Cách trị mụn bằng vitamin E có thật sự hiệu quả như bạn nghĩ?
Vitamin E là gì?
Vitamin E là một chất chống oxy hóa tự nhiên giúp bảo vệ làn da trước những gốc tự do. Những gốc tự do là những phân tử trong môi trường tự nhiên gây hại như ô nhiễm, khói thuốc lá, hóa chất và cả ánh nắng mặt trời tàn phá collagen của da, gây ra nếp nhăn và lão hóa sớm. Vitamin E mang trong nhiều loại thực phẩm hàng ngày và cũng được điều chế dưới dạng dầu đặc, serum hoặc toner loãng .
Về mặt dinh dưỡng, vitamin E là một chất chống viêm. Loại vitamin này mang thể giúp tăng cường hệ miễn nhiễm và giúp tái tạo tế bào. Người ta cho rằng những đặc tính này mang thể giúp trị mụn viêm, chẳng hạn như: nốt sần, u nang, mụn mủ, sẹo do mụn.
Về kim chỉ nan, vitamin E hoàn toàn mang thể giúp điều trị mụn trứng cá. Thế nhưng cần rất nhiều dò la và nghiên cứu để chứng tỏ liệu giải pháp này mang tốt hay tốt hơn những giải pháp điều trị mụn thường thì khác hay ko .
Cách trị mụn bằng vitamin E mang hiệu quả?
Mụn trứng cá là một thực trạng da viêm nhiễm lê dài. Trên thực tiễn, mụn trứng cá cũng hoàn toàn mang thể gây ra những đốm, mụn và vết sưng tấy trên da. Chúng thường Open ở mặt, cổ, sống lưng, vai, ngực và cánh tay. Những nốt mụn này mang ở nhiều dạng khác nhau, ví dụ tiêu biểu như mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn cám, mụn nang và nốt sần. Nguyên nhân dẫn tới mụn đa phần do lỗ chân lông bị bít kín bởi những tế bào da chết, bụi bẩn, lớp trang điểm và dầu ko được rửa sạch. Yếu tố gây bệnh khác hoàn toàn mang thể là do gen di truyền .Thỉnh thoảng lỗ chân lông bị tắc bị nhiễm trùng. Lúc lỗ chân lông bị tắc, loại vi trùng propionibacterium acnes sẽ tăng trưởng. Vi khuẩn này đã mang trong da, chúng ăn chất nhờn và tạo ra một chất tác động tác động tới da làm cho da bị viêm và mang đốm .Nhiều dò la và nghiên cứu về công dụng trị mụn của vitamin E đã được triển khai. Song hiệu suất cao của cách trị mụn bằng vitamin E thực sự chưa được Kết luận .Một dò la và nghiên cứu phát hiện ra rằng : cách trị mụn bằng vitamin E tại chỗ mang hiệu suất cao trong việc điều trị mụn trứng cá nặng ở những người to tham gia dò la và nghiên cứu trong 3 tháng. Tuy nhiên, trong nghiên cứu và dò la này, vitamin E cũng được phối hợp với kẽm và lactoferrin. Vì vậy, rất khó để Kết luận : vitamin E hay hai chất kia mới giúp điều trị mụn trứng cá .Một dò la và nghiên cứu khác năm 2006 tương quan tới việc sử dụng cả vitamin A và E. Kết quả cho thấy sự tích hợp này giúp điều trị mụn trứng cá, nhưng ko rõ liệu vitamin E mang phải là yếu tố chính giúp trị mụn .
Vậy vitamin E giúp điều trị mụn như thế nào?
Vitamin E được tạo thành từ 4 protein tocopherol và 4 protein tocotrienol. Đây là những hợp chất tan trong chất béo. Nó được biết là mang chứa chất chống oxy hóa, giúp chống lại những gốc tự do gây hại cho những tế bào của khung hình. Vì vậy, vitamin E giúp bảo vệ những tế bào da ko bị tổn thương, đồng thời góp thêm phần tích cực giúp hệ miễn nhiễm khỏe mạnh hơn, là một trong những tác nhân tương hỗ điều trị mụn .Một trong những tín hiệu tiên phong của sự thiếu vắng vitamin E là da bị khô và kích ứng. Làn da khỏe mạnh là chìa khóa để ngăn ngừa mụn trứng cá, mặc dầu mụn trứng cá do di truyền hay cách chăm sóc da ko đúng. Một trong những đặc tính được yêu dấu của vitamin E là dưỡng ẩm cho da .Da của bạn hoàn toàn mang thể dễ bị kích ứng và viêm lúc khô. Giữ ẩm cho da rất quan yếu. Vitamin E lúc vào khung hình sẽ hình thành hàng rào dầu bảo vệ nhằm mục đích khóa độ ẩm cho da. Một tính chất tuyệt vời khác của vitamin E là cải tổ lưu lượng máu, do đó cải tổ sức khỏe thể chất của da đầu và tóc .Dầu vitamin E được hấp thụ vào da nhanh gọn vì nó hòa tan trong chất béo. Điều này dẫn tới việc chữa lành mụn và sẹo mụn nhanh hơn. Nó trấn áp việc sản xuất collagen và elastin trong da. Collagen củng cố làn da, giúp tạo độ đàn hồi và dưỡng ẩm cho da. Nó cũng hoàn toàn mang thể làm giảm nếp nhăn và khô da .Mặc dù mang nhiều yếu tố góp thêm phần làm mất cân đối nội tiết tố, nhưng việc trấn áp nội tiết tố hoàn toàn mang thể giúp chống lại mụn trứng cá. Những nghiên cứu và dò la đã chỉ ra rằng mụn trứng cá hoàn toàn mang thể khởi đầu do sự ngày càng tăng nồng độ androgen .Điều quan yếu là phải xem xét sự độc lạ giữa việc trâm vitamin E tại chỗ so với việc uống bổ trợ .
>>> Bạn mang thể quan tâm: MỐI LIÊN HỆ GIỮA STRESS VÀ MỤN
Uống vitamin E mang trị mụn ko?
Mặc dù hiệu suất cao trị mụn của vitamin E chưa được chứng tỏ một cách rõ ràng nhưng ko hề phủ nhận vai trò của vitamin E so với một làn da khỏe mạnh. Vì vậy, để tăng cường sức đề kháng cho da ngăn ngừa mụn, bạn cũng nên chú ý quan tâm bổ trợ vitamin E trong chính sách nhà hàng .Những thực phẩm tự nhiên chứa nhiều vitamin E gồm mang mầm lúa mạch, quả bơ, quả xoài, rau chân vịt, bông cải xanh … Ngoài ra, bạn cũng hoàn toàn mang thể uống vitamin E đã được điều chế dưới dạng viên nang .Sử dụng vitamin E cũng hoàn toàn mang thể giúp chống lại bệnh Alzheimer, cải tổ thị lực, giảm rủi ro tiềm tàng ung thư, tăng cường nguồn năng lượng, giảm những triệu chứng kinh nguyệt, giúp làm dày tóc và phục sinh da bị tổn thương .
Bôi vitamin E mang trị mụn được ko?
Một nghiên cứu và dò la xem xét nồng độ huyết thanh tương ứng ở người bị mụn trứng cá nặng. Họ nhận thấy một số ít người tham gia dò la và nghiên cứu bị thiếu vắng dinh dưỡng. Mặc dù bổ trợ vitamin E tương hỗ dinh dưỡng, những nhà nghiên cứu ko rõ liệu những công thức bôi ngoài da mang cùng những thành phần này hoàn toàn mang thể điều trị mụn trứng cá hay ko .Bôi vitamin E lên da hoàn toàn mang thể cải tổ những mô bị tổn thương. Tuy nhiên, dầu vitamin E nên được sử dụng một cách thận trọng, đặc thù quan yếu là nếu vận dụng trên mặt. Dầu vitamin khá đặc, hoàn toàn mang thể làm ùn tắc những lỗ chân lông, thế cho nên làm trầm trọng thêm thực trạng mụn. Việc trâm dầu lên da cũng hoàn toàn mang thể gây ra phản ứng dị ứng .Nếu bạn đang trâm dầu vitamin E trực tiếp lên da, tốt nhất là bạn nên trâm trước lúc đi ngủ vào buổi tối .Vitamin E sẽ phát huy hiệu quả hơn nếu được phối hợp với vitamin C. Sự tích hợp này tạo ra một lớp chống nắng tuyệt vời, bảo vệ da khỏi những gốc tự do và tia nắng mặt trời mang hại, làm chậm trật tự lão hóa và nếp nhăn trên da .Vitamin E sử dụng tại chỗ thường ở dạng dầu, huyết thanh hoặc kem. Những loại sản phẩm tương tự hoàn toàn mang thể chứa những thành phần khác để chống lại mụn trứng cá và giảm vết thâm gồm mang vitamin A và C .Cách làm : Kết hợp dầu vitamin E thuần chất với một loại dầu dẫn nhẹ, ví dụ tiêu biểu như jojoba, sau đó trâm trực tiếp lên những nốt mụn .Ngoài việc dưỡng ẩm, dầu vitamin E còn cải tổ môi khô nứt nẻ hoặc trâm kem dưỡng ẩm vitamin E quanh mắt vào đêm hôm để giúp vô hiệu quầng thâm .
>>> Bạn mang thể quan tâm: CÁCH SỬ DỤNG BAKING SODA TRỊ MỤN
Một số lưu ý lúc sử dụng vitamin E
♦ Làm tình trạng mụn nặng hơn: Sử dụng dầu vitamin E bôi trực tiếp lên da mang thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn, đặc thù đối với những người mang làn da dầu.
♦ Dị ứng: Luôn pha loãng dầu vitamin E với những loại dầu dẫn nhẹ trước lúc sử dụng để tránh da bị kích ứng, nhất là nếu da bạn nhạy cảm.
♦ Quá liều: Mang rất nhiều loại thực phẩm chứa vitamin E. Vì vậy bạn mang thể nhận được đủ chất dinh dưỡng này thông qua một chế độ ăn uống lành mạnh. Mang thể mang nguy cơ quá liều vitamin E nếu bạn cũng sử dụng những chất bổ sung vitamin E. Quá liều vitamin E mang thể làm tăng nguy cơ chảy máu, đặc thù nếu bạn sử dụng thuốc chống đông máu, chẳng hạn như warfarin. Luôn nói chuyện với bác bỏ sĩ trước lúc sử dụng chất bổ sung, đặc thù nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại vitamin hoặc thuốc nào khác.
>>> Xem thêm: TRỊ MỤN BẰNG SỮA CHUA KHÔNG ĐƯỜNG
Tạp chí thời trang Harper’s Bazaar Việt Nam
Source: https://bloghong.com
Category: Làm Đẹp