Những điều nên biết trước khi thực hiện phương pháp giảm cân Lemon detox

Phương pháp detox giảm cân cấp tốc Lemon Detox

Lemon Detox (hay còn gọi là Grasp Cleanse) là phương pháp detox giảm cân cấp tốc bằng nước chanh được thực hiện và nỗi tiếng bởi những ngôi sao hàng đầu thế giới như Beyonce Knowles, Robin Quivers, hay gần gụi hơn là Lee Hyori. Những người thích hợp với phương pháp này đều kiểm tra rất cao bởi hiệu quả detox giảm cân tới “chóng mặt” của nó. Chỉ trong 1 thời kì ngắn khoảng 10 ngày, bạn đã mang thể giảm đi được từ 4-6kg. Wow, thật quá quyến rũ cho những ai đang muốn cải thiện vóc dáng cho mình.

Sao Lee Hyori là 1 trong những “tín đồ” của phương pháp giảm cân Lemon Detox

Tuy nhiên, những “sự cố” nguy hiểm, thậm chí đe dọa tới tính mệnh từ phương pháp này xảy ra cũng ko phải ít. Tiêu biểu là ca sỹ nhạc rock nức danh Eddie van Halen, anh “sắp như đã chết” chỉ sau khoảng 1 tuần vận dụng phương pháp giảm cân Lemon Detox. Hoặc ở ngay nước ta, đã mang sự kiện tử vong của 1 nữ sinh 18 tuổi lúc cô đang vận dụng phương pháp detox giảm cân bằng nước chanh. Và còn rất nhiều người khác nữa đã phải bỏ cuộc giữa chừng vì ko chịu nổi mức độ nhịn ăn tới khắc nghiệt của phương pháp này.

Vì vậy, nếu bạn thực sự đang ưa chuộng tới phương pháp giảm cân cấp tốc Lemon Detox, sau đây là những điều bạn ko thể bỏ qua:

Cách detox giảm cân tưởng nghe đâu đơn thuần…

Với phương pháp giảm cân Lemon Detox, vật liệu cho toàn bộ quá trình giảm cân chỉ gồm mang 3 thành phần chính: chanh tươi, ớt bột và siro maple. Để tìm hiểu cách pha chế và cách uống, mời bạn bấm vào đây. Ngoài ra, bạn tuyệt đối ko được ăn hay uống bất cứ thứ gì khác trong suốt 10-40 ngày detox.

Thực đơn duy nhất cho suốt liệu trình giảm cân Lemon Detox

Theo Stanley Burroughs – tác giả của phương pháp Lemon Detox, đây là cách giảm cân ko gây mỏi mệt và giúp thân thể giải độc, khỏe mạnh hơn. Nó dựa trên nguyên lý nước cốt chanh tự nhiên giúp loại bỏ độc tố khỏi thân thể, sirô cung cấp năng lượng và ớt hoạt động như một chất kích thích trao đổi chất nhẹ.

Tuy nghe mang vẻ an toàn là thế nhưng cách detox giảm cân này cũng mang những mặt tiêu cực rất đáng lo ngại.

…nhưng cũng rất nhiều rối rắm

1. Tác dụng phụ

Theo những chuyên gia sức khỏe, chế độ detox giảm cân này mang thể gây nên những phản ứng dữ dội của thân thể như tiêu chảy, buồn nôn, đau đầu, chóng mặt, thậm chí ngất xỉu do việc phải nhịn ăn trong nhiều ngày liên tục.

Chế độ giảm cân Lemon Detox mang thể làm cho bạn bị suy nhược và mỏi mệt nặng nề

Ngoài ra, nó cũng mang thể gây nên sự khó chịu, bất ổn về tâm lý. Vì vậy, lúc gặp những triệu chứng trên, bạn nên tạm giới hạn chế độ ăn kiêng này và tham khảo thêm ý kiến của thầy thuốc để tránh được những hậu quả nghiêm trọng hơn mang thể xảy tới với bạn.

2. Giảm sức khỏe trầm trọng

Việc nhịn ăn nhiều ngày làm cho thân thể thiếu đi nhiều chất dinh dưỡng, chất khoáng và nhiều vi chất khác. Ko chỉ thế, chế độ ăn chỉ chứa chanh và ớt mang thể tác động ko tốt tới dạ dày, nhất là đối với những người mang tiền sử bệnh dạ dày và đường ruột. Ngoài ra, những người bị bệnh tiểu đường và tim mạch cũng nên thận trọng với cách detox giảm cân này do trong những loại sirô đều chứa một lượng đường khá to.

3. Chào tạm biệt mỡ, cơ ra đi nhé

Bạn dễ dàng bị mất kiểm soát về thể trọng với lượng mỡ tăng nhanh sau lúc detox

Trong quá trình detox giảm cân, bạn mang thể đạt được cân nặng như mong muốn bởi cả khối mỡ và cơ đều bị giảm. Tuy nhiên, sau thời kì nhịn ăn và lúc bạn ăn ra trở lại thông thường, khối mỡ sẽ dễ dàng tăng trở lại còn khối cơ thì tăng rất ít. Điều này rất nguy hiểm đối với sức khỏe và làm cho thân thể bạn dễ tăng cân mất kiểm soát với thể hình lỏng lẻo ko còn được săn chắc như trước nữa.

4. Mối nguy hại lâu dài

Chế độ nhịn ăn để giảm cân detox mang thể gây nên tình trạng hôn mê do những protein, muối khoáng và hidratcarbon bị đào thải khỏi thân thể nhanh chóng, làm giảm nồng độ natricacbonat trong máu.

Ngoài ra, thực đơn giảm cân này còn gây ra tình trạng thiếu kali trầm trọng. Điều này dẫn tới những triệu chứng như chóng mặt, đau những khớp xương, rối loạn hormone và enzyme, làm hoạt động gan bị rối loạn và dẫn tới sỏi mật. Thậm chí, nếu vận dụng vội vàng và ko đúng cách còn mang thể gây nguy hiểm tới tính mệnh.

Lời khuyên

Phương pháp giảm cân Lemon Detox cần được thầy thuốc theo dõi nghiêm nhặt lúc vận dụng

Giảm cân theo phương pháp Lemon detox là cách giảm cân “siêu tốc”, lúc vận dụng cần mang sự tương trợ từ thuốc bổ sung dinh dưỡng và được sự theo dõi nghiêm nhặt của những thầy thuốc. Những cách giảm cân đấy thường chỉ được vận dụng cho những “sao” do đặc trưng và yêu cầu công việc của họ mà thôi.

Vì vậy, bạn nên lựa mua cho mình một phương pháp detox giảm cân thật khoa học, phối hợp với tập luyện để mang thể giảm cân mà vẫn bảo vệ sức khỏe bạn nhé!

Gợi ý vài phương pháp detox giảm cân khoa học và an toàn hơn

Phương pháp detox giảm cân GM Weight-reduction plan trong 7 ngày

Phương pháp detox giảm thăng bằng món sinh tố xanh ngon tuyệt

Phương pháp detox giảm cân đơn thuần nhất mà ko phải nhịn ăn

Và còn nhiều phương pháp detox giảm cân phổ thông khác để bạn thoả thích mua lựa tại đây.

Hoặc liên hệ số hotline 0967849934 để được Dược sĩ tư vấn trực tiếp cho riêng trường hợp của bạn.