lượng nhỏ axit lactic .

Cách thực hiện:

Cách 1: Sử dụng bia và sữa tươi

  • Vật liệu 30 ml sữa tươi, ½ lon bia, vài giọt tin dầu ô liu
  • Trộn đều nguyên vật liệu đã sẵn sàng chuẩn bị, tắm sơ bằng nước ấm
  • Bôi hỗn hợp lên da, massage trong 15 – 20 phút, tắm lại bằng nước mát .

Cách 2: Sử dụng bia và trứng gà

  • Vật liệu ½ lon bia, 1 thìa mật ong, 1 tròng trắng trứng gà
  • Trộn đều hỗn hợp trên, tráng người bằng nước ấm
  • Bôi hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhõm rồi tắm lại với nước mát hoặc sữa tắm
  • Kiên trì thực thi 2 – 3 lần / tuần để thấy hiệu suất cao .

10. Tắm trắng bằng cà chua

Cách tắm trắng toàn thân tự nhiên bằng cà chuaCũng như những mẫu sản phẩm đã kể trên, cà chua cũng rất giàu vitamin E và khoáng vật, rất tốt cho da. Đặc trưng, cà chua sở hữu chứa những chất tạo nên vitamin A như betacaroten, lycopen sở hữu năng lực chống oxy hóa, ngăn ngừa bắt nắng, ngăn ngừa tia cực tím. Sử dụng cà chua sẽ giúp duy trì sự khỏe mạnh của những tế bào da, từ đó giúp da mặt luôn căng mịn, bảo vệ tính đàn hồi tốt .

Cách thực hiện:

Cách 1: Sử dụng cà chua với mật ong

  • Chuẩn bị 1 – 2 quả cà chua, 2 – 3 thìa mật ong
  • Cà chua rửa sạch, xay nhuyễn trộn với mật ong
  • Tắm tráng người bằng nước ấm, xoa đều hỗn hợp lên da
  • Massage trong 15 – 20 phút, tắm lại với nước
  • Thực hiện 1 – 2 lần / tuần để thấy những đổi khác tích cực của da .

Cách 2: Sử dụng cà chua, sữa chua ko đường, chanh tươi

  • Chuẩn bị 2 quả cà chua, ½ quả chanh tươi, 1 hộp sữa chua ko đường
  • Cho hỗn hợp đã sẵn sàng chuẩn bị vào máy xay nhuyễn
  • Tắm bằng nước ấm hoặc xông tương đối cho lỗ chân lông co và giãn
  • Xoa đều hỗn hợp lên da, massage trong 15 phút, tắm lại với nước mát .

11. Tắm trắng bằng dầu oliu

Dầu ô liu rất giàu vitamin A, vitamin E, hoàn toàn sở hữu thể tương hỗ tái tạo da, ngăn ngừa mối đe dọa của tia tử ngoại, nuôi dưỡng, hồi sinh da từ sâu bên trong. Trong tinh dầu ôliu còn chứa chất chống oxy hóa và chất béo bão hòa vừa giúp cấp ẩm cho da, vừa sở hữu tính năng ngăn ngừa lão hóa giúp da săn chắc hơn .

Cách thực hiện:

Cách 1: Sử dụng dầu oliu và sữa chua

  • Vật liệu : 2 thìa cafe dầu oliu, 1 hộp sữa chua ko đường
  • Sữa chua bỏ vào ngăn đá tủ lạnh trong 10 phút thì lấy ra, cho dầu oliu vào trộn đều
  • Tắm qua với nước ấm, xoa đều hỗn hợp khớp body toàn thân, massage nhẹ nhõm trong 10 – 15 phút
  • Tắm lại với nước mát, kiên trì vận dụng từ 1 – 2 lần / tuần .

Cách 2: Sử dụng dầu oliu và chanh

  • Vật liệu : 1 quả chanh tươi, 1 quả dưa leo, 3 thìa dầu oliu
  • Chanh vắt lấy nước, dưa leo xay nhuyễn trộn đều với dầu oliu
  • Tắm qua với nước ấm, xoa hỗn hợp lên khung hình, massage trong 10 – 15 phút thì tắm lại với nước mát .

Cách 3: Sử dụng dầu ô liu với sữa tắm

  • Mỗi lúc tắm sử dụng vài giọt dầu oliu trộn với sữa tắm
  • Xoa hỗn hợp lên body toàn thân, massage trong 5 – 10 phút rồi tắm lại bằng nước mát
  • Kiên trì thực thi mỗi ngày 1 lần, sau 1 – 2 tháng sẽ thấy chuyển biến tích cực .

12. Cách tắm trắng bằng bột ngọc trai

Bột ngọc trai có tác dụng rất tốt trong việc làm trắng toàn thânMì chính trai từ lâu đã được biết tới với tác dụng làm trắng sáng, bảo vệ da khỏi tác động tác động từ những yếu tố bên ngoài. Ko chỉ vậy, bột ngọc trai còn giúp tăng độ đàn hồi, ngăn ngừa lão hóa, duy trì độ mịn màng của da .

Cách thực hiện:

Cách 1: Sử dụng cám gạo, dầu oliu và bột ngọc trai

  • Vật liệu : thìa cafe dầu oliu, thìa cà phê bột ngọc trai, 1 bát cám gạo nhỏ
  • Trộn nguyên vật liệu đã chuẩn bị sẵn sàng với nhau, thêm ít nước lọc rồi khuấy đều
  • Tắm sơ với nước ấm, xoa hỗn hợp lên body toàn thân rồi massage trong 20 phút
  • Tắm lại với nước mát, triển khai 1 – 2 lần / tuần .

Cách 2: Sử dụng bột ngọc trai với bột tảo biển

  • Vật liệu : 1 thìa bột tảo biển, 2 thìa bột ngọc trai, 30 ml sữa tươi ko đường
  • Trộn đều nguyên vật liệu đã sẵn sàng chuẩn bị, tắm sơ với nước ấm, xoa hỗn hợp lên da
  • Massage nhẹ nhõm, thư giãn tiêu khiển trong 15 – 20 phút rồi tắm lại với nước ấm .

13. Tắm trắng bằng lá tử tô

Lá tử tô chứa nhiều vitamin A, B, C và nhiều dưỡng chất tốt cho da. Với tính năng ngăn ngừa sự thứ tự tổng hợp hắc sắc tố Melanin trên da giúp ngăn ngừa thâm nám, tương hỗ cải tổ tàn nhang, sạm da, thâm mụn. Từ đó giúp hồi sinh làn da bị cháy nắng, dưỡng da trắng hồng rạng rỡ từ sâu bên trong .

Cách thực hiện:

Cách 1: Sử dụng nước lá tử tô 

  • Lấy 1 ít lá tử tô tươi hoặc khô, rửa sạch, đun sôi với nước trong 10 phút
  • Pha với nước cho ấm, tắm, ngâm, massage body toàn thân trong 20 phút
  • Tắm lại với nước sạch, kiên trì vận dụng 2 – 3 lần / tuần .

Cách 2: Xông tương đối lá tử tô

  • Lá tử tô, ngải cứu, kinh giới rửa sạch, cho vào nồi đun sôi trong 10 phút
  • Lúc nước sôi thì tắt nhà bếp, trùm khăn to để xông tương đối body toàn thân
  • Tắm lại bằng nước mát để lỗ chân lông se lại
  • Kiên trì triển khai 1 – 2 lần / tuần, sau vài tháng sẽ thấy tác dụng .

14. Cách làm trắng toàn thân tự nhiên bằng sữa chua

Sử dụng sữa chua tắm trắng là cách làm trắng body toàn thân tự nhiên đơn thuần, dễ triển khai lại tiết kiệm giá thành được rất nhiều ngân sách. Trong sữa chua chứa axit lactic và nhiều khoáng vật như kẽm, canxi, vitamin AC, E, B12, probiotic … Với tính năng chống oxy hóa, cung ứng nhiệt độ, tẩy tế bào chết, ngăn ngừa da khô, nứt nẩy, trấn áp lượng dầu dưới nang lông, se khít lỗ chân lông .

Cách thực hiện:

Cách 1: Sử dụng sữa chua và chanh tươi

  • Vật liệu : ½ quả chanh tươi, 2 hũ sữa chua ko đường, 2 thìa mật ong
  • Trộn đều hỗn hợp đã sẵn sàng chuẩn bị, xoa lên da, massage body toàn thân, để yên trong 15 – 20 phút, tắm lại với nước lạnh
  • Kiên trì triển khai 2 – 3 lần / tuần .

Cách 2: Sữa chua và vitamin E

  • Vật liệu : 5 viên vitamin E, 1 hộp sữa chua ko đường
  • Trộn đều nguyên vật liệu đã sẵn sàng chuẩn bị, bôi hỗn hợp lên da
  • Massage nhẹ nhõm, thư giãn tiêu khiển trong 15 – 20 phút thì tắm lại với nước ấm
  • Thực hiện 2 – 3 lần / tuần .

Những lưu ý lúc tắm trắng toàn thân tại nhà

Uống nhiều nước để da luôn khỏe mạnh, tươi tắnĐể đạt được hiệu suất cao lúc tắm trắng, chị em cần chú ý quan tâm 1 số ít yếu tố sau :

  • Trước lúc tắm trắng nên thực thi tẩy tế bào chế, tắm tráng toàn thân bằng nước ấm cho lỗ chân lông co và giãn để da thuận tiện hấp thụ dưỡng chất .
  • Uống nhiều nước để duy trì nhiệt độ, bôi kem chống nắng lúc ra đường để tránh bắt nắng, chú ý quan tâm lau khô người trước lúc sử dụng kem .
  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh sử dụng những thực phẩm dễ gây nóng trong, tránh đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.

  • Nên tăng cường sử dụng những loại trái cây như cam, quýt, bưởi, cà chua …
  • Kiên trì, siêng năng vận dụng sẽ thấy hiệu suất cao, nếu muốn chiếm hữu làn da đẹp nhưng quá lười thì chỉ còn cách là chị em tới spa chăm sóc sức khỏe và làm đẹp để tắm trắng mà thôi .

Trên đây là một số ít cách làm trắng body toàn thân tự nhiên tại nhà bảo đảm an toàn, dễ thực thi và đem tới những chuyển biến tích cực cho làn da. Kỳ vọng những thông tin mà chúng tôi san sẻ sẽ giúp bạn nhanh gọn chiếm hữu một làn da trắng hồng tự nhiên đầy sức sống .

Source: https://bloghong.com
Category: Làm Đẹp