Thực đơn giảm cân bằng trà xanh sau 1 tuần tạm biệt vòng eo bánh mì | Phụ Nữ & Gia Đình

Thực đơn giảm thăng bằng trà xanh

Uống từ 2-3 tách trà xanh mỗi ngày mang thể giảm được mỡ bụng hiệu quả sau vài tuần. Tùy thuộc vào kỹ thuật gia công mà 1 tách trà xanh mang thể chứa từ 120 tới 320 mg catechin và từ 10 tới 60 mg caffein.

Hãy khởi đầu mỗi ngày bằng 1 tách trà xanh ấm, uống thêm trà xanh vào trước bữa trưa và trước bữa tối mỗi lần 1 cốc để tăng khả năng giảm cân và tránh gây mất ngủ. Dưới đây là thực đơn giảm thăng bằng trà xanh bạn mang thể sử dụng linh hoạt trong 1 tuần để lấy lại vòng eo con kiến quyến rũ.

This Post: Thực đơn giảm cân bằng trà xanh sau 1 tuần tạm biệt vòng eo bánh mì | Phụ Nữ & Gia Đình

Uống từ 2-3 tách trà xanh mỗi ngày mang thể giảm mỡ bụng – Ảnh: Web

Thứ hai:

Uống trà xanh pha loãng với nước ấm và 1 thìa nước cốt chanh giúp tăng khả năng miễn nhiễm cho thân thể. Sử dụng trà xanh với chanh vào ngày thứ hai đầu tuần giúp bạn tỉnh táo và sảng khoái hơn để mang động lực bước vào một tuần làm việc mới căng thẳng.

Thứ ba:

RED : UỐNG GÌ ĐỂ TRỊ NÁM VÀ TÀN NHANG TỪ BÊN TRONG MÀ KHÔNG SỬ DỤNG THUỐC? – Biocyte – Viên uống làm đẹp số 1 tại Pháp

Pha 1 tách trà xanh ấm với ½ thìa cà phê bột quế sẽ giúp đốt cháy chất béo dư thừa. Quế cay cay, ngọt ngọt cũng tạo nên một hương vị siêu quyến rũ cho trà xanh. Uống trà xanh với quế trước bữa ăn sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn và ngăn chặn việc bạn ăn quá nhiều thức ăn trong bữa chính.

Thứ tư:

Tiêu dùng mật ong với 1 thìa cà phê mật ong thuần chất giúp cho bạn khỏe mạnh và thải độc rất tốt. Mật ong với đặc tính kháng khuẩn giúp thân thể tăng cường sức đề kháng, chống lại vi khuẩn và giúp thân thể nhanh chóng chuyển hóa thức ăn hơn. Thay đường bằng mật ong sẽ giúp thân thể giảm được 63% lượng calo, là một cách giảm cân siêu nhanh và tốt cho sức khỏe.

Trà xanh mật ong là công thức đơn thuần giúp giảm cân, thải độc – Ảnh: Web

Thứ năm:

Uống nước trà xanh thuần tuý thỉnh thoảng lại mang đến cho bạn một cảm giác sảng khoái và thanh mát. Bạn mang thể thay nước trà xanh ấm bằng nước trà mát lạnh để giải nhiệt ngày hè. Pha loãng trà xanh uống thay nước trong ngày cũng là một cách detox thân thể siêu hiệu quả.

RED : Nhật ký giảm cân với Herbalife của cô nàng 80kg

Thứ sáu:

Đun nước trà xanh với 1 chút quế rồi vớt bỏ quế đi sẽ tạo cho trà xanh một hương thơm nhẹ nhõm hơn là bạn pha trà xanh với bột quế. Quế sẽ giúp đốt cháy chất béo nhanh chóng. Bạn mang thể thêm vào nước trà ½ thìa cà phê mật ong giúp tăng vị ngọt và dễ uống hơn.

Thứ bảy:

Pha thêm ½ thìa cà phê giấm táo vào tách trà xanh giúp bạn khởi đầu ngày mới với một bữa sáng ngon mồm hơn.

Chủ nhật:

Chủ nhật bạn mang thể thư giãn bằng một tách trà xanh với lá bạc hà và mật ong. Công thức đơn thuần này sẽ giúp bạn thải độc, giảm cân tốt hơn.

Nên phối hợp chế độ giảm cân với trà xanh cùng một thực đơn đủ dinh dưỡng, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây giúp thân thể khỏe mạnh và xúc tiến quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Source: https://bloghong.com
Category: Làm Đẹp