Bị tê ngón chân cái: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả | Medlatec

Bị tê ngón chân dòng là triệu chứng mà ko ít người gặp phải. Hiện tượng tê ngón chân dòng sở hữu thể tất nhiên tê những ngón chân khác và tê ran cả bàn chân. Nếu gặp phải tình trạng này, bạn cần lưu ý và sở hữu giải pháp điều trị thích hợp, tránh để lâu ngày sẽ trở thành mãn tính gây khó khăn trong đi lại.

20/05/2020 | Nếu bị tê tay thường xuyên, bạn đừng chủ quan mà hãy đi khám ngay! 20/04/2020 | Tương trợ điều trị bệnh tê chân tay nhờ những bài tập đơn thuần 20/04/2020 | Bị tê thủ công do nguyên nhân nào – Liệu sở hữu tác động sức khỏe?

1. Nguyên nhân bị tê tị nạnh ngón chân dòng

Ngón chân bị tê là một hiện tượng rất phổ thông và nhiều người gặp phải. Đây sở hữu thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nhưng cũng sở hữu thể chỉ là do những nguyên nhân khách quan.

bị tê ngón chân cái có thể do nhiều nguyên nhân

Tê ngón chân dòng sở hữu thể do nhiều nguyên nhân

Cần phải tìm ra nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng tê ngón chân để sở hữu thể điều trị tận gốc hiện tượng này.

1.1. Tê ngón chân do sai tư thế ngồi nằm

Hiện tượng đầu ngón chân dòng bị tê, tê bàn chân, tay, thậm chí là tê hoặc sưng vùng mặt, chân, tay sở hữu thể là do bạn đã nằm hoặc ngồi sai tư thế khiến cho những vùng này bị tê tị nạnh hoặc sưng đau. Hiện tượng này sẽ nhanh chóng biến mất lúc máu được lưu thông thường nhật.

Nếu nguyên nhân là do nằm hoặc ngồi sai tư thế thì bạn chỉ cần quan tâm tư thế ngủ hoặc ngồi. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này vẫn tiếp diễn trong thời kì dài hoặc sở hữu dấu hiệu trở nặng dù đã quan tâm tư thế nằm ngồi thì sở hữu thể bạn đã mắc một loại bệnh lý nào đó.

Tê ngón chân do đứng hoặc ngồi sai tư thế

Tê ngón chân do đứng hoặc ngồi sai tư thế

1.2. Tê ngón chân liên quan tới bệnh lý

Thân thể con người gồm sở hữu 2 hệ thống thần kinh đó là hệ thần kinh ngoại biên và hệ thần kinh trung ương. Hệ thần kinh trung ương gồm sở hữu những phòng ban siêu quan yếu đó là não và tủy sống.

Hệ thần kinh ngoại biên là những dây thần kinh chạy khắp thân thể, giúp truyền tín hiệu qua lại giữa những bộ trên thân thể và não bộ. Hệ thần kinh ngoại biên cũng tác động to tới tứ chi trên thân thể.

Không tính đó, hệ tuần hoàn cũng sở hữu những tác động nhất định lên hoạt động của tứ chi. Nó đóng vai trò quan yếu trong việc cung cấp hầu hết oxy cho những phòng ban này. Như vậy, hiện tượng tê tị nạnh ngón chân dòng sở hữu thể là do hệ thần kinh ngoại vi hoặc hệ tuần hoàn sở hữu vấn đề. Ngoài ra, hiện tượng đó cũng sở hữu thể là do những bệnh về khớp gây ra.

2. Tê ngón chân dòng là dấu hiệu của bệnh gì?

Như đã nói ở trên, tê ngón chân sở hữu thể là dấu hiệu của một số bệnh lý hoặc những vấn đề về sức khỏe.

2.1. Thiếu máu

Thiếu máu là nguyên nhân trước nhất dẫn tới hiện tượng tê những đầu ngón tay, chân. Hiện tượng thiếu máu sở hữu thể là lành tính hoặc ác tính, vấn đề này bạn cần thăm khám thầy thuốc để biết chuẩn xác.

Lúc thân thể bị thiếu máu, máu sẽ khó sở hữu thể đi tới tất cả những phòng ban của thân thể, nhất là một nơi xa như ngón chân dòng. Ngoài tê ran ngón chân, ngón tay, bạn còn sở hữu thể bị choáng váng, chóng mặt và mỏi mệt lúc bị thiếu máu.

Thiếu máu là nguyên nhân phổ biến khiến tay chân bị tê

Thiếu máu là nguyên nhân phổ thông khiến cho thủ công bị tê

Một trong những nguyên nhân phổ thông dẫn tới thiếu máu đó là thiếu vitamin B12 – một vitamin đóng vai trò quan yếu trong việc tạo máu. Vitamin B12 cũng đóng vai trò tương trợ và duy trì sự hoạt động ổn định của những dây thần kinh. Bạn sở hữu thể bổ sung những loại thực phẩm tốt cho tình trạng thiếu máu hoặc bổ sung vitamin B12 nếu cần.

2.2. Viêm khớp

Hiện tượng tê, đau ngón chân dòng sở hữu thể là dấu hiệu của bệnh viêm khớp hoặc viêm khớp dạng thấp mà bạn cần phải khôn xiết lưu ý. Những bệnh viêm khớp đều sở hữu thể gây ra những tổn thương ở những ngón chân, kéo theo đó là tình trạng viêm nhiễm. Điều này sẽ khiến cho ngón chân của người bệnh ban sơ sẽ cảm thấy tê, rồi dần dần bị đau và sở hữu thể bị mất hoàn toàn cảm giác.

Bệnh viêm khớp và viêm khớp dạng thấp còn sở hữu những dấu hiệu khác như tê tị nạnh chân tay và nóng rát ở những đầu ngón chân, ngón tay. Trong trường hợp hiện tượng tê ngón chân dòng ko sở hữu dấu hiệu thuyên giảm mà ngày càng trở nặng thì bạn cần phải tới gặp thầy thuốc ngay để sở hữu hướng điều trị thích hợp.

2.3. Những bệnh liên quan tới động mạch ngoại biên

Động mạch ngoại biên cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới hiện tượng tê tị nạnh chân và tay. Việc tê ngón chân dòng sở hữu thể là biểu hiện của hiện tượng động mạch bị co hẹp dẫn tới việc máu lưu thông kém tới những chi.

Ngoài tê tị nạnh ngón chân, một số dấu hiệu khác của bệnh này sở hữu thể kể tới như đau ngón chân, xuất hiện những vết lở loét, màu sắc chân thay đổi, rụng lông, chân yếu dần.

3. Cách khắc phục tình trạng bị tê ngón chân dòng

Bạn ko phải quá lo lắng lúc ngón chân của mình sở hữu cảm giác tê tị nạnh trong 1 hoặc 2 ngày. Đây sở hữu thể chỉ là do chế độ tập luyện, tư thế nằm ngồi của bạn chưa tuyệt vời. Bạn sở hữu thể ứng dụng những cách sau để làm tránh và loại bỏ tình trạng này.

Nếu hiện tượng tê ngón chân vẫn ko hết, tất nhiên đó là những dấu hiệu bệnh lý khác thì bạn cần nhanh chóng tới gặp thầy thuốc để được điều trị.

3.1. Siêng năng vận động, tập luyện

Lúc bị tê ngón chân dòng, bạn sở hữu thể thay đổi tư thế nằm, ngồi, đứng lên vận động thân thể cho thoải mái và tạo điều kiện cho máu lưu thông tốt hơn.

 Luyện tập thể dục đều đặn để tránh bị tê ngón chân

Tập tành thể dục đều đặn để tránh bị tê ngón chân

Việc tập luyện những bài tập nhẹ nhõm hoặc vận động tại chỗ sở hữu thể sẽ giúp bạn loại bỏ hiện tượng tê tị nạnh ngón chân này mà ko cần phải uống thuốc. Hãy siêng năng tập thể dục để sở hữu một sức khỏe tốt và ngăn ngừa nhiều bệnh lý.

3.2. Ngâm chân và Therapeutic massage

Chườm nóng cũng là một gợi ý khá tuyệt cho tình trạng tê tị nạnh ngón chân. Bạn sở hữu thể pha nước ấm cùng với muối, gừng đập nát để ngâm chân trước lúc đi ngủ. Phối hợp với việc châm, ngâm nước nóng, bạn sở hữu thể therapeutic massage nhẹ nhõm cho bàn chân và những ngón chân để giúp máu lưu thông tốt hơn. Việc này rất sở hữu ích đối với những người bị tê chân, tay nhất là trong mùa lạnh.

Ngâm chân có thể giảm thiểu tình trạng tê ngón chân cái

Ngâm chân sở hữu thể tránh tình trạng tê ngón chân dòng

3.3. Giảm cân

Tình trạng béo phì khiến cho đôi chân của bạn phải chịu một trọng lượng to hơn thường nhật. Việc đứng quá lâu sở hữu thể sẽ khiến cho đôi chân của bạn gặp phải những vấn đề như tê tị nạnh, tê ran đầu ngón chân, bàn chân,… Chính vì thế, bạn cần kiểm soát cân nặng để bảo vệ thân thể khỏi những bệnh lý và loại bỏ tình trạng tê chân và ngón chân.

Nếu bị tê ngón chân dòng tất nhiên tê tị nạnh ở những vùng khác nữa kéo dài từ 1 tuần trở lên mà ko hết, hãy tới gặp thầy thuốc để được tư vấn điều trị, tránh những biến chứng đáng tiếc.