Cẩm nang các loại mụn thường gặp và cách trị đúng mà có thể bạn cần
Cẩm nang trị mụn tận gốc cho từng loại mụn
1. Mụn trứng cá
Mụn trứng cá là loại mụn mang đặc tính gây tổn thương nặng nề cho làn da, mụn trứng cá mang biểu lộ với mặt phẳng da viêm, sưng tấy đỏ, thường Open rậm rạp khắp những vùng da. Nếu ko điều trị đúng cách, mụn trứng cá sẽ để lại sẹo rỗ, sẹo thâm dằng dai. Nguyên nhân : Do sự đổi khác tiết tố của khung hình ở tiến trình dậy thì, bụi bẩn, độc tố tích tụ và che đậy trong trong tuyến bã nhờn là “ thời cơ ” để vu khuẩn Open và làm bùng phát mụn trên da, do di truyền .
Cách điều trị mụn trứng cá: Lúc chẳng may bị mụn trứng cá, bạn gái cần kịp thời ứng dụng những phương pháp điều trị sau đây.
- Thường xuyên làm sạch da mặt, tạo độ thông thoáng cho hệ thống lỗ chân lông.
- Vận dụng những phương thức xông khá da mặt, điều trị bằng những loại mặt nạ như mặt nạ trà xanh, mặt nạ nha đam, mặt nạ tinh bột nghệ.
- Sử dụng những mỹ phẩm đặc trị mụn trứng cá, uống thuốc điều trị theo hướng dẫn của bác bỏ sĩ da liễu.
2. Mụn bọc mủ
Mụn bọc mủ, loại mụn tiếp tục Open theo “ tâm trạng ” làm những cô nàng đau đầu và ko kịp trở tay. Thường thì mụn bọc mủ sẽ sưng tấy, đỏ và mang mủ trên mặt mụn .
Nguyên nhân : Do lỗ chân lông bị bụi bẩn và che đậy, do thức khuya, ăn nhiều món cay .
Cách điều trị mụn bọc mủ :
- Vệ sinh da bằng sữa rửa mặt, làm sạch sâu từ mỗi ngày 2 lần để loại sạch bụi bẩn giúp điều trị mụn tận gốc.
- Thay đổi thói quen sinh hoạt tránh ăn cay, hạn chế thức khuya.
- Tiêu dùng kem đánh răng đắp lên mụn hiệu quả sau một đêm, đắp tỏi tươi, tiêu dùng nước cốt chanh…
3. Mụn dị ứng
Mụn dị ứng thường Open ở làn da nhạy cảm, da dầu lúc làn da bị “ ngộ độc ” do sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, mỹ phẩm chứa thành phần dị ứng với làn da, dị ứng với nguồn nước, khí hậu .
Mụn dị ứng thường lan tràn trên diện rộng mặt phẳng da, nhẹ hoàn toàn mang thể là những nốt mụn lí tí với trường hợp nặng mụn sẽ lở loét, viêm sưng tấy và đau rát. Nếu ko điều trị mụn tận gốc rủi ro tiềm tàng tàn phá trọn vẹn cấu trúc của làn da .
Cách điều trị :
- Sử dụng mặt nạ lòng đỏ trứng gà giúp điều trị mụn dị ứng “cấp tốc” khôn xiết hiệu quả.
- Mặt nạ mướp đắng là một trong những phương pháp dân gian trị mụn dị ứng rất tốt vừa bảo vệ làn da.
- Trị mụn cấp tốc bằng mặt nạ rau nhiếp cá.
- Sử dụng mặt nạ trà xanh vừa mang công dụng đào thải độc tố vừa giúp trị mụn hiệu quả.
- Xông khá da mặt để loại bỏ độc tố với loại mụn dị ứng do mỹ phẩm.
4. Mụn đầu đen
Đặc điểm nhận dạng của mụn đầu đen cho những cô gái, đó là mụn lúc chín sẽ mang phần đầu nhân là màu đen, Open hầu hết những vị trí trên da mặt. Mụn đầu đen ko sưng, ko đau nhưng lại làm to lỗ chân lông, làm da thâm sạm và mất đi vẻ đẹp trắng sáng .
Nguyên nhân : Do sự tích lũy của bụi bẩn, độc tố, cùng tế bào chết lâu ngày bên trong những lỗ chân lông .
Cách điều trị: Lúc làn da bị mụn đầu đen, muốn điều trị mụn tận gốc, bạn gái ứng dụng những cách thức sau đây.
- Sử dụng sản phẩm mặt nạ lột mụn, gel lột mụn.
- Trị mụn bằng những loại mặt nạ tự nhiên: mặt nạ bột mỳ, mật ong và sữa tươi, mặt nạ bột yến mạch, mặt nạ từ trứng với baking soda.
Cách ngăn ngừa mụn hiệu suất cao nhất
Mụn luôn được xem là nỗi sợ hãi dằng dai và đáng sợ nhất của những bạn gái. Dù làn da được coi ngó bởi bất kể công thức, mẫu sản phẩm hay phương pháp trị liệu nào đi chăng nữa thì đây cũng chỉ là những tác động tác động từ bên ngoài. Do đó, mụn hoàn toàn mang thể quay lại “ ghé thăm ” khuôn mặt nàng bất kỳ lúc nào. Dù chỉ là một cuộc “ đi dạo ” thôi nhưng hậu quả để lại trên làn da bạn ko hề nhỏ đâu nhé. Vì vậy, cách trị mụn tận gốc hiệu suất cao nhất đó là bạn nên mang một chính sách siêu thị nhà hàng và hoạt động và sinh hoạt kết hợp và hợp lý. Dưới đây, Đẹp365 sẽ san sẻ cho bạn 5 quan tâm “ thần thánh ” còn hiệu suất cao hơn bất kể loại thuốc trị mụn nào :
1. Chế độ siêu thị nhà hàng kết hợp và hợp lý
Bạn cần phải hiểu được tầm quan yếu của một chính sách nhà hàng kết hợp và hợp lý trong việc trị mụn tận gốc. Điều này sẽ tác động tác động tới sức khỏe thể chất và thực trạng làn da của bạn. Sau đây là một vài quan tâm nhỏ để bạn hoàn toàn mang thể triển khai xong chính sách dinh dưỡng :
- Uống đủ tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày để mang một làn da đủ độ ẩm và căng bóng;
- Cung ứng cho thân thể năng lượng đầy đủ bằng cách ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, ko nên nhịn ăn, đặc thù là nhịn ăn sáng.
- Ko sử dụng nhiều đường, tránh xa những loại đường hóa học từ kẹo, nước ngọt.
- Hạn chế cung ứng tinh bột từ cơm, khoai, sắn. Thay vào đó, bạn mang thể thay thế nguồn thực phẩm cung ứng tinh bột từ yến mạch, ngũ cốc, gạo lứt. Đây là những thực phẩm vừa đảm bảo tinh bột cho thân thể hoạt động thường ngày, vừa giúp trị mụn, làm đẹp và sáng da.
- Tập trung bổ sung những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Đặc thù cần bổ sung nhiều rau xanh, bởi rau cung ứng rất nhiều chất xơ tốt cho làn da. Ngoài ra, bạn cũng nên ăn nhiều những loại trái cây như cam, táo, chuối, bưởi… để bổ sung Vitamin, chất khoáng thay vì ăn những loại trái cây ngọt như xoài, mít, nhãn…
- Nếu mang thể, bạn cũng nên bổ sung thêm Vitamin từ những thực phẩm chức năng.
2. Ngủ đủ giấc và ko được thức quá khuya
Giấc ngủ và chất lượng của giấc ngủ sẽ quyết định hành động rất nhiều tới sức khỏe thể chất cũng như làn da của bạn. Để đạt một giấc ngủ tốt cho sức khoẻ, những nàng cần bảo vệ những tiêu chuẩn như ngủ sớm, ngủ sâu và ngủ đủ giấc. Một điều tối kỵ nhất so với những làn da mụn đó là bạn ko nên đi ngủ sau 11 giờ tối. Đây là lúc khung hình bạn cần ngơi nghỉ và bài xuất những chất ô nhiễm. Do vậy, thói quen thức khuya sẽ làm cho khung hình ko thế bài xuất những chất độc tố ra bên ngoài, làm cho da sẽ xấu và Open nhiều mụn. Thời kì ngủ lý tưởng mang khung hình được khỏe mạnh đó là trước 10 giờ đêm .
Ngoài ra, bạn nên tạo một tâm ý tự do để mang một giấc ngủ thật sâu. Chỉ cần ngủ đủ giấc, từ 7-8 tiếng một ngày, da bạn sẽ đẹp và khỏe lên trông thấy đấy .
3. Làm sạch da mặt thật tỉ mỉ
Một làn da luôn thật sạch và được coi ngó thật kỹ càng cũng là điều mà những nàng da mụn đặc thù quan yếu rất là quan tâm, để hoàn toàn mang thể ngăn ngừa mụn hiệu suất cao. Da mặt ko bụi bẩn, chất nhờn, tế bào chết được vô hiệu tiếp tục, sẽ tạo điều kiện kèm theo cho lỗ chân lông thông thoáng và thuận tiện hấp thụ dưỡng chất hơn .
Một người bạn ko hề thiếu để da mặt sạch mụn đó là những mẫu sản phẩm sữa mặt chuyên sử dụng, đặc trị cho da mụn. Bạn nên chăm sóc tìm hiểu và khám phá hoặc tìm hiểu thêm quan niệm của bác bỏ sĩ da liễu, viên chức tư vấn về những thành phần trị mụn hiệu suất cao như Salicylic Acid, Stearyl Glycyrrhetinate, Sodium Ascorbyl Phosphate …
Để đạt được hiệu suất cao rửa mặt sạch và ngăn ngừa mụn, bạn nên tuân thủ những bước rửa mặt đúng cách như sau :
- Bước 1: Rửa mặt sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. Nước ấm chứ ko phải nước nóng đâu nhé những nàng.
- Bước 2: Cho sữa rửa mặt vào lòng bàn tay một lượng vừa phải, thường được ví bằng một hạt đậu. Xoa đều hai lòng bàn tay vào nhau để tạo bọt.
- Bước 3: Xoa lên toàn khuân mặt và massage nhẹ nhõm từ 30 giây – 1 phút.
- Bước 4: Rửa mặt lại bằng nước lạnh và lau khô bằng khăn sạch. Bạn cũng mang thể tiêu dùng bông tẩy trang thay thế cho khăn mặt nữa nhé.
4. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày
Một nghiên cứu và thăm dò tại Mỹ cho rằng, hoạt động tiêu khiển thể dục thể thao sẽ làm tăng cường điều hoà lượng máu trong khung hình, thoát nhiều mồ hôi hơn những hoạt động tiêu khiển thông thường khác. Mồ hôi thoát ra ngoài sẽ mang theo nhiều chất độc đang sống sót trong máu và khung hình bạn. Đồng thời, thể dục làm tăng lưu lượng máu và co và giãn lỗ chân lông nên khôn xiết hiệu suất cao để ngăn ngừa mụn. Chưa kể tới hoạt động tiêu khiển thể dục làm ý thức bạn tự do, ko căng thẳng mỏi mệt và đây chính là “ rào cản ” làm ko hề “ tên ” mụn nào hoàn toàn mang thể vượt qua được .
Bạn cũng cần lưu ý rằng, việc tập thể dục chỉ mang tác dụng trị mụn tận gốc lúc bạn hiểu và thực hiện theo những nguyên tắc sau đây:
- Sau lúc tập thể dục, ko chạm tay vào da mặt vì lúc này tay bạn chứa rất nhiều vi khuẩn. Hành động này sẽ vô tình tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn bám lên mặt gây mụn.
- Chọn quần áo với loại vải cotton dễ mặc để thoát mồ hôi tiện dụng hơn.
- Ko được trang điểm lúc tập thể dục vì mỹ phẩm mang thể làm bí lỗ chân lông lúc thân thể toát mồ hôi.
- Sau lúc tập, bạn nên ngơi nghỉ khoảng 15 phút rồi đi tắm vì quần áo dính mồ hôi và bụi bẩn cũng là một nguyên nhân gây mụn đấy.
5. Ưu tiên chọn những loại sản phẩm coi ngó da mang thành phần “ Non-comedogenic ”
Với làn da vốn rất nhạy cảm của mình, những nàng nên tập thói quen đọc kỹ thành phần của loại sản phẩm dưỡng da hoặc mỹ phẩm trước lúc sắm nhé. Để trị mụn tận gốc hiệu suất cao, nàng nên ưu tiên chọn những loại sản phẩm mang thành phần “ Non-comedogenic ”. Đây là thành phần giúp lỗ chân lông ko bị bí lúc bạn sử dụng loại sản phẩm – nguyên do số 1 gây mụn cho da. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh xa những mẫu sản phẩm, mỹ phẩm mang chứa cồn hoặc Paraben để mụn ko mang thời cơ “ xâm lấn ” là da của mình nhé .
Làm sao để hết mụn là nghi vấn gây đau đầu nhất cho nhiều bạn gái lúc bấy giờ. Đẹp365 ko những đã san sẻ “ tất tần tật ” về cẩm nang trị tận gốc 4 loại mụn “ cứng đầu ” mà còn là những lời khuyên hữu dụng để những nàng thiết kế xây dựng một thói quen hoạt động và sinh hoạt vừa tốt cho sức khoẻ, vừa giúp mang một làn da sạch mụn và mịn màng. Còn chờ gì nữa mà những nàng ko vận dụng ngay đi. Đừng quên theo dõi Đẹp365 để luôn khỏe đẹp mỗi ngày nhé nàng .
Nguồn : Tham khảo Into The Gloss
Source: https://bloghong.com
Category: Làm Đẹp