6 Thực đơn giảm cân của Sao Việt đã áp dụng Thành Công

I. Hình ảnh một số Sao Việt giảm cân thành công

Để với thân hình lý tưởng, chuẩn mẫu, người nổi tiếng phải ứng dụng chế độ ăn uống khoa học và thực hiện một cách nghiêm nhặt. Nhờ vậy họ đã giảm cân rất thành công, dưới đây là một số ví dụ:

Hương Giang nhờ ăn kiêng mà với thể mảng mai, thon gọn như ngày nay

Hòa Minzy là sao Việt đã giảm cân thành công

Hình ảnh trước và sau giảm cân của Văn Mai Hương

Hoa hậu Kỳ Duyên gây thương nhớ sau giảm cân

Hương Tràm ko còn vẻ mũm mĩm như trước nhờ ăn kiêng

Ca sĩ Hà Anh Tuấn phối hợp ăn uống và chạy bộ để giảm béo ngoạn mục

II. Thực đơn giảm cân của Sao Việt đã ứng dụng thành công

Sao Việt với rộng rãi những cách giảm mỡ theo chế độ ăn, một số Sao ứng dụng rất thành công và nhanh chóng đạt cân nặng như mong muốn. Cùng tham khảo một số thực đơn giảm cân của Sao Việt dưới đây nhé.

1. Cách giảm cân cấp tốc của sizzling woman Châu Bùi

Ngoài việc được đông đảo giới trẻ yêu thích với tư cách là một Fashionista nổi tiếng của Việt Nam, “người trong mộng” của Rapper Binz, Châu Bùi còn được biết tới với tư cách là một hotgirl sở hữu thân hình chuẩn, quyến rũ hết nấc.

Nhờ ăn kiêng mà Châu Bùi với vóc dáng cực nuột

Để sở hữu vóc dáng cân đối như vậy, Châu Bùi thường ứng dụng chế độ ăn kiêng khoa học phối hợp với tập gymnasium. Cô nàng ứng dụng hoa quả và salad là những món chính trong bữa ăn hàng ngày để cung cấp chất xơ cho thân thể.

Về phần cung cấp đạm, Châu Bùi thường chế biến ức gà để thưởng thức. Một thức uống được Châu cực kì hay sử dụng ko thể ko kể tới nước ép cần tây. “Bạn với thể cho thêm một số vật liệu khác như chanh, táo hay gừng để thức uống được thơm ngon hơn” – Châu san sẻ.

??? ĐỪNG BỎ LỠ: Kinh nghiệm giảm cân khoa học tại nhà

2. Nhã Phương giảm cân thần tốc sau sinh – 4kg trong 4 ngày

Mang thể nói bà xã Trường Giang làm công chúng ko khỏi bất thần với phương pháp giảm mỡ với 1-0-2 của cô nàng – 4 ngày giảm được 4kg!

Nhã Phương làm khán giả bất thần vì giảm cân nhanh

Sau sinh con đầu lòng, tiên nữ của màn ảnh Việt đã lựa mua giảm cân theo phương pháp Basic Motor Weight loss program. Theo đó, phương pháp này được thực hiện nghiêm nhặt, cụ thể như sau:

• Ngày 1 : Cắt giảm toàn bộ những loại thực phẩm, chỉ ăn hoa quả ( trừ chuối )
• Ngày 2 : Ăn nhiều rau xanh và củ quả thuộc chế độ ăn kiêng gồm bông cải xanh, cải bắp, dưa chuột, cà rốt và đậu.
• Ngày 3 : Ăn nhiều củ quả ( trừ chuối và khoai tây )
• Ngày 4 : 8 quả chuối và 3 ly sữa ko đường
• Những ngày tiếp theo : Ăn 1 bát cơm phối hợp rau và nước ép hoa quả

Ngoài ra, Nhã Phương còn phối hợp vận động, tập thể dụng đều đặn để nhanh chóng với được cân nặng mong muốn.

⭐⭐⭐ ĐỌC NGAY: Cách giảm mỡ bụng tại nhà nhanh nhất

3. Nàng hậu Kỳ Duyên san sẻ phương pháp giảm cân

Đã với thời kì hoa hậu Kỳ Duyên tăng cân và gây tranh cãi với thân hình tròn trịa của mình, thế nhưng ngay sau đó, nàng hậu xinh đẹp đã ứng dụng chế độ giảm cân nghiêm nhặt và nhanh chóng lấy lại vóc dáng lý tưởng.

Kỳ Duyên siêng năng ăn salad để giữ dáng

Theo đó, Kỳ Duyên ứng dụng chế độ ăn Low Cap, cắt bỏ toàn bộ tinh bột và đồ ăn cừu rán dầu mỡ ra khỏi thực đơn hàng ngày.

Thực đơn giảm cân của sao Việt Kỳ Duyên là salad, hoa quả, cá hồi và ức gà. Ngoài ra, cô nàng cũng nói ko với đồ ăn vặt và chỉ ăn 2 bữa mỗi ngày.

✅✅✅ THAM KHẢO THÊM: Cách chế biến ức gà giảm cân

4. Giảm béo như Hương Giang – phối hợp ăn uống và tập luyện

Vóc dáng của Hương Giang ngày càng cuốn hút làm mọi cô nàng ko khỏi ghen tị. Chế độ ăn của người đẹp cũng khá là khe khắt để giữ vóc dáng luôn mảnh mai.

Nàng hậu Hương Giang ko ăn tinh bột để giảm béo

Nàng hậu Hương Giang hoàn toàn ko ăn tinh bột, chỉ bổ sung dưỡng chất cho thân thể nhờ vitamin và khoáng vật với trong rau củ, hoa quả.

Cô nàng từng nói ko phải cứ ăn kiêng là sẽ mỏi mệt, thiếu năng động như mọi người vẫn nghĩ. Hoa quả vẫn cung cấp đủ năng lượng cấp thiết cho thân thể thoải mái vận động đấy nhé!

Thực đơn của Hương Giang cụ thể như sau :

• Sáng : 1 quả trứng, 1 đĩa salad và 1 ly nước lọc
• Trưa : Một số loại cá béo và 1 ly nước lọc
• Tối : ức gà luộc, một ít trái cây và ko ăn sau 7h tối

Ngoài ra, Giang còn phối hợp tập luyện với ăn uống để đạt hiệu quả giảm béo bất thần.

??? TÌM HIỂU THÊM: Thực đơn giảm cân ngon mồm mỗi ngày

5. Sao Việt Hòa Minzy – giảm béo hiệu quả hơn cả uống thuốc giảm cân

Từng là người đẹp uống thuốc giảm cân và ứng dụng nhiều phương pháp khác nhưng kết quả lại chẳng mấy khả quan, Hòa Minzy ko nản lòng mà vẫn tìm ra được phương pháp giảm béo giúp cô nàng sở hữu vóc dáng mảnh mai, cân đối.

Hòa Minzy siêng năng ăn hoa quả để giữ dáng đẹp da

Cô nàng đã cắt hoàn toàn tinh bột, chỉ ăn rau và hoa quả. Cụ thể:

• Sáng: Uống nước chanh muối. Sau 45 phút thì ăn sáng, 30 phút sau lúc ăn sáng, ăn hoa quả, đặc trưng là chuối
• Trưa: Ăn khoai lang đã luộc chín để nguội. Sau 30 phút lại ăn thêm 1 quả chuối
• Chiều: 5h30 ăn khoai lang. Sau 6h tối ko ăn gì ngoài rau luộc, chuối và táo

Nhờ ứng dụng phương pháp này, cô nàng đã giảm thành công 10kg trong vòng 1 tháng. Quả là con số đáng ước mong phải ko nào?

??? CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Tuyệt chiêu giảm mỡ bằng trứng đơn thuần tại nhà

6. Thực đơn giảm cân lột xác ngoạn mục của ca sĩ Hà Anh Tuấn

Ko ai với thể tưởng tượng với thời kì, chàng ca sĩ Hà Anh Tuấn mắc béo phì nặng tới 110kg và bị gọi là Tuấn Béo. Để lấy lại vóc dáng như tài tử của mình ở ngày nay, nam ca sĩ đã trải qua 3 tháng thực sự nỗ lực giảm tới 40kg.

Hóa soái ca sau giảm cân như Hà Anh Tuấn

Thực đơn chính trong bữa ăn của Hà Anh Tuấn là bánh mì đen và salad. Để bổ sung đạm, anh chỉ ăn cá ngừ, thịt bò, ức gà mà ko ăn những loại thịt khác, cho dù là thịt nạc.

Ngoài chế độ ăn nghiêm túc, Hà Anh Tuấn còn rất siêng năng chạy bộ và tập luyện thể thao, cho dù là thời tiết lạnh bao nhiêu độ, Hà Anh Tuấn vẫn chạy mà ko bỏ sót ngày nào.

✳️✳️✳️ TIN HAY: Những loại nước ép giảm cân mà bạn NÊN BIẾT

III. Một số lưu ý lúc thực hiện giảm cân của sao Việt

Mặc dù sao Việt đã với những màn giảm cân gây choáng nhưng những phương pháp đó cũng với rất nhiều hạn chế.

Phương pháp giảm mỡ như sao Việt còn nhiều hạn chế

Để giảm cân như vậy, đòi hỏi bạn phải với sức khỏe tốt và với “ý thức thép”. Bởi lẽ giảm béo là điều ko hề đơn thuần. Theo đó, lúc ứng dụng những thực đơn giảm cân của Sao Việt đang ứng dụng thì bạn phải thực hiện thật nghiêm túc và khe khắt với bản thân mới mong đạt được hiệu quả như mong đợi.

IV. Cách loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng bằng kỹ thuật cao

Ngoài việc thực hiện giảm cân theo cách ứng dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, đã với những sao Việt thực hiện giảm cân theo phương pháp nhanh và an toàn hơn nhiều như ca sĩ Thái Bảo Trâm, diễn viên Thùy Dương, siêu mẫu Phi Thanh Vân,… bằng phương pháp Lipo Matic 3D.

Thái Bảo Trâm the voice tự tín hẳn sau giảm béo

Diễn viên Thùy Dương nhanh chóng lấy lại vóc dáng chuẩn nhờ Lipo Matic 3D

Siêu mẫu Phi Thanh Vân cũng lựa mua giảm cân theo cách này

Ưu điểm của phương pháp này là giúp bạn với thể giảm xác thực vùng mỡ cần giảm mà ko cần nhịn ăn hay tập luyện khem khổ mà vẫn với thân hình thon gọn nhanh chóng.

Lipo Matic 3D hiện đang được ứng dụng rộng rãi để giảm cân. Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam là đơn vị đã và đang ứng dụng phương pháp này rất thành công, là địa chỉ bạn với thể tham khảo. Một số kết quả thực tế trước sau hút mỡ Lipo Matic 3D tại Kangnam:

Như vậy, qua bài viết, bạn với thể lựa mua cho mình phương pháp giảm béo thích hợp để nhanh chóng với được vóc dáng chuẩn Sao rồi phải ko nào. Vậy thực đơn giảm cân của Sao Việt nào thích hợp với bạn nhất?