Mách bạn 3 loại lá nam giảm cân hiệu quả

Hiện nay đã xuất hiện nhiều loại hình giảm cân từ dân gian tới những liệu trình phối hợp máy móc. Trong số đó, phương pháp tiêu dùng lá nam giảm cân luôn nhận được sự ưu ái của chị em vì lành tính và mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, trên thị trường sở hữu nhiều loại lá nam ko rõ nguồn gốc vẫn thu hút được nhiều người ưa chuộng tậu hàng. Việc bạn sử dụng “vô tội vạ” những loại lá trôi nổi đó sở hữu thể tác động tới sức khỏe của bản thân. Cho nên, bloghong.com xin méc cho bạn vài loại lá nam giảm cân hiệu quả và an toàn nhé!

>> Xem ngay: 15 mẹo giảm cân đón tết Tân Sửu 2021

Lá nam giảm cân

Để giảm cân hiệu quả bạn sở hữu thể tin tiêu dùng thêm những loại lá nam

Vì sao nên tiêu dùng lá nam để giảm cân?

Lá nam là những loại lá sở hữu tác dụng chữa bệnh, dựa trên một số tính chất và công dụng riêng biệt mà được ứng dụng vào những bài thuốc đông y giảm cân. Những loại lá này chứa thổ nhưỡng của đất bản địa nên rất thích hợp với thể chất của dân địa phương, ít gây kích ứng. Kết quả tiêu dùng lá nam giảm cân đã được minh chứng sở hữu hiệu quả từ xa xưa. Những người bị xơ vữa động mạch, béo phì lâu khỏi, mỡ trong máu,… đều sở hữu thể sử dụng những loại lá này để giảm cân mà ko cần lo lắng tác dụng phụ như những phương pháp khác.

Giảm cân từ lá nam ko chỉ dễ thực hiện mà những vật liệu cũng rất dễ tìm, giá cả lại rất tốt. Tuy nhiên, trên thị trường còn tồn đọng những loại lá nam kém chất lượng, gây nhiều tác hại tới thân thể mà bạn cần lưu ý lúc tậu hàng.

Tiêu dùng lá nam nào giảm cân an toàn, hiệu quả?

Ko phải loại lá thuốc nào cũng sở hữu khả năng giảm cân, nhiều lúc chúng còn mang tác dụng trái lại hoặc gây mất nước chứ ko đào thải mỡ. Cho nên, bạn cần lưu ý thành phần lá nam trong những bài thuốc đông y giảm cân để tránh thiệt hại cho thân thể.

Trà xanh là loại lá nam giảm cân dễ tìm

Trà xanh chứa những chất chống oxy hóa epigallocatechin gallate (EGCG), vitamin và cafein giúp giảm lượng mỡ trong thân thể hiệu quả. Song song, lá trà xanh còn là rào cản giúp thân thể hạn chế hấp thụ tinh bột, nguyên nhân chính gây tăng cân. Tiêu dùng trà xanh làm phương thuốc giảm cân còn giúp quá trình chuyển hóa chất nhanh hơn, từ đó lượng calo được tiêu thụ nhanh chóng mà bạn ko cần tập luyện quá sức.

Chất EGCG trong lá trà xanh rất nổi tiếng với công dụng giảm cân

Chất EGCG trong lá trà xanh rất nổi tiếng với công dụng giảm cân

Cách tiêu dùng lá trà xanh giảm cân mà bạn nên thử:

  • Đun nóng nước/ sữa ko đường ở nhiệt độ 70-80 độ C
  • Bỏ một ít lá trà xanh vào ly và đổ nước/ sữa trên vào hãm
  • Hãm trà trong vòng 15-30 phút để trà ra hết chất dinh dưỡng
  • Nên tiêu dùng hỗn hợp trà xanh trước bữa ăn 30 phút mỗi ngày để thấy được hiệu quả giảm khoảng 2 cân chỉ sau 1 tháng.
  • Cần phối hợp thêm việc ăn uống ít chất béo, tinh bột và chăm tập tành để việc giảm cân đạt thành công nhất.
  • Cần tránh uống trà xanh trước lúc đi ngủ để tránh chất cafein tác động tới chất lượng giấc ngủ của bạn.

Tham khảo: Giảm cân ở tuổi dậy thì

Tiêu dùng lá tử tô để giảm cân

Thêm một loại lá nam giảm cân quý khách sở hữu thể cân nhắc là lá tử tô. Phương pháp giảm thăng bằng lá tử tô tuy nổi tiếng từ giang sơn làm đẹp Nhật Bản, nhưng từ lâu tử tô đã được người Việt Nam ta sử dụng để trị cảm, sở hữu thể cấp ẩm và tẩy tế bào chết cho da. Trong lá tử tô chứa những loại vitamin A,C, Canxi,… tương trợ chuyển hóa nhanh thức ăn, góp phần giảm tích tụ mỡ thừa. Thêm vào đó, lá tử tô chứa rất ít calo nên bạn cũng ko cần lo lắng về số cân của mình nữa.

Ngoài công dụng trị mụn, tía tô cũng rất “sáng giá” với công dụng giảm cân

Ngoài công dụng trị mụn, tử tô cũng rất “sáng giá” với công dụng giảm cân

Để giảm thăng bằng lá tử tô hiệu quả, bạn hãy thử những phương pháp sau:

  • Cách 1: Nấu lá tử tô, gừng và cam thảo làm nước uống khoảng 2-3 lần/mỗi ngày
  • Cách 2: Cách này đơn thuần hơn. Bạn hãy rửa sạch và phơi khô lá tử tô dưới nắng chiều tầm 2 ngày. Sau đó, bạn cho lá tử tô khô vào lọ trữ để tiêu dùng làm trà uống hằng ngày. Để trà tử tô dễ uống hơn, bạn hãy cho thêm ít mật ong. Sự phối hợp giữa trà tử tô và mật ong vào mỗi tối giúp bạn ngủ ngon hơn, giúp quá trình giảm cân tốt hơn.

Giảm cân hiệu quả từ lá sen

Ngoài những tác dụng như chữa mất ngủ, giảm mỡ trong máu, chữa mất nước,… lá sen còn là loại lá nam giảm cân hiệu quả. Khoa học đã tìm ra chất Flavonoid trong lá sen sở hữu tác dụng giảm cân, giảm mỡ trong máu, làm săn chắc những vùng da trên thân thể. Ngoài ra, trong lá sen còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng vật giúp cung cấp những chất bị thiếu lúc bạn ăn kiêng.

Cách giảm cân nhanh chóng từ lá sen:

  • Bạn sở hữu thể ra những shop thuốc tây tậu lá sen đã phơi khô về hãm làm trà lá sen uống giảm cân. Tần suất sử dụng tầm 2-3 lần/ ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Ngoài ra, bạn sở hữu thể phối hợp lá sen với trà xanh, hoa đào và sơn trà khô làm nước uống cũng rất hiệu quả mà hương vị rất lạ và thơm ngon.

hinh 4 1

Lá sen cũng là loại lá nam giảm cân sở hữu tiếng mà bạn nên thử

Trên đây là những loại lá nam giảm cân nổi tiếng hiệu quả mà bạn sở hữu thể dễ dàng ứng dụng tại nhà với mức giá vô cùng tiết kiệm lại an toàn cho thân thể. Nhưng nếu bạn ko sở hữu thời kì sử dụng những loại lá nam giảm cân, hãy thử tới bloghong.com. Ở đây, bạn sở hữu thể “đánh bay” mỡ sau một lần điều trị với những loại máy móc và kỹ thuật tiên tiến nhất nhé!

Dịch vụ giảm béo tại bloghong.com